想要甲亢恢复,3种食物少不了。
一,绿色蔬菜。中医上说青色入肝,甲状腺在我们人体肝经流通之处,肝火旺,自然甲状腺激素水平就高,吃点绿色蔬菜可以疏肝理气,例如莴苣、芹菜、菠菜等。
二,牛奶、鸡蛋等高蛋白质的食物。鸡蛋中有丰富的营养物质,可以促进人体新陈代谢,有利于甲状腺激素水平趋于平衡。
三,适当吃一些含钙高的食物。甲亢属于高代谢的疾病,同样会加重钙的流失,就更容易产生骨质疏松的情况。平时可以适当吃些芝麻、荠菜、黑木耳、黑豆等食物。
中医一直强调食补,尤其是对甲状腺的养护上,食补应用得更为广泛,
中医推荐组方:罗汉果、枇杷叶、胖大海、橘皮、金银花、菊花、甘草;
罗汉果清肺利咽、化痰止咳,胖大海清热利咽,消散结节,枇杷叶清肺化痰、祛痰平喘,
菊花、金银花是常见的清热养肝、养肺滋阴,
甘草清热解毒、去痰止咳,
8种食材相配伍,制成茶包,开水冲泡5分钟饮用即可,每天坚持喝上2、3杯,排出甲状腺的毒素“垃圾”,坚持1个月后,你的甲状腺会感谢你。
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