北京
随着现代社会节奏的日益加快，大家对于健康养生的关注度不断提升。为了进一步推广健康养生的理念。5月10日，闵行区浦江镇禁毒社工在镇政府底小会议室开展“舒筋养身，爱常相伴”主题家庭联谊会活动。该活动通过让服务对象及家属亲手制作养身锤，旨在使他们更深入地掌握养生知识，同时体验传统工艺的独特魅力，从而促进身心健康。
在制作养生锤前，禁毒社工播放了养生视频及人体穴位图标为服务对象及其家属详细阐述了养身锤的起源、功能及正确的使用方法，使大家对其有一个初步而全面的认识，养身锤是一种多功能的产品，可以帮助人体放松全身肌肉，促进人体气机调达。使用养身锤敲打穴位时对防治心血管疾病和预防感冒有积极影响。
活动现场，禁毒社工精心准备了艾草包、粗布、支撑棍、棉绳等手工材料，并详细讲解了艾草养生锤的制作方法和使用技巧。服务对象及家属纷纷动手，按照步骤将艾草装入无纺沙袋，用粗布包裹并缠绕棉绳，制作成了一个个形状美观、实用便捷的养生锤。在制作过程中，大家热情分享彼此的心得体会，相互协助，共同营造了一个温馨而富有活力的氛围。大家纷纷表示，艾草养生锤的制作过程简单有趣，既锻炼了动手能力，又学到了养生知识，真是一举两得。完成作品后，大家迫不及待地拿起自己亲手制作的艾草养生锤，开始敲打身体的各个部位。
此次“舒筋养身，爱常相伴”家庭联谊会活动，禁毒社工成功地将健康养生知识与传统工艺相结合，为服务对象及家属带来了一次全新的体验，使他们认识健康养生的重要性。最后，禁毒社工交给他们一个回家作业，将艾草锤带回家给自己和家人使用，将这份健康理念传递，关爱时常相伴。
(来源：闵行区浦江镇)
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