倪海厦：肝出问题睡眠有信号，要提前警戒，预防肝病最好的处方！

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肝癌是默默的， 等到发现都是末期。

肝癌，是前两年就可以知道了。

每天晚上，一点到三点钟，准时醒过来，你肝可能就已经出问题了。

那个时候，就要下手做了，就要治。

你不要等到两年以后，你现在临床上开始两年，

肝真的是，原来是肝炎的时候，它只是湿热，等到变成里面结实的时候，很实的时候，就长东西了。

中医为什么说，我们要分虚实寒热，你只是湿热，并不是实症在里面，这很好治的。

等到结实了以后，变成里面是实症的时候，你要把实症去掉，就很难了。

实症，如果是在腑里面，

比如说，在肠胃里面，小肠 大肠，胆里面，把胆结石清出来都不难，可在脏里面的事就很难清了。

那有没有办法预防，当然可以预防，怎么会不能预防呢？

一般来说，我刚刚讲，两年以前就可以知道。

很多人呢，他没有这个 警戒心，就要等到每年去体检了，等到查到了以后，你就太慢了。

所以，当你肝有问题的时候，只要晚上，奇怪，他每天也没什么问题，身体都很好。

每天晚上，一点到三点，一定准时醒过来，就要开始治肝。

这个小柴胡汤类方，就是预防肝病的，就是最好的处方。

本能：通过倪师的介绍，我们知道了预防肝病的处方。

光知道预防，好像还不太够，还要知道怎么养肝补肝，那有没有这方面的知识呢？我们看看倪师怎么说。

倪海厦：常食此物，补肝滋阴养血

山茱萸，这个是 滋阴，养血，助阳，涩精的药， 滋补的药。

所以，我们在经方，六味地黄丸，八味地黄丸里面，我们就有 山茱萸，滋补的药。

那这个药呢，味道是酸味的，酸味的药，一定入肝。

所以，如果拿 山茱萸，拿起来可以咬咬，酸味，这是入肝脏。

那这个时候，我们叫那个果实，入药，味酸。

酸味的药，一定入肝。

那头发的生长，是肝脏在管。

所以，你如果掉头发，你用单味的山茱萸也可以，山茱萸，味道酸而滋润，故专入肝脏，滋阴养血，专入肝脏的。

所以，我们开补肝的药，一定会开，这个山茱萸在里面。

山茱萸呢，很好吃，然后呢，咬起来酸酸的，这个就是山茱萸。

山茱萸，你没事也可以吃吃， 山茱萸，补肝脏，补肝脏同时，补血的药，也是适合长期服用的药。

比方说，老师，我能不能吃这个啊，没有关系啊。

这个平常，血弱体痛，身体虚弱的时候，我们统统可以加山茱萸，滋补的药，这个效果很好，非常好用。

（文中药方供参考，非专业者请在中医指导下使用）