“每天要十几次，比戒毒还难”：纵欲，正在毁掉更多人

放纵自己，纵欲成瘾

“我每天要十几次……我很痛苦，但如果不这么做，我更痛苦”！

“我真的难以自拔……我感觉这比烟瘾、酒瘾厉害多了，比戒毒还要难”！

这是一位性成瘾者的自曝！

他的名字叫布兰登，是美国电影《性爱成瘾的男人》的主角。

影片中的布兰登，在欲望深渊中越陷越深，便跑到会所寻求“特殊服务”、邀女伴来家里看A片……

即便如此，他仍需要用手解决，每天高达十几次：开会时、办公时、卫生间、家里卧室……

他就像个饥饿的“逃荒者”，似乎永远也“吃不饱”。他对欲望的渴求，如食罂粟欲罢不能。

其实，“性成瘾”不仅是电影中的情节，现实生活中同样屡见不鲜。

网上看过一个少女小A的自述：

小时候，她与男同学玩“夫妻游戏”时，就对性产生了好奇心。

自那之后，她又发现夹腿ZW“很有意思”，便总是在晚上睡觉时自嗨。

没想到，她越玩越兴奋，像刷短视频一样，根本就停不下来。

渐渐地，她ZW次数从每天一次，发展到每天三五次，甚至每小时都要做一次。否则，心就像万千蚂蚁在爬。

为此，失眠成了她的常态，不得不靠工具通宵ZW。

她出门可以不带钱包、钥匙，但一定会带着“T蛋”出门。因为每当欲望上头时，她想的只有“那件事”。

如今，她每天沉溺于其中，生活过的痛苦不堪！

她也曾想过戒除。但欲望就像决堤的河，每次来临都无法阻挡。

她无比懊恼地说：必须克制，千万不能放纵自己，不然就会依赖成瘾。

什么是成瘾？这是一种“强迫性”行为！

正如布兰登、小A受欲望驱使成瘾，虽然有心摆脱控制，却每每都不成功，这正是“强迫性”在作祟。

成瘾还有物质上的，比如酒精、香烟等；更有行为上的，比如刷手机、打游戏等。

人一旦欲望成瘾，就会沉溺于多巴胺的“奖赏机制”，成为欲望的“奴隶”任其驱使。

网上看过一句话：

“放纵自己的欲望，往往会带来无尽痛苦和悔恨。”

人一旦放纵欲望，便会对欲望产生依赖，从而全身心地投入精力，以满足日益膨胀的需求。

固然，这可以获得短暂快感，却它也会像沼泽一样，将陷入者彻底吞噬毁灭。

放纵欲望，正在毁掉更多人

明知放纵会招致毁灭，为何依然有人纵欲成瘾？

因为多巴胺的“奖赏机制”，会给人带来愉悦感和满足欲，使人愿意为之重复某种行为，进而放任欲望蔓延成瘾。

花呗曾公开一组数据：在所有花呗使用者中，47.25%用户都是90后年轻人。

在这个数据背后，是一个庞大的超前消费群体。

他们秉着“今朝有酒今朝醉”的消费观，毫无节制的冲动消费，导致自己入不敷出、债台高筑。

曾有一个扎心的新闻：

一个21岁的女孩，因还不起十几万的网贷跳楼自杀！

最初，女孩因为想买手机，就在网贷平台借了三千元。

她本来想着，等发了工资一定还钱。

可工资到手后，她并没有拿去还贷，而是买了心怡许久的包包。

眼看着到了最后还款期，她只得从另一网贷平台借钱还款。

就这样，女孩拆东墙补西墙，在物欲中逐渐迷失自我。

几年下来，她的贷款像滚雪球一样，从三千滚到了二十多万。

事发时，她已经还了八万，还欠对方十几万，但她已身无分文。

最后，心灰意冷的她选择结束生命。

原本朝气蓬勃的年纪，却在物欲沼泽中沉沦，令人唏嘘！

生活中，类似的惨剧并不鲜见。

来自湖南的朱先生，自从接触“找你妹”手机游戏后，便通宵达旦沉迷于其中。

结果，他在一次玩了整个通宵后，因视网膜中央动脉阻塞导致失明。

仅仅为了一个游戏，却将余生葬送于黑暗，可悲可叹！

重庆28岁男子小王，每天熬夜到凌晨5点。

长期不规律的作息，导致他胸闷、出汗、身体乏力。

对于身体发出的警告，小王始终浑不在意。结果因突发心梗，差点丢了小命。

微博上有位医生，分享了他一段经历：

某天，他接诊一个年轻的奇葩病人：对方连吃30个糯米饼，导致肠子被完全堵死。

医生向他科普暴饮暴食的危害，谁料对方非但毫不领情，还反问他：“什么牌子的糯米饼这么好吃？”

不得不说，现在的年轻人，是在用生命“敬畏”欲望。

快节奏的生活，让很多年轻人成为“积极废人”。

他们立着健康生活的目标，却用可乐炸鸡续命，用奶茶洗涤灵魂。

她们敷最贵的面膜，熬最深的夜；左手枸杞养生茶，右手啤酒小龙虾。

纵容内心欲望无限膨胀，只在意眼前的享受，抱着娱乐至死的决心，最终让自己娱乐致死。

人如果不加以节制，欲望就会将他吞噬。

克制欲望，才是最正确的生活方式。

严于克己，主宰生活

看过一个老师讲课的视频，其中有句话令人印象深刻：

“你的痛苦，是你的价值观带来的，健康就是幸运，温饱便是幸福。”

有个高赞评论戳中痛点：“痛苦都是欲望带来的。”

确实！大多数痛苦的根源，是那个没有尽头的欲望。

东方甄选带货主播董宇辉，是一个不被欲望左右的人。

去年，北京平谷因自然灾害，导致桃子产量骤减。桃农们为了保障收益，不得不提高价格。

结果，售价提高之后，销量严重下滑，导致桃子滞销。

董宇辉力挽狂澜，凭借自己的能力、影响力，成功售完了滞销桃子，为平谷区做出巨大贡献，他也因此获得“平谷区人才奖。”

颁奖典礼上，他却拒绝了10万元奖金。

他向众人袒露心声道：

“人，对于物质的追求，永远没有尽头，会一直想要更多，最后陷入痛苦的循环中。”

清醒如董宇辉，他生活的重心，从来不是追求物质的满足，而是精神与能力的丰满。

把精力用在提升能力上，学会精简自己的欲望，轻装前行。

读者“子妍”在后台留言，讲述了她一段往事：

她曾经沉迷抖音几个月。无论是坐地铁、走路，还是吃饭，她都捧着手机刷抖音。

尤其是睡前，刷到根本停不下来，常常熬到两三点才睡。

严重的睡眠不足，导致她精神状态极差，工作出错差点被开除。

生活中，她还被婆婆、老公各种嫌弃，原本平静的生活，变得鸡飞狗跳。

她意识到问题后，咬牙卸载了抖音。

没有抖音的日子，仿佛一天有48小时，她工作、生活都安排的有条不紊。

她开始在闲暇时看书、健身，与家人聊天、交流，学技能，提升职场能力。

一段时间之后，她意外获得升职，家人也夸她贤惠。

她感觉自己活过来了。

蓦然回首，她不由感慨：禁欲，是成年人的必备技能，是一种最深的自律。

周国平曾说：

“约束自己的欲望，满足于简单的生活，生命的疆域，会更加宽阔。”

人的欲望，就像一颗小火苗，若不制止，星星之火可以燎原。

节制欲望，人生不再被消耗所拖累，轻简的生活，幸福感满满。

克己自律，在清静自在中，看到自己真正的需求，从而精进提升，做生活掌舵人。

自律，其实是一种秩序，一种对快乐与欲望的控制。

克制欲望固然痛苦，但纵欲使人更痛苦。

戒掉让你上瘾的东西，只是失去一时的快乐，却能主宰生活，收获更加丰盈的人生。