后台留言：怀孕期间能不能过性生活？我们整理了这些必看知识

怀孕能带给夫妻喜悦，但是想过二人生活吧，担心宝宝受到伤害；放弃吧，身体和感情都受煎熬。

对于孕妇在怀孕期间能不能过性生活，我们查阅各方资料，咨询产科和性学专家给出了权威指导：

一、怀孕期间究竟能否过性生活？

这是有关孕期性生活问得最多的一个问题，答案是肯定的。夫妻只要把握好度，同样可以尽“性”。

二、怀孕期间的性生活分为三个阶段。

怀孕初期，即怀孕的前12周，要避免性生活，此时胎儿与母体的连接还不牢固，性爱等外界刺激容易诱发子宫收缩而导致流产；

中期（怀孕后的4～7个月）则属于相对稳定时期，可以进行适度性生活，但最好控制在每周2次以内，性爱前要认真清洗私处，避免因性生活而诱发宫腔感染；

孕期最后两个月尽可能避免性生活，以免阴茎对子宫产生刺激，以及精液内的前列腺素导致子宫收缩，引起早产。

三、需要避免或调整性生活的情况

高危妊娠：如果孕妇存在某些健康问题，如前置胎盘、宫颈功能不全或多胎妊娠等，医生可能会建议避免或限制性生活。

早产风险：如果孕妇有早产的风险，医生可能会建议在孕晚期避免性生活，以降低早产的风险。

出血或感染：如果孕妇在孕期出现阴道出血、腹痛或其他感染症状，应立即停止性生活并咨询医生。

伴侣的健康问题：如果孕妇的伴侣存在性传播感染的风险，孕妇应避免与其进行无保护的性生活，以防止感染对胎儿造成潜在危害。

四、孕期性生活的注意事项

尊重孕妇的意愿：孕期性生活应始终尊重孕妇的意愿和舒适度。如果孕妇不愿意或感到不适，应立即停止性生活。保持清洁：在进行性生活前后，双方都应保持清洁，以减少感染的风险。避免过度刺激：在孕期进行性生活时，应避免过度刺激和压迫孕妇的腹部，以防止对胎儿造成不良影响。

五、怀孕期间性生活的益处

（1）增进与伴侣的亲密感而不伤害胎儿

当你进行温和的性爱时，羊膜囊会保护你的宝宝。此外，子宫的肌肉和宫颈附近的粘稠黏液塞也会为宝宝提供保护。

（2）无需担心避孕

显而易见，当你怀孕时，你不再需要担心避孕问题。但是，你仍然需要保护自己免受性传播疾病（STDs）的侵害。

（3）更容易达到高潮

女性在怀孕期间平均会增加三磅的血液。其中大部分血液都集中在腰部以下，这使得你更容易达到高潮。

（4）可能经历多次高潮

生殖器区域附近增加的血液流动可能会让你如此容易达到高潮，以至于在一次性行为中连续达到多次高潮。随着孕期进入后期，当额外血液出现时，多次高潮的可能性更大。

（5）改善身体形象

随着怀孕的进行，许多女性可能会为自己的身体形象而挣扎。当你的腰围减小，你可能会认为你身体的变化让你失去了吸引力。性爱是一种让你重新感觉身体良好的方式。

（6）增强与伴侣的情感和身体的亲近感

怀孕会带来一系列的身体和情感变化，这可能会让你与伴侣的关系变得复杂。性爱是一个重新感受亲密的好方法。但是，当你的目标是亲密时，没有必要将自己局限于性爱。

（7）性爱对话为讨论其他担忧铺平道路

谈论性爱可以打开关于其他重要问题的沟通，如对你和宝宝健康的担忧。坦诚的沟通对于处理不仅是你的性生活，还有你在怀孕期间和之后的关系的其他方面都是至关重要的。

（8）为分娩做准备

孕期性爱有助于阴道润滑，并且阴道性交具有显著的优势。它使骨盆肌肉和宫颈为分娩做好准备。孕期性爱还有助于增加催产素水平，这通常建议给孕妇，尤其是那些已经达到第九个月的孕妇。

（9）减轻压力

孕期性爱会增加催产素的产生，这有助于减轻孕妇的压力，改善睡眠，并暂时掩盖疼痛和不适。性爱、亲密感和内啡肽的增加帮助孕妇更好地睡眠，以对抗疲劳和其他令人烦恼的怀孕症状。

（10）孕期性爱是健康的

孕期性爱被认为是健康的，因为它增强了母亲的免疫系统，帮助她抵抗感染和季节性感冒和流感。研究报道，孕期性爱有助于母亲在性行为后达到正常血压。研究还报道，那些接触更多精液的女性患先兆子痫的风险降低。一个可能的解释是，精子携带一种叫做HLA-G的蛋白质，它有助于免疫系统。这种蛋白质中父系细胞的更多暴露可能有助于发展对先兆子痫的“免疫”。

（11）视其为一种锻炼

怀孕期间最重要的事情之一是进行推荐的锻炼以保持活跃。性爱是一种可以降低你50到150卡路里（根据你进行性行为的时间长短而异）的锻炼形式。

（12）增强盆底肌肉力量

强壮的盆底肌肉会使分娩和产后恢复对你来说更容易。强壮的骨盆肌肉可以帮助你更容易地娩出宝宝，减少失禁，并增加性满意度。

（13）改善全身血液循环

母亲的血液供应在整个怀孕期间增加，以满足她和宝宝的需求。然而，循环不良可能会阻碍怀孕。性爱可以通过产生激素来帮助胎儿获得更多的氧气和营养，从而促进发育和生长。

（14）诱导分娩和顺利分娩

孕期定期性交有助于骨盆肌肉的收缩和宫颈的开放。这有助于阴道分娩，使分娩过程更顺畅。

（15）加速产后恢复

孕期的高潮通过收缩骨盆肌肉来发展你的盆底肌肉，为分娩做准备，这通过收缩骨盆肌肉来加速你的产后恢复。

参考链接：https://www.medicinenet.com/10_amazing_benefits_of_sex_during_pregnancy/article.htm

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