在宏韵中医出诊的吴庆光教授说,平时翻看医书的时候,他就有做笔记的习惯。前不久在温习笔记的时候,看到了一个可以治疗入睡困难和容易醒来的方子,名为枸杞枣仁汤,现在就给大家分享一下,有失眠的朋友不妨记一下重点。
吴教授说,枸杞枣仁汤是《失眠症中医诊疗》中载录的一张方子,原文的配伍是:枸杞子30g,炒酸枣仁40g,五味子10g。
这张方子的功效用八个字就可以概括:滋肾补肝,养血安神。主治心烦、失眠、容易醒。
这个方子对症的是心血不足、肾阴亏虚引起的失眠。
心血不足的主要症状有胸闷、头晕、失眠、脸色发黄、心跳加快。
肾阴亏虚的主要症状有腰膝酸痛、烦躁潮热、头晕耳鸣、失眠多梦。
方中酸枣仁、枸杞子补肝肾、养心血;五味子敛心气,滋肾水,全方药少力专,滋肾补肝,养血安神。
如果你的失眠不是那么严重,更侧重心血不足,那么枸杞和酸枣仁的剂量应该一样;如果只是失眠睡不好,那么方中的酸枣仁可以加量至50g。
吴教授说,曾经有个患者找他看失眠,患者自觉心悸,晚上睡不好,容易醒来,睡没几个小时就醒了,神疲乏力,身体消瘦,脸色黄,脉跳动时有间歇和终止、脉律不齐。综合辨证之后,嘱咐他用这个方子(枸杞子30g,炒酸枣仁40g,五味子10g),用水煎服,一天一次,一周之后复诊时脉律转齐,睡眠质量好转很多。
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