别一直只给宝宝吃米粉！当心影响发育，家长要及时了解，避开误区

导语：别一直只给宝宝吃米粉！当心影响发育，家长要及时了解，避开误区

宝宝长到一定时候，就要添加辅食了，这时的宝宝还无法接受米饭，需要从米粉开始，因为米粉冲泡后非常的细腻，不需要咀嚼，适合宝宝吞咽。

相信现在大多数家长都是这么做的，宝宝的第一口辅食会选择米粉。但给宝宝吃了米粉后，是不是想添加到什么时候都行呢？

有些家长做事情比较极端，当给宝宝添加米粉后，就认定这种辅食了，再也没有添加别的辅食，一直吃到宝宝一岁，甚至到宝宝一岁半。

家长注意，别一直只给宝宝吃米粉！当心影响发育，家长要及时了解，避开误区，千万不要在这件事上偷懒。

米粉是一种很方便的辅食，只要有水，冲调一下就可以了，而且宝宝容易接受，好吞咽又好消化。不过米粉再好，也不要长期只吃这一种。原因有以下三点，快看看。

第一点：米粉不管冲调的有多浓稠，都不需要过度咀嚼，会影响到宝宝咀嚼能力的提升

宝宝长期只吃米粉的话，会习惯吃过于软烂的食物，即使等到牙全部长出来了，也没有力气去嚼烂食物。那么宝宝面对较硬的食物时，会不自觉地抗拒，很难接受。比如有些宝宝小时候只吃米粉，等到了两岁，还不喜欢吃肉，因为嚼起来费劲，宝宝会不喜欢，并不是挑食，而是咀嚼能力太差。

所以想要宝宝将来能好好吃饭，从添加辅食起，就要考虑到咀嚼能力的锻炼，不能一直吃米粉。

第二点：一直吃米粉，宝宝的消化能力会比较弱

米粉再好消化，宝宝也不可能吃一辈子，不管将来多大，肯定是要吃各种各样的食物的，那么消化能力差的话，吃一些较硬、黏性大等不好消化的的食物时，很容易伤到肠胃，对身体非常不利。

所以不想宝宝的消化能力停滞不前，就不能一直只吃米粉，要逐渐去改变辅食，让宝宝的消化能力越来越好。

第三点：一直只吃米粉，宝宝会对吃辅食失去兴趣

不管是谁，只吃一种食物的话，肯定会厌烦的，宝宝也不例外，那么长期给宝宝只吃米粉，即使是更换了口味，宝宝也会觉得吃米粉有些乏味，并且会在心里认为吃辅食没意思。等将来添加别的辅食时，宝宝可能不容易接受。

所以想要宝宝将来什么都吃，从添加米粉后就要让宝宝体会不同的口味，辅食变得多样化，让宝宝对食物充满兴趣。

给宝宝添加米粉时，要先给原味的，不要着急给宝宝吃其它味道的米粉，不然宝宝会变得很挑剔，其它辅食不好加了。

还有米粉加了一个星期后，看看宝宝的适应情况，如果良好的话，可以尝试添加蔬菜泥进去，建议先尝试根茎类的蔬菜，比如土豆、红薯、山药、南瓜等。再慢慢地可以尝试瘦肉泥、肝泥，为宝宝补充铁元素，避免出现缺铁性贫血。

宝宝长到八个月后，家长可以添加软烂的米粥、细软的面条。加面条时，要逐渐变化面条的长度，不要一直给宝宝吃碎碎面。

最好等到宝宝十个月后，就不要喂米粉了，要逐渐转向固体辅食，从小颗粒慢慢开始改变。想要继续添加米粉的话，除非宝宝特别喜欢吃，可以偶尔做一次调剂一下，但不要频繁吃这一种。