幽门螺杆菌困扰全国7亿人！最全科普揭秘，让你彻底了解它！

幽门螺杆菌，可谓大名鼎鼎，全国约7亿人被它困扰。它除了与各种胃病、胃癌密切相关外，还有数十种其他疾病与它相关。

今天就让我们一起来全面了解一下它的庐山真面目！

一、什么是幽门螺杆菌？

幽门螺杆菌，简称Hp，是一种革兰氏阴性杆菌，该细菌生存能力极强，能够在强酸性环境中生存，是目前发现的唯一能够在胃里面生存的细菌。由于我国的共餐习惯，大家都是通吃一碗菜，也很少使用公筷，所以感染率高，再加上具有相当的传染性，全世界的感染率都不低，超过50%。

二、幽门螺杆菌有什么危害？

幽门螺杆菌感染者，多数感染者并无症状和并发症，但几乎均存在慢性活动性胃炎，亦即幽门螺杆菌胃炎，感染者中约15%-20%发生消化性溃疡，5%-10%发生消化不良，约1%发生胃恶性肿瘤。

（幽门螺杆菌的危害）

三、幽门螺杆菌的传播途径

幽门螺杆菌是会传染的细菌，主要通过口-口或者粪-口途径传染。缺乏必要的卫生设施、安全饮用水和基本卫生条件以及不良的饮食和过于拥挤的环境均会影响总感染率。

其中，“经口”是最主要的传播方式和途径，多数情况下有幽门螺杆菌的人，都是因为吃进去而感染的。

尤其这些日常的行为，更是让你和你的家人容易被感染：

1.吃饭时不用公筷、还相互夹菜；

2.饭前便后不洗手；

3.吃东西你一口我一口；

4.外出旅游喝生水/瓜果蔬菜不清洗。

（幽门螺杆菌传播途径）

四、如何预防幽门螺杆菌？

1.少去不卫生的地方用餐，特别是路边摊，那里的餐具可能消毒不合格。

2.进餐时使用公筷，不将食物嚼碎了喂小孩，餐具要定时消毒，高温可以杀灭幽门螺杆菌，用沸水煮沸10到15分钟即可。

3.个人的生活用品一定要分开使用，不要共用牙刷、碗筷等等。

4.少吃辛辣刺激的食物，少吃盐，饮食清淡，多吃新鲜蔬菜水果。

5.多锻炼身体，提高自身免疫力。

6.保持口腔健康，戒烟。

7.避免喝生水,瓜果蔬菜清洗干净再食用。

五、怎么检测幽门螺杆菌？

要检测自己是否感染了幽门螺杆菌，其实非常简单，吹口气就能搞定。快速尿素酶试验（C13和C14呼气试验），是国际上公认的幽门螺杆菌检查“金标准”，也是目前检测幽门螺杆菌的最常用方法之一。这种检查方法诊断准确率达98%以上，通过检测呼出的二氧化碳水平，判断有没有感染幽门螺杆菌。特别提醒，建议筛查人群年龄大于14岁。

六、幽门螺杆菌阳性中哪些人群强烈推荐需要根除？

1.消化性溃疡患者；

2.早期胃癌以及有胃癌家族史患者；

3.幽门螺杆菌胃炎患者；

4.胃黏膜相关淋巴组织淋巴瘤患者；

5. 计划长期服用非甾体类抗炎药患者；

6. 胃增生性息肉患者；

7. 幽门螺杆菌相关性消化不良患者。

饮食不注意节制,生活无规律,让寒湿之气进入体内,阴阳失调,胆囊收缩机能减弱,胆汁减少,且部分胆汁逆行反流入胃 对胃黏膜凭障产生破坏形成上消化道黏膜不适,根在胆,胆往往是被忽视的地方

根本的原因在于平时的饮食不规律，生活方式不科学导致的，有时间到农村去挖一点灌南|苦菜，回来烧汤煮水喝，红糖要加一点，趁热喝，不要喝冷的，叶子背面有白色絮状物，晚上也不要熬夜，早点休息哦，少食多餐。