【名医名科】可以在家做的小儿推拿，为孩子提高免疫力！

中医认为“正气存内，邪不可干”，只有顾护脾胃，提升正气，提高免疫力才能防止疾病发生！我院儿童推拿门诊教大家几个简单有效的小儿推拿操作手法，大朋友、小朋友快来学习操作起来吧！

补肺

按揉膻中穴：膻中穴位于前正中线上，两乳头连线的中点。该穴是气之会，具有宽胸理气、止咳化痰的作用。

操作：用拇指或食中二指指腹按揉此穴3分钟令热。

横搓风池和肺俞穴：风池穴在颈部，位于胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷处，左右各一。常为风邪侵入处，也是祛风之要穴。具有发汗解表，祛风散寒之功，并能增强适应能力和体质。

操作：用手掌横搓此穴3分钟令热。

肺俞穴位于第三胸椎棘突下旁开1.5寸，左右各一。此穴为肺脏之气转输、输注之处，是治疗肺部疾病的重要腧穴。具有调节脏腑气机，补肺气，改善肺功能，激发正气，提高免疫力。

操作：用拇指按揉或手掌横搓此穴3分钟令热。

补脾

清补脾：小儿脾经位于大拇指桡侧缘，自指尖至指根。脾为后天之本，补之可补虚扶弱，消食化积。

操作：清补脾经：将小儿拇指伸直，自指尖之指根来回推。

摩腹：摩腹既可以健脾助运，又可培育元气，使气血生化机能旺盛，而防治全身诸疾。

操作：顺时针摩腹5分钟。

捏脊

用双手沿长强穴自下而上呈一直线捏至大椎穴，边捏边连续不断向上推移的手法。捏脊疗法可以提高机体免疫功能，并整体地、双向地调节内脏活动，从而防治多种疾病。常用于食欲不振、消化不良、腹泻、失眠及小儿疳积，感冒，发烧等症状。

专家推荐

米继强

医学硕士，副主任医师，长春中医药大学附属医院儿童诊疗中心儿童推拿科副主任，吉林省中医药学会基层中医药服务工作委员会副主任委员、吉林省中医学会儿科分会常务委员。

擅长运用推拿、针灸等疗法治疗发热、咳嗽、反复呼吸道感染、积食、厌食、腹痛、泄泻、便秘等病症，尤擅小儿夜啼、小儿肌性斜颈、面神经炎、抽动症、尿频遗尿，桡骨头半脱位等疾病的中医特色诊疗。

主持参与省部级科研课题4项，吉林省地方标准2项，厅局级课题20余项，并获得新型实用专利4项、吉林省科技技术进步奖2项，吉林省科技成果3项。

小儿抗毒胶囊

儿童诊疗中心常用院内制剂

功能主治：清热解毒，泻火利咽。用于温热毒邪所致的四时温病，症见发热、咽痛、流涕、咳嗽，上呼吸道感染、手足口病见上述证候者。

小儿抗炎胶囊

儿童诊疗中心常用院内制剂

功能主治：清热解毒，止咳镇惊。用于邪毒壅盛所致的感冒、咳喘、急惊风、乳蛾:症见发热、咽喉肿痛:咳嗽痰多、气喘、惊惕抽搐:急性上呼吸道感染、急性气管支气管、肺炎、哮喘、热性惊厥见上述证候者。

小儿消咳胶囊

儿童诊疗中心常用院内制剂

功能主治：润肺止咳化痰。用于肺气上逆所致的燥咳、肺热咳嗽，症见咳嗽、痰少、气喘:急慢性气管支气管炎、咳嗽、变异性哮喘、支气管肺炎早期见上述证候者。

小儿哮咳喘胶囊

儿童诊疗中心常用院内制剂

功能主治：清热化痰，止咳平喘。用于痰热伏肺所致咳嗽，症见咳嗽喘促、有痰色白或黄;哮喘、气管支气管炎、肺炎见上述证候者。

益气固本胶囊

儿童诊疗中心常用院内制剂

功能主治：益气养阴，补肺健脾，益肾。用于小儿哮喘恢复期的治疗，症见体弱多汗，食少便溏，动则气短，腰肺酸软，尿床或夜尿增多等。

小儿龙牡胶囊

儿童诊疗中心常用院内制剂

功能主治：健脾益气补肾填精，强筋健骨。用于脾肾不足所致的疳证、五迟五软，症见多汗、夜啼、瘦弱、易感多病、病后体虚，小儿佝偻病、厌食症、贫血见上述证候者。

文章来源/儿童诊疗中心

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