宝宝到了这个月龄就可以“开荤”了，宝妈快点安排宝宝第一口肉！

很多妈妈在给宝宝喂辅食时，总是会怕宝宝吃不好、吃不舒服，于是就会调整宝宝辅食食材，多会选择一些容易消化的蔬菜、米糊，然而这种做法真的对吗？

8个月小宝宝没开荤，宝妈竟然没当回事

小许的小宝宝已经8个月大，毕竟是第一次当妈妈，小许在照顾宝宝的时候还是忙手忙脚，一直顾头不顾尾，这不就再辅食方面出现了问题。

前不久，小许带着宝宝去医院做检查，医生发现宝宝有点营养不良，于是便问了一下宝宝日常饮食？小许说宝宝食量一般，平时也就是各种各样米糊、瓜果蔬菜做的糊糊。

听完小许的描述，医生是很无奈，这宝宝都8个月大了居然还没吃肉，按照宝宝之前的饮食，营养怎么可能跟得上啊！

小许听后也是一脸懵，宝宝才8个月大，难道就能吃肉？难道不会消化不良？

宝宝6个月以后就能“开荤”

宝宝到4~6个月大时，宝妈就可以酌情添加辅食，前期能够甄选强化铁米粉。在宝宝触碰过一段时间米糊以后，就可以尝试加上菜泥、然后是肉泥。

但是最好是在宝宝6~7个月就给宝宝“开荤”，不必太迟，要不然缺乏营养，会影响到宝宝的健康生长发育。

如果宝妈不知道什么时候给宝宝加上肉泥，可以等宝宝长牙，当宝宝长出乳牙时，乳牙可以和嘴巴磨碎肉泥时，宝妈就可以给宝宝加上肉泥，当然具体问题具体分析。

为何要给吃宝宝肉泥？

肉泥中富含优质蛋白质、维他命B族及各种矿物等，这其中的铁元素对于宝宝至关重要，能够避免宝宝因缺锌发生严重贫血。

有些宝妈会疑惑，大家都给宝宝吃强化铁米粉，难不成不够吗？

宝妈要知道，植物类食品中尽管含铁元素，但是它的吸收能力却不如肉类食品，植物类吸收能力应该是2~5%，肉类食品吸收能力则能够达到15~20%，因此给宝宝“开荤”这件事，宝妈别再耽误。

怎样给宝宝吃第一口肉？

① 6个月大的宝宝

每日摄入量肉类食品不要超过20克，第一次吃荤可以尝试细腻的肝泥、鱼泥、猪瘦肉泥等。为了能可以让宝宝乐于接受，宝妈也可以搭配宝宝平时爱的宝宝米糊、紫薯泥、胡萝卜泥等。

② 7~12月的宝宝

每日摄入量肉类食品不要超过50克，由于宝宝乳牙一个个冒出，已经能够用乳牙磨碎食物，因此宝妈可以将肉制成粗糙猪肉泥、猪肉松、肉粒。

③ 1~3岁的宝宝

每日摄入量肉类食品不要超过100克，可以给宝宝炖一些酥烂的肉粒，也可以给宝宝提前准备小馄饨、小饺子、小肉丸等。

小豆芽碎碎念

虽然现在肉泥成品有很多，但还是建议宝妈自己烹饪，这样宝宝吃得更安心，宝妈也更放心。当然在做辅食的时候，宝妈选择肉类的时候尽可能选择鲜嫩的瘦肉。

另外，宝宝“开荤”之后，宝妈一定要多观察宝宝身体情况，看看宝宝是否便秘、是否过敏情况，如果有异常一定要及时停止喂肉。

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