让大脸变小的3种方法，试过的都变美了

让大脸变小的3种方法，试过的都变美了

现在这个看脸的世界，谁不希望自己越来越漂亮呢，今天麻豆就要为广大妹子谋福，看一看让大多数妹子都苦恼的脸型问题，总结了几条让脸蛋变漂亮的办法，一起来看看吧！

既然都说了是看脸了，那么最重要的当然就是脸型啦，第一个入眼的就是你的脸，要想身材好，还能靠健身和穿搭，但是脸型问题就戳中很多妹纸的痛点了。

接下来就跟着麻豆，对症下药，一个一个来击破脸型问题吧！

一、脸大怎么办

除了骨架大是天生的，许多妹纸脸大是因为脸部水肿才导致的脸大。尤其是这种四肢瘦脸却肉嘟嘟，还有早上起床眼睛会变肿的妹纸。

建议：睡前3个小时都要避免饮水、进食，因为新陈代谢产生的水分入睡后无法排出，在体内堆积就会产生浮肿。

简而言之，也能够说明一个问题，喝水不在于你几点喝，而在于你几点睡觉哟。

另外睡前或清晨做一次脸部按摩，顺着脸的两个侧边向上推去，也能够消除掉水肿呢，有条件的再配合着按摩仪和收敛水和精华，瘦脸的效果会更好。

二、脸方怎么办

一般来讲，方脸就是两侧腮帮过大，而不是单纯的水肿，而是咀嚼肌发达，比水肿还要烦，是实实在在的显脸大。

建议：很多人都会采取医学手段，但是我要告诉你一个简单方法，那就是少吃过硬的、咀嚼费力的食物，一两年就会发现腮帮小很多。

另外也可以修容，用深色修容笔或者大地色眼影，打在腮帮和颧骨处，在视觉上让掩盖脸部棱角。

三、双下巴怎么办

双下巴常出现在两种人身上，一种是胖人，一种是低头族。长期低头玩手机，不良坐姿伏案工作，不仅会出现颈纹，你也离双下巴不远了。

建议：做一组下巴提升运动：努力把头向后仰，感觉脖子都绷紧了，保持5秒钟放下来再重复，每天坚持30到40个，一个月就能看见更清晰的下巴轮廓。

还有一个就是大声开口唱歌，唱歌它不仅是一种兴趣爱好，还能够有效预防双下巴形成、拥有收紧脸部肌肤的功效呢。

当然啦，在饮食方面也要注意清淡，并且运动也是让脸瘦的一个小方法呢。很多方形脸的女生们，脸型四四方方的，不够柔和，无法展现自己温柔的气质，脸型还很宽，她们都希望能够通过瘦脸不动刀的方式，让自己拥有标准精致的小脸。那么，方形脸如何瘦脸呢？麻豆这里推荐几个自然的瘦脸方法。

1.敲打瘦脸

去买一个按摩用的小木槌，或者是很多用来瘦脸的小工具都可以。在下巴处，脸上多肉的地方轻轻敲打。敲打前涂上护肤用的橄榄油来减少摩擦。敲个十几分钟，可以使肌肉受到轻微刺激，从而萎缩，对减少脸部脂肪有很大的帮助。敲打完后要记得清洗干净。

2.口腔推拿

口腔推拿可以软化僵硬的面部肌肉。嘴巴“啊”地张开，右手自然握拳，伸出拇指、食指和中指，分别从内外两侧夹着侧脸。拇指按在口腔内侧，从上往下轻轻地共同用3个手指轻擦，然后再从嘴角顺着侧脸的轮廓往斜上方轻擦，左右互换互相推拿。

3.西瓜面膜

西瓜面膜，是把西瓜榨成汁，然后将面膜纸浸泡在西瓜汁中5分钟，取出来敷脸，它可以有效紧致皮肤，让浮肿的面部恢复紧致。天气凉的话，要把面膜轻微热一下再敷可以更好地促进吸收。

4.沐浴瘦脸

瘦脸可以通过沐浴来进行，因为热水浴可以让全身都大量出汗，包括脸部，使得浮肿可以消除。淋浴会比泡浴更好，因为高温泡浴不宜久泡。淋浴清洗脸部时，可以先用热水再用冷水清洗，做到冷热交替即可使得面部血液循环，使皮肤得到刺激。这样清洗的方法可以令皮肤充满弹性，可以让脸变小。

脸颊肌肉锻炼

脸部面积较大的部分当属脸颊，因此如何让脸颊紧实是小脸的功课之一，除了要注意脸部保养外，运动双颊肌肉也是相当有用的，例如常常用吸管吸食饮料、吹口哨或吹汽球，甚至吹奏口琴等乐器，都也是相当好的脸颊肌肉锻炼运动呢！

喝黑咖啡

吃完早饭后，喝一杯纯黑咖啡，约30分钟到1小时后，就能看到脸部浮肿消失。黑咖啡含有的咖啡因其有排水利尿、加速消耗身休热量的作用，因此能快速消除脸部浮肿，对眼部浮肿效果尤佳。

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