15岁少女陈妤颉口气不小：我要超越他们预料，更努力地去进步！

“大家越是关注我，我就要超越他们预料的，更加努力地去进步！”

4月25日晚，阿联酋迪拜，田径亚青赛女子100米项目，扎着两根麻花辫的陈妤颉以11秒32的成绩冲过终点。这个成绩让她打破赛会纪录（11秒42）、自己保持的全国少年纪录（11秒43）以及U18亚洲少年纪录（11秒42），达标国际健将的标准（11秒38），也让她说出了上面的话语。

迪拜收获冠军的陈妤颉再次收到在美国集训的中国现役短跑运动员葛曼棋的关注，对方在社交平台第一时间表达了对小将的称赞。收到“前辈”赞许的陈妤颉展现出15岁少年的纯真，不再腼腆的她回复葛曼棋：“啊啊啊啊啊啊啊啊，V我200刀。”

01.

2024 室外赛首秀

跻身亚洲女子百米最佳

从鄞州到宁波，从浙江到全国，如今又到亚洲赛场，出生于2008年12月的陈妤颉正受到越来越多的关注。

去年8月的U15世界中学生夏季运动会上，陈妤颉先是以11秒56的成绩获得女子百米金牌并追平赛会纪录，接着以24秒59夺得女子200米冠军并打破赛会纪录。

▲去年8月，在里约热内卢举行的U15世界中学生夏运会上，陈妤颉以11秒56获得金牌并追平赛会纪录！来日方长，两个小女孩还会江湖再见。

随后11月举行的全国首届学生（青年）运动会上，她以11秒43夺得中学组女子100米比赛第一，这一成绩超越了杭州亚运会女子百米冠军葛曼棋在大学乙组女子100米决赛中的金牌成绩。那一次，葛曼棋就隔空对陈妤颉喊话：“我们在国家队等着你。”同时，她还夺得了中学组女子200米项目的冠军。

进入2024年，初三学生陈妤颉开始亮相成人组赛场，她继续着冲击或刷新纪录的势头。先是3月初全国室内大奖赛西安站，她以7秒29获得亚军，落后葛曼棋8秒，打破女子60米全国少年纪录，并打破U18亚洲纪录。接着3月中旬全国室内大奖赛南京站，她以23秒92的表现夺得女子200米项目的冠军，成为近三年来国内首位在室内200米项目跑进24秒之内的女选手。到了月底天津站，她又将个人60米成绩提升到了7秒27，再次刷新U18亚洲纪录。

▲今年3月31日，全国室内田径锦标赛女子60米冲刺镜头——陈妤颉以微弱优势战胜身边的大姐姐黄淑萍、李贺。

此番随国家青年队出征阿联酋，是陈妤颉今年首次参加室外100米的比赛。赛前，她和宁波少体校田径教练吴亚存一起前往北京体育大学，参加了国家队的集训。

▲钢铁是怎样炼成的。4月中旬，为备战迪拜亚青赛，陈妤颉在教练指导下进行腿部力量训练。

陈妤颉此次跑出的11秒32的成绩是今年到目前为止全国和亚洲女子百米项目的最佳。在目前国内现役短跑运动员中，这个成绩也可以跻身前五，排在韦永丽、葛曼棋、梁小静和袁琦琦之后。难怪一众田径迷直呼，“希望2028年奥运决赛跑道上见到你。”

02.

从网球到短跑

父母把基因传递给女儿

可以说，陈妤颉能闪耀赛场在一定程度上是遗传了父母的良好基因。她的父母都是短跑运动员，父亲百米最好成绩是10秒80，母亲百米最好成绩是11秒94，均达到了国家一级运动员的标准。

▲好好学习，天天向上！为6月底中考做准备的陈妤颉。

受家庭环境的熏陶，陈妤颉从小也爱运动，练过跆拳道和网球。读五年级时，父母将女儿托付给了吴亚存。之所以能“托付”，因为曾是浙江大学高水平短跑运动员的陈妤颉的爸爸和吴亚存是老乡，也是高中校友，彼此已相识多年。

用这位培养过女子七项全能名将沈盛妃的教练的话来说，当时的陈妤颉虽然个头不高，但很灵光，思维清晰。接触了一段时间后，吴亚存发现陈妤颉对肌肉的募集能力相当不错，用通俗点的话来说，就是很容易调动全身能力。此前的网球训练也为陈妤颉的短跑表现打下了扎实的基础。

吴亚存对这个老友托付来的小姑娘的印象是：人小、胆大、性格活泼、训练刻苦。毕竟知根知底，所以他觉得，陈妤颉也是有一些天赋的。毕竟在“弟子”六年级毕业时，100米就跑出12秒56，这个成绩已接近一级运动员的水平。六年级暑假后，她的百米成绩来到12秒左右。

03.

有天赋更有努力

学业和短跑都要兼顾

自信的陈妤颉自己也说，“我的天赋是很好的。但天赋需要后天的努力来加成的。父母也常常告诉我，宁可成绩进步慢一点，也不能受伤。”而吴亚存教练对“天赋”的解读是——有天赋的人，如果没有刻苦训练，充其量只是比一般人好一点。但是有天赋的同时，再加上刻苦训练，成绩就能提高很快，就像妤颉这样。”

跑步是一项极具挑战且训练又会给人枯燥感觉的项目。日积月累的刻苦训练才是出成绩的关键所在。陈妤颉年纪虽小，却很明白这个道理，正是凭借刻苦和意志力，她才脱颖而出。据陈妤颉的妈妈透露，小姑娘的目标不是完成教练要求的量，而是超越自己，受伤也不会轻易下火线，一天都没有落下过训练。

陈妤颉曾说过这样一段话：“我每天要做力量训练、跑动训练、素质训练和核心训练，当别人放假都在玩的时候，我则是更刻苦地投入到训练当中。辛苦是一定的，当我站在最高领奖台上时，我会感到回报是大于辛苦的。”

陈妤颉在训练的同时还要兼顾学业。这意味着她需要克服更多的困难，但只有翻过去，才会有更美好的体验。赛场外，陈妤颉今年还有一场大考就是6月22日、6月23日到来的中考。目前就读于宁波七中的陈妤颉和体校生上午读书、下午训练的模式不同，她上、下午都有学业课程，一般要在下午课程结束后才到体校训练。吴亚存教练也说，来训练时间晚，结束训练的时间也会晚一点。

▲今年3月，陈妤颉在宁波七中参加学校加实验中考训练

空闲时，陈妤颉就是一个再普通不过的初中生，喜欢吃甜品，会看书，去户外呼吸新鲜空气，还在闲暇时和队友跳跳舞，在自媒体平台玩得乐乐呼呼。不过，少女也有自己的原则，不接推广，不关注陌生人。

▲15岁的花季女孩，抱起毛绒玩偶来，也展现出少女天真烂漫的性子。

这次迪拜决赛时，陈妤颉扎着两根麻花辫的造型展现着她少女烂漫的一面。这个创意出自队友刘英兰。她以“御用编发师”自称的身份揭秘了陈妤颉独特的造型是出自于她之手。可以预见的是，刘英兰、陈妤颉和同样在男子100米半决赛打破何宇鸿保持的10秒18全国青年纪录（U20）的曾克理代表着中国短跑未来的希望。

▲在迪拜阳光灿烂的日子，别人为她加油！她也为队友加油！

本条内容创作团队

撰稿：呆呆

编辑：默默

设计：viuviu

图片：新华社（部分来源于网络）