是谁在抄书啊？一轮学习做笔记方法速看

各位2025年心理学考研的同学，今天给大家讲一下学习笔记的制作方法，不管你是学员还是非学员都建议读一读，对你接下来的学习会有启发的。

☆学习笔记需要记哪些知识点？

☆可以把教材/学员讲义作为学习笔记/背诵资料吗？

☆章节框架怎么做？（《躬行笔记》的使用方法）

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学习笔记需要记哪些知识点呢？

需要你写在笔记上的内容：定义、人物、理论要点、实验名称等等，其实就是【概括核心内容，标注关键词】，这样才能促进理解。

举例01

举例02

举例03

在大家一轮的背诵过程中，背诵易忘点和易错点请大家标注一下，后面专门加深这块的知识点的背诵。

你一轮会做一些基础题，比如《优题库》、二轮三轮会做真题，做题时候碰到一些经典的题目，当你看了对方的答案，你觉得这个答案的点很不错，就可以把答案剪下来贴在你的笔记上，或者把答案补充到笔记上，所以，记得给自己的笔记预留空间。

大家一开始学习，笔记是越来越厚的，10月之后，笔记是越读越薄的，因为大部分考点都在你的脑子里了，笔记上只有小部分知识点是没记住的。

制作学习笔记好处很多：

可以让你集中注意力听课，动动笔动动脑子不容易走神，坐在那里一听就是45分钟起步，全程听老师讲容易走神；

促进理解知识点，理解是一轮学习的首要任务，你能够通过把【核心内容+关键词】用自己的话串联起来，一个知识点的大概意思就有了，也就说明你初步理解了这个知识点，不要吹毛求疵。非常精确的表述请留到二轮学习再细致背诵。

小思也不建议大家看很多版本的课程和资料，选择其中一个和你合拍的就可以，看得多，没有记忆下来，白干！

整合拔高知识点，具备应试思维。就是把不同条目/有关联的知识点整合在一份背诵材料上，考场上也是这样考你的，比如:

“请说明如何用心理学相关原理提高记忆效果，至少说明六种方法。[深圳大学论述题23分 ]”

加深学习记忆，减轻记忆负担。勤思的课程比较注重知识点之间的逻辑，记住逻辑是万能的，我们会给大家编记忆口诀，但是口诀一般没有规律，就是读起来顺口，本身记忆顺口溜也是一种记忆负担。

顺口溜分享 | 来自【科目必背考点】课程

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可以把教材/讲义作为学习笔记/背诵资料吗？

选择一份你比较认可的、常用的材料作为最终的背诵笔记。

不想额外做手写板笔记的学员，可以把手里的《312考点清单》《347知识大全解》作为最终的背诵资料/学习笔记，听课的时候，做好【核心内容，关键词】的标记，你听课听到的比较好的案例、后期做题看见比较好的观点补充到讲义上，笔记不要这里一份哪里一份，后期乱。

非学员的同学可以购买【勤思&云图出版物】使用也可以，小思个人是很喜欢手手写版的笔记的，因为自己手写的知识点有加深作用且我熟悉这本笔记，这样也方便我补充知识点。

做笔记的过程，切记不要抄教材！不要抄讲义和PPT！不要机械搬运！

教材和讲义可以是你的阅读材料库、可以作为扩充答题的语料库，考场上我们没有那么多时间写那么细致，写得和讲义和教材一样细致，你能把【核心内容+关键词】写上，在这个基础上，提出你之前阅读教材/讲义的语料库稍作扩展，把这个题答明白就可以。

小思知道有很多学生是逃避动脑环节，因为会累，抄别人做好的讲义和PPT不需要费神，仅仅消耗时间，抄完的成果不等于学习的成果，学习的成果要抄在你的脑子里，不是哪本书上，所做笔记、做题目、背诵大框架都要做。

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科目章节框架怎么做？（《躬行笔记》使用指南）

《躬行笔记》框架是根据你的科目的章节框架去呈现的，比较适合一轮学习、二轮学习使用，比如你已经学完了一轮课程，或者已经学完了《普通心理学》这个科目，你可以把这本书拿出来，看一下列出来的这些【核心内容+关键词】你能不能扩展开，能不能串起来？你能不能回忆出一级二级三级内容呢？

二轮学习的时候会有【框架梳理课】到时候可以匹配使用，可在各节框架的提示下对笔记进行补充（建议使用铅笔），这不仅是对记忆内容的巩固，同时也可对所学的知识进行查缺补漏。

非学员就可以手动自己做框架了，用白纸做就可以啦~

后期针对学员每月还会有互动直播的

大家可以提前准备好问题，和老师互动噢