当下有改变的意愿：才会有未来。

成长路上，我们常听到这样的一句话：

最好的改变，是现在，所谓未来，也就是现在。能把今天过好的人，明天肯定也不会差。

所以，真正的改变，即是在当下的每一个阶段里，都能脚踏实地去努力。

01.最好的改变是现在。

减肥，其实最需要的 就是自律。

就拿减肥这件事来说吧，明明身材很胖，可就是管不住嘴。

特别是减肥了一段时间后发现，前面各种节食少吃，坚持了一个月下来，然而一斤没瘦，你说痛苦不？

一想到坚持了半个月下来，一斤没瘦，就又管不住嘴了，各种想吃。

最后，把前面30天都没敢吃的美食，一口气全给吃回来了，这下倒好，真是吃饭一时爽，减肥路上困难重重。

为什么，减肥这件事，在我们身上，总是会屡战屡败呢？其核心就在于，我们没有规律的作息习惯，也没有良好的饮食习惯。

更没有持续性的去运动，所导致的。

所以，对于减肥这件事，最好的改变，不是吃了再减，而是现在立刻马上舍弃那些垃圾食品，油腻食品，立刻调整作息习惯。

最近，我也是用这个方法，在短短5天时间里，成功甩掉了3斤肉肉。整个减肥过程并没有觉得很痛苦～

要知道，要换作以前，喊了10几年的减肥口号，可到最后都还是抵不住美食的诱惑，导致减肥失败。

而这次，当我下定决心后，我发现原来减肥甩肉是如此轻松的一件事。

02.及时清理负面情绪。

有句话是这么说的：心是我们最大的客户。

作为成年人的我们，在创业的过程中，或多都会遇到一些困难和挫折。

经历困难和挫折的过程，或多或少都会给我们的情绪，带来一定的负面影响。

但是很多时候，我们总是习惯忙于赚钱，但却忘记了一件最重要的事，那就是照顾好我们的心。

心是我们成长路上最大的客户。

所以，当我们感觉自己情绪状态不对的时候，就要立马去改变。

及时去关注，我们内在的那个内在小孩。

只有当我们内在的负面情绪，及时得到清理了，我们才能轻装上阵，而不是负重前行。

唯有情绪保持良性循环，我们的生活才会越过越好，事业才会越做越大。

03.先完成，再完美。

今年，是我出来工作的第12年。最近这几年里，我发现：

很多的事情，只有当你开始了，才会变得很厉害。做任何事情都一样，先完成，再完美。

就像学习这件事，为什么同样的老师，教出来的学生，所取得的成果，会相差甚远？

其核心就在于，有的人在学习这条路上，是边学边用。

还有的人，在学习这条路上，永远都在准备状态。

前者，在一次次的实践中，会越来越厉害，而后者总是会越学越焦虑，越学越不自信。

所以，好的人生，不在于开始的时候是什么样子的。

而在于，敢于开始，敢于给到自己试错成长的机会。

好啦，由于时间关系，今天的文章就先分享到这里啦～

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