废掉一个退休老人最快的3种生活方式，每一种都要改正。有你吗？

男人到了60岁，女人55岁，就要办理退休手续，从此告别忙忙碌碌的工作，可以尽情的享受美好的夕阳生活。

可有的事与愿违，才退休一两年就疾病缠身，不是在医院，就是在去医院的路上；或者是生活一地鸡毛，处处不顺心，事事不如意。

有3种废掉退休老人的生活方式，请务必对照一下，每一种都要改正。

生活太过闲散，没有目标

有些老人以为，退休了，不用上班，每月退休金按时到账，衣食无忧，精神一下子放松下来。

这些老人生活没有了目标，每天无所事事，早上睡懒觉，睡够吃，吃饱再睡；或者打牌、熬夜，常常一坐就是几个小时，甚至熬到凌晨；或者抽烟、喝酒毫无节制。

久而久之，这些人身体素质开始下降，被一些慢性疾病盯上。

失去学习能力，固守老一套

一些老人以为，老了，退休了，不用再学习了，几十年的老经验，老方法，足够支撑下半辈子。

殊不知，现在的社会变化太快，科技的发展深入到生活的方方面面，过去的老经验老思想已经过时，正在或已经被新思想，新技术所替代。

这些老人缺乏学习能力，思想陈旧，观念保守，这就给生活带来好多不便，诸如购物、约车等处处受到限制。和子女相处，以及情感方面，也会产生种种矛盾和困扰。

缺乏健康管理常识

退休老人都知道健康的重要性，具体到怎样管理好自己的健康，一些人并不是十分清晰，怎样落实到行动上，更是模模糊糊。

健康是指一个人在身体、精神和社会等方面都处于良好的状态。

退休老人无论退休金多少，都应该知足，5000也好，3000也好，不攀比，知足才能常乐，快乐才是健康的密码！

坚持健康的生活方式，生活上自律，还要守住道德的底线，不做危害他人和社会的事情，以一颗平常心，处理好生活中的大小事情。

身体日渐衰老是正常的自然规律，不能为此焦虑。管理好自己的情绪，修炼好自己的心态，在变老的路上从容一些，安静的度过此生。

退休老人要想过上幸福的退休生活，上述的三种生活方式，每一条都要改正。退休后要给自己做好规划，不能无所事事，要让自己忙的有意义，更不能沉溺于抽烟、喝酒、打牌。

学习是终身的事情，要摒弃老观念，老思想，善于学习新思想，新技能，把生活过得有滋有味。

健康是最大的财富，健康包括良好的心理素质和良好的社会适应能力。退休老人要尽己所能，适应社会的发展变化，并遵循自然规律，在变老的路上，变得好一些；在身体衰老的情况下，尽量老得慢一些。

愿每一位退休老人安康幸福，长命百岁！