河南
我是内痔发展到混合痔的，本来一直和痔疮和平相处的，但是有一段时间大意了，经常和朋友出去聚会吃饭，没曾想痔疮就开始爆发了，刚开始是便血加重，但是不疼不痒的，后面直接肉球脱出，进不去出不来的；有时候在家坐久了，肉球就开始发肿发疼，实在很难忍。。。后来看了崔老师的分享，才知道痔疮是可以被护理没的！要是拖到后期越来越严重那就迟了！作为过来人给大家分享一下我的解决办法：
⭕清洗菊花
时间：熬完
作用：清理肛周分泌物和脏东西，保持干净
做法：坐浴盆接上半盆温水，然后把整个屁屁坐进去泡一泡，每次大概泡上7、8分钟左右，要坚持清洁
⭕消除肉球（重要）
时间：每天坐浴完，，一天两次
作用：消除肉疙瘩，缓解肿胀
做法：每日坐浴完之后，把孟*氏*祖*方*软*膏”均匀的抹在肉球上，然后轻轻按摩吸收，按摩可以促进血液循环！
⭕提肛运动
时间：每天抽空做
作用：促进臀部血液循环，缓解痔疮
做法：抹完躺下，吸气时，肛门用力内吸上提，紧缩肛门，呼气时放松。每次肛门放松，紧缩30次。
⭕饮食清淡
痔疮期间饮食要清淡，多吃可以促进消化的食物，如黄瓜、紫薯、西红柿，多吃新鲜蔬菜，不要吃过于辛辣和刺激的东西
上面都是做了很有用的，简单不花哨，最重要的还是坚持，痔疮护理需要一段时间，再次期间一定要养成良好的生活习惯，身体恢复好了最重要！
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