江苏老两口晒一周晚餐走红朋友圈，网友羡慕：退休金没1万吃不来

在这个快节奏的时代，人们总是在忙碌中度过每一天，而晚餐则成了与家人团聚、享受片刻宁静的重要时刻。最近，江苏一对老两口晒出了他们一周的晚餐照片，迅速在朋友圈走红，引发了众多网友的羡慕与热议。大家纷纷感叹，这样的晚餐不仅色香味俱佳，而且营养丰富，退休金没个一万块钱恐怕都吃不起。

周一的晚餐是：蒜香茄子、苦瓜炒蛋、清炒空心菜、玉米排骨汤

这道菜看似简单，却需要一番精心制作。老两口选用了新鲜的茄子，切成均匀的长条，用蒜泥和调味料腌制入味，然后放入蒸锅中慢慢蒸熟。蒸好的茄子软糯可口，蒜香四溢，既保留了茄子的原汁原味，又增添了蒜泥的鲜香，让人回味无穷。

周二的晚餐是：清蒸巴沙鱼、白灼虾、毛豆炒肉、芦蒿炒香干

巴沙鱼肉质细嫩，口感鲜美，是清蒸的绝佳选择。老两口在处理巴沙鱼时十分讲究，不仅去除了鱼头和鱼骨，还将鱼肉切成薄片，以便更好地入味。蒸好的巴沙鱼色泽洁白，肉质鲜嫩，搭配一碗热腾腾的米饭，简直是人间美味。

到了周三，老两口做了：丝瓜炒蛏子、香菇油菜、紫菜蛋花汤

丝瓜清爽可口，蛏子则鲜美滑嫩，两者搭配在一起，既营养又美味。老两口先将蛏子清洗干净，去除泥沙和杂质，然后用热油爆香葱姜蒜，放入蛏子快速翻炒。待蛏子炒至七八分熟时，再加入切好的丝瓜继续翻炒，最后加入盐、鸡精等调味料调味。丝瓜炒蛏子色香味俱佳，让人食欲大增。

周四的晚餐是：酸辣柠檬虾、蒜蓉秋葵、萝卜丝煎蛋汤

这道菜结合了酸辣的口感和柠檬的清香，让人胃口大开。老两口选用了新鲜的大虾，去壳去虾线后腌制入味。然后，他们将柠檬切片，与泡椒、蒜末等调味料一起炒香，最后放入大虾快速翻炒至熟透。酸辣柠檬虾色泽红亮，酸辣适中，柠檬的清香与虾肉的鲜美完美融合，让人欲罢不能。

周五的晚餐是：芹菜炒肉、西红柿炒蛋、蒜蓉生菜、包浆豆腐

这道菜虽然简单常见，但老两口却做出了不一样的味道。他们选用了嫩滑的猪肉和鲜嫩的芹菜，将猪肉切成薄片，用料酒和生抽腌制入味。炒制时，老两口先将肉片炒至变色，再放入切好的芹菜段快速翻炒。最后加入盐、鸡精等调味料调味，翻炒均匀后即可出锅。芹菜炒肉口感鲜嫩，清爽可口，是一道营养丰富的家常菜。

周六的晚餐是：老醋花生、辣椒炒肉、蒜香茼蒿、香菇板栗鸡汤

这道菜作为凉菜，既开胃又解腻。老两口选用了饱满的花生米，先用热水泡发后沥干水分。然后，他们将花生米放入热油中炸至金黄酥脆，捞出沥干油分。接着，老两口调制了一碗醋、糖、生抽等调味料组成的酱汁，将炸好的花生米倒入酱汁中拌匀，让每一颗花生米都裹上浓郁的酱汁。老醋花生口感酥脆，酸甜适中，是开胃下饭的好选择。

周日的晚餐是：红烧肉、酸辣土豆丝炒肉、丝瓜炒蛋、蒜蓉西兰花

这道菜是中华美食中的经典之作，老两口自然也不会错过。他们选用了肥瘦相间的五花肉，切成大小均匀的方块，用糖色炒制上色，慢火炖煮。经过几个小时的慢炖，红烧肉变得软糯入味，色泽红亮，肥而不腻，让人垂涎欲滴。

这一周的晚餐，老两口用心制作，每道菜都充满了家的味道和爱的温暖。他们在享受美食的同时，也享受着与彼此相伴的幸福时光。这样的晚餐不仅让人羡慕，更让人感受到了生活的美好和温馨。网友们纷纷表示，这样的晚餐退休金没个一万块钱恐怕都吃不起，但更重要的是那份用心和陪伴，这才是真正的无价之宝。