辽宁
4月8日，印度尼西亚唱片公司Impact Music在官方社交媒体发布消息称，旗下女歌手梅莉萨·西达布塔Melitha Sidabutar不幸辞世，年仅23岁。
23岁的梅莉萨·西达布塔外形甜美可爱，唱片公司为她的离世制作了一张纪念海报，海报上写着：“2001年1月8日-2024年4月8日。我们将永远怀念你。”
据了解，梅莉萨·西达布塔的双胞胎姐姐梅丽莎·西达布塔于2020年12月8日因心脏病去世，时年还不满20岁。3年多的时间，双胞胎姐妹相继去世，对于其家人而言，无疑是极大的打击。
梅莉萨·西达布塔出生于2001年1月8日。2014年，年仅13岁的她和双胞胎姐姐梅丽莎·西达布塔一起参加了《印尼偶像》选秀节目。2020年上半年，姐妹俩还参加了《印尼偶像》特别季比赛，并且成功晋级35强。遗憾的是，晋级后不久，姐姐梅丽莎便因为突发心脏病去世。
对于梅莉萨的死因，其哥哥向媒体透露，“医生的诊断是心力衰竭”。4月8日上午，Melitha被紧急送医，但最后仍不治，他也强调：“我真的很爱我妹妹，我们全家都很怀念她，我不知道怎么回答大家的疑惑，而我们的家人个性也不擅长表达。”
什么是心力衰竭？
心力衰竭简称心衰，是各种心血管病发展到严重阶段，由于心脏收缩力或舒张力减弱，使得心排血量降低，不能满足机体代谢需要，致使器官、组织血液灌注不足，并且同时出现肺循环和(或)体循环淤血的表现。
由于静脉系统淤血，动脉系统供血不足，从而致使心、脑、肺、肾、肝、胃肠等身体重要器官严重缺血、缺氧，由此引发的一系列病理变化，在临床上，这一系列病理变化是一组比较复杂的综合征，又称为心功能不全。
心力衰竭的诱因
感染
肺炎、心内膜炎、心肌炎等多种感染性疾病是年轻人患心衰的常见诱因；
严重心律失常
各种心律失常均可诱发心衰，特别是心房颤动；
血容量增加
钠盐摄入过多，输液或输血过多、过快；
过度的体力活动和情绪激动
生理或心理压力过大：熬夜、劳累、情绪激动、精神过于紧张；
其他
风湿性心脏瓣膜病活动期、合并甲亢或贫血等。
哪些症状是心衰预警信号？
临床实践发现，心衰已经在逐渐“年轻化”了，这也是很多慢性疾病年轻化发展所导致的结果之一。心衰并非一种独立的疾病，它是所有心脏疾病终末期的共同改变，只有做到早期控制基础病因、减少心衰发作的诱因，才可能减少甚至避免心衰发作。
当身体出现以下症状时，需要警惕心衰：
呼吸困难：这是左心衰竭最早和最常见的症状。病情较轻的患者仅仅于较重的体力劳动时发生呼吸困难，休息后很快消失。随病情进展，逐渐出现轻度体力活动即感到呼吸困难，严重者在休息时也感到呼吸困难，以致被迫采取半卧位或坐位休息。阵发性夜间呼吸困难是左心衰竭的另一种表现，患者常在熟睡中憋醒，有窒息感，被迫坐起。病情轻的患者坐起后几分钟症状消失，严重的患者可持续不缓解，甚至出现呼吸窘迫和口唇紫绀。
乏力、运动能力下降：心衰患者经常并且早期就可以出现疲乏无力，运动能力下降等症状。
水肿：与肾脏引起的浮肿不同，心衰引起的水肿多先见于身体低垂的部位，比如下肢，卧床患者常表现在腰、背及尾椎骨周围等部位，按压可出现凹陷，严重的患者可出现全身水肿。下肢水肿多于傍晚出现或加重，休息一夜后可减轻或消失。部分患者还会出现胸腹腔积液。
咳嗽和咳痰：心衰患者常常出现咳嗽、咳白色黏痰或泡沫痰，严重者可表现为咳粉红色泡沫痰或血痰，多与呼吸困难并存。很多患者常被误诊为肺部感染。此症状是心衰引起肺泡和支气管黏膜淤血、渗出所致。
其他：心衰患者还可有食欲不振、腹胀、肝区痛、失眠、心慌等不特异的症状。严重心衰引起脑缺氧时，患者还可出现嗜睡、眩晕、眼前发黑、意识丧失、抽搐等症状。
年轻人如何预防心力衰竭的发生？
重视体检：除常规体检项目外，要增加心脏彩超筛查，观察有无心脏结构或功能改变；
当出现喘息、水肿、不能平卧等危险信号时，及时到医院就诊；
饮食：低钠、低热量，特别是控制钠盐对于此类患者至关重要；
戒烟限酒：保护心脏需要戒烟戒酒，烟草和酒精里的有害物质会导致心脏受到损伤；
适当锻炼：适当运动可以有效地锻炼心脏，改善心脏机能。
来源：红星新闻，部分综合健康中国、生命时报、 天津中医药大学第二附属医院
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