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5个症状预示脑供血不足!药师:改善脑供血不足,从这几方面做起

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45岁的老赵自从入夏后,经常感到莫名其妙的头晕头痛,有时还会出现视力模糊,看不清东西的症状,这些症状在稍作休息后就会得到缓解,因此老赵也并没有在意。直到有一天中午,老赵刚吃完饭,从沙发上猛地站起来感觉到一阵头晕目眩,老赵还没反应过来怎么回事,就眼前一黑,瘫倒在地上,这可把老赵的妻子吓坏了,赶紧拨打120紧急送往医院,医生诊断为脑梗塞,而引起脑梗塞的原因就是因为长时间的脑供血不足,平时的头晕头痛、视力模糊正是脑供血不足的症状,还好送医及时,把老赵从鬼门关拉了回来。



脑供血不足,在我们生活中经常听到,很多中老年朋友可能经常会出现头晕头痛等症状,去诊所看的时候医生常常会说是由脑供血不足引起的,很多老年人一听脑供血不足就不当回事,认为没什么大问题,实际上这是非常错误的观念。脑供血不足是指脑部某一局部血液供应不足,可引起脑功能障碍,大脑对于整个人体而言可是非常重要的器官,一旦供血出现问题,就会引起大脑缺氧,短时间的大脑缺氧,会引起相应部分脑功能障碍,如果持续缺血缺氧,就会对大脑造成不可逆的伤害。

一、导致脑供血不足的常见原因有哪些?

①心脏出现问题

心脏是我们人体的供血器官,如果心脏出现问题,会导致脑供血不足。例如心衰患者心脏收缩无力,房颤患者心脏收缩不完全,都可导致排出心脏的血液减少,从而影响脑部供血。

②颈椎出现问题

为大脑供血的血管是从颈椎中通过的,如果颈椎出现问题,会压迫相应血管,引起血液供应不足,相应出现供血不足的症状。

③血管出现堵塞

高血脂、高血糖等可引起血液的粘稠度增加,比较容易形成血栓,当血栓堵住给大脑供血的血管时,就会出现脑供血不足的情况。此外,长期高血压,血管内膜会受损,也会造成狭窄引起脑供血不足。



二、出现这5个症状,可能预示着脑供血不足!

对于上了年纪的老人,特别是有高血脂、冠心病等慢性疾病患者,应特别注意平日里身体表现出来的症状,脑供血不足除了出现头痛、头晕外,还可能欠连身体各器官,表现出各种各样的症状。

失眠。脑供血不足的人,睡眠质量非常差,可能会出现失眠、易醒、多梦等问题。但也有些人会嗜睡,比如一天到晚只想睡觉。

感觉障碍。大脑血液供应不足,可导致脑部感觉器受到影响,表现为面部、唇舌、肢体一侧麻木感、

运动障碍。表现为四肢无力、运动不灵活、拿东西不稳,有时也可能出现肢体痉挛或跳动。

语言障碍。吐字不清,吞咽困难,话到嘴边想不起来等表现也有可能是脑供血不足引起的。

记忆力衰退。脑供血不足会引起大脑缺血缺氧,导致记忆力减退,严重还会出现意识丧失等情况。



三、出现脑供血不足,一定要重视!

脑供血不足,不出现问题时身体可能什么感觉都没有,但一旦出现问题,就会是大问题,因此,日常生活中,针对脑供血不足,除了药物治疗,更重要的是改善日常习惯。

①降压降脂空三高。把血压、血脂控制在合理的范围内是改善脑供血不足的第一步,除了药物治疗,日常饮食也要注意,不要食用过多含油的食物,在烹饪的时候最好用一些相对健康的食用油,比如橄榄油等,尽量少吃一些高脂肪类的食物。

②定期锻炼。运动对改善脑供血不足作用明显。对于患有心血管疾病的人可以适当选择一些运动较弱的项目,比如慢跑、太极等等,不要运动强度过大,这样可能适得其反。

③改掉不良生活习惯。生活作息要有规律,要保持情绪稳定,保证充足睡眠,少熬夜,多运动,还要戒烟限酒,减少玩手机的时间,平时可以多出去走走,呼吸新鲜空气。

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