有哪些做起来很爽，实则很伤身体的行为？

一些生活中看似正常的小动作

每次做起来还特别的有“爽感”

越做越上头

就逐渐形成了一种“习惯”

但是，请大家千万小心

并不是所有“大脑”喜欢的动作

都有利于身体的健康

比如下面这几种习惯

求求大家一定要尽早改掉

①

指甲太短

每次剪指甲时

那清脆的咯哒一声

是不是听起来就很爽？

于是经常剪指甲的人

只要看见指甲长出来就想剪掉

越剪越爽，越剪越上头

但请注意

指甲并不是剪的越短越好

而是要留出两毫米左右的长度

并且还最好剪成方形头

否则——甲沟炎分分钟找上你

除了剪指甲外

还有人喜欢咬指甲

把指甲咬成坑坑洼洼的形状

甚至一紧张就下意识的咬

看似是个很小的行为

实则存在巨大的风险

如果指甲周围的皮肤暴露出来

就会造成细菌感染

不仅会伤害你的指甲

还会累及你的牙齿

造成牙龈炎或咽喉感染

时间长了还会导致牙齿畸形

②

经常挖耳朵

采耳

一个让人爽到不能自已的行为

每隔几天就采一次耳

几乎成为了川渝人的日常享受之一

但请注意

你的耳朵并不需要过度的清洁

反而耳道里耳屎的存在

对于耳朵有很好的保护作用

可以抵御有害菌种、灰尘和虫子

如果掏耳朵的方式不当

或者掏耳朵的工具不干净

很容易造成外耳道损伤感染

引起耳朵疼痛事小

造成听力减退事大

③

眼药水滴在眼球上

你真的会滴眼药水吗？

是不是会直接扒开眼睛

对准中间的位置挤出眼药水？

甚至一滴不够再来几滴？

冰冰凉凉，真TM爽

错了错了，全错了！

首先，眼药水并不是滴的越多越好

正常人的结膜囊最多只能容纳一滴

药水一次一滴，药膏半厘米长即可

再者，滴眼药水时

眼睛需要向上看，将药液悬空滴入

瓶口不能直接接触眼睛

眼药水也不能直接滴在瞳孔上

一旦瞳孔受到眼药水的刺激

就会增加眼泪的分泌

使药液外流降低药效

滴完眼药水后

最好轻轻合眼1-2分钟

避免用力闭眼或眨眼

同时，按住内眼角

可以避免药水经由泪孔流入鼻泪管

若药水经鼻泪管流入鼻腔和喉咙

被黏膜上皮所吸收

经血液循环至全身

可能会引起全身性的副作用

④

指甲剔牙

有些人感到牙齿有异物塞住时

会直接上手抠

一抠一个不吱声

完全忘记了自己的手

刚刚还接触过脏东西

首先，这样很容易导致“病从口入”

其次，指甲太厚了根本就清理不干净

想要彻底清理干净

最好的办法的是使用牙线

使用牙线时，可在牙齿接触面处

用拉锯式的前后移动

轻柔的让牙线滑入缝隙

顺着一边的牙齿进入

再沿着另一边的牙齿出来

从而把牙缝中的食物残渣带出

⑤

撕嘴皮

你以为你嘴皮干裂、起皮

是水喝的少了？

其实还有另一种可能

——唇炎

嘴唇发炎的症状就是干裂、起皮

如果你还有撕嘴皮的习惯

长此以往就很可能会得口角炎

让你的嘴巴烂掉！

嘴唇上的皮肤很薄

一旦撕掉一层及时没有破

也等于是主动撤掉了一道防御网

很容易让细菌侵入感染发炎

如果你每次成功的撕下一片嘴皮

在没有破皮出血的时候

心理都会有一种满足感

导致想要反复撕嘴皮

那么这种行为还有种专门的名字

叫：“强迫性皮肤剥离症”

就是一种带有强迫症的

轻微自残行为

以上你中了几条？

赶紧改改吧！