身体有这三个表现，千万要重视！可能是糖尿病找上门了

“空腹血糖已经到8.1mmol/L，餐后2小时血糖12.4mmol/L，你这妥妥的糖尿病了！”

“怎么可能？我家又没有糖尿病史，我平时没感觉有什么异常，怎么就直接得上糖尿病了呢？”

老张最近可吓坏了，因为工作忙天天加班的原因，老张经常吃宵夜，导致自己越发肥胖。上周参加了单位组织的定期体检，本来老张担心自己的脂肪肝什么的，体检结果却显示老张的空腹血糖高达7.8mmol/L，老张知道正常人的空腹血糖是应该不超过6.0mmol/L，于是赶紧来医院复查了。

经过系列检查后，老张的空腹血糖已经到8.1mmol/L了，餐后2小时血糖12.4mmol/L，通过一系列详细的检查，老张被确诊为糖尿病，他对此十分不解。但医生说身体的一些异常表现就预示着血糖已经高起来了。如果平时大家身体有这三种表现，一定要小心是不是自己的血糖出了问题。

一、血糖值达到多少才是糖尿病

糖尿病的诊断标准是有“三多一少”（多饮、多食、多尿、体重减轻）糖尿病症状，且符合以下三条之一者，即可诊断为糖尿病；

①空腹血浆血糖≥7.0mmol/L；

②随机（一天中任意时间）血浆血糖≥11.1mmol/L；

③口服葡萄糖耐量试验：餐后2小时血浆血糖≥11.1mmol/L。

而且如果空腹血糖在6.1～7.0mmol/L，餐后2小时血糖在7.8～11.1mmol/L，这就可以诊断为糖调节受损，是早期糖尿病的表现，也要引起重视！

二、身体的三个表现，小心糖尿病！

1. 非常容易饿

在正常的三餐状态下，饭后是不会感觉到非常饥饿的，如果总是在进餐后很快又感到饥饿，这就很有可能是身体出现异常了。由于糖尿病患者的胰岛功能受到破坏，使摄入的葡萄糖不能完全被肌肉吸收利用，肌肉和器官得不到能量供应就会产生错误的饥饿感。如果每顿饭吃得饱饱的，没过多久依然有很强的饥饿感的时候，就要小心是不是糖尿病的缘故。

2. 手脚麻木

有40%左右的糖尿病患者会出现手足麻木的情况，有些人会感觉走路时就像踏在棉花上一样。如果出现了原因不明的手脚麻木，就一定不能忽视检查血糖及尿糖的情况。由于糖尿病患者血糖升高之后，很容易引发外周血管病变。导致患者外周血管逐渐变得狭窄、硬化，内膜变得越来越厚，这就会影响四肢正常的血液循环。手脚是肢体的最末端，也是血液循环最终会到达的部位，所以一旦血液循环发生异常、肢体严重缺少血氧供给，患者就可出现肢体麻木症状。

3.皮肤瘙痒

如果睡觉前，皮肤瘙痒难忍，原因不明且难以忍受，发痒部位一般集中于手脚和小腿，这时候就要考虑会不会是糖尿病的风险。据研究统计，有约20%的糖尿病患者会出现皮肤瘙痒的情况，尤其是大面积的皮肤瘙痒。原因主要是以下几个：糖尿病患者血液中含糖量较高，表皮细胞的水分就会向组织液和血浆扩散，导致表皮细胞缺水，引起皮肤瘙痒；皮肤内葡萄糖浓度升高，会刺激神经末梢和自主神经，使患者的神经功能发生紊乱，从而引起皮肤瘙痒；酵母菌感染会导致轻度的皮肤颜色改变、瘙痒、鳞状皮疹。糖尿病患者发生酵母菌感染的风险很高，感染程度往往也更严重。糖尿病患者血糖水平过高时，就会有多余的糖类分泌在黏液、汗液和尿液中，这些分泌物会导致酵母菌过度繁殖，发生酵母菌感染。

如果出现原因未明的皮肤瘙痒时，应及时地进行血糖检测，排查糖尿病。