德益故事 | 启越青年团 ：启迪心灵，超越梦想

你的青春......

是风吹过的书页？

还是余晖下闪耀的操场？

是宽大校服下藏着的自卑？

还是被窝里不愿声张的泪水？

欢聚成长，温暖有光。

有这样一群人，他们自己也许都还稚气未脱，却愿意站出来给还在青春潮湿泥泞的沼泽里挣扎的少年拉一把手。

在“德益青年公益行动”的资助下，由8个在校学生和2位指导老师组成的“启越青年团”开启了自己的公益之路，将公益性质的教练辅导和心理支持送到学校、送进社区，去做少年迷茫青春里的一束光。

启越青年团团队合照

经过近两年的磨合，启越青年团的每个成员都能够根据自己的特长，各施其职，已经具有优秀团队的姿态。

日日行，

不怕千万里。

“孩子们青春雀跃的灵魂深深地感染着我，鼓舞着我进一步行动。感谢感恩我能以这样有意义的方式，引领和陪伴孩子们一起成长，在彼此心中种下好的种子，静候种子发芽、开花！”

—— 指导&授课导师 李素华

李素华老师负责课程的设计与迭代，她想要帮助孩子们慢慢蓄养自己的力量，跨过童年、完成中考、高考，走出自己独特的人生。

那要怎么做呢？

于是，“启越青年团”最大的项目亮点——冥想，出现了。

冥想是每次开启工作坊之前的必要环节。李老师带领学员们打哈欠、伸懒腰、倒挂勾，搭配上她专门设计的《释放学习和考试的创伤》冥想，让学员们伴随音乐放松身体，释放学习和考试的焦虑和压力。

结束冥想后才开启这一天的工作坊学习之旅。这个步骤中，她的学员们直面自己混乱焦灼的内心，在一呼一吸中慢慢放下一身的戒备，逐渐趋于平静。

项目活动中最受学员和团队成员喜欢的部分就是艺术创作。从书写、绘画、写愿望瓶、捏陶泥到做面具，艺术创作由始至终贯穿了每期工作坊。

在创作的过程中，学员们从刚开始的拘谨腼腆转变为放开随意，气氛也在艺术中逐渐热络。在分享环节，大家都认真倾听 参加者创作想法，一起在艺术中感受情绪，憧憬未来。

李老师在艺术创作和书写的过程中渗入实用的人生理论，如我与关系（父母、学校、老师、同学、书本和天地万物）、马斯洛需求层次、生命的五朵金花、提升潜能减小内干扰P=p-I、情绪管理和专注力练习等，通过艺术和理论的结合来引导参加者做自己人生的主人。

轻舟已过万重山。

“过去的一年，我非常感谢我们的团队和两位指导老师，以及启创欧姑娘和青企栩仪。把我们的公益心转化为公益行，惠及更多有需要的伙伴们，我们将会一直在公益的道路上前进。”

—— 团长 苏凯琳

这是苏凯琳第一次踏足公益项目这一领域，作为一个年轻化的团队，要做好管理绝非易事。苏凯琳承担起了团长一职，要走出自己安舒的这一步，她经历了很多的磨练，但也收获了许多的成长。

过去一个项目期，团队总共开展了5期工作坊。从项目开展之前的调研和思考，到项目开启会议讨论、任务执行和项目实施以及最后的项目复盘，这一流程苏凯琳在一年中足足演练了五次，当中要与不同资源方主动沟通寻求支持促进活动顺利开展，也有团队成员各种事物冲突的应急处理及沟通协调，她欣喜于看到自己的社交能力、分析总结复盘能力在这五次流程中一次又一次地提高，信心一次又一次地增强。

现在的她，可以自信地说：

“做项目和带团队，并不是什么难事。”

另一方面，她要在活动中担任助教的角色，协助参加者面对与迷茫、焦虑、恐惧等低频情绪的抗争，她坚信“每个人都渴望有人能够认真聆听他们的想法、故事和得到理解和尊重”，因此，在活动中倾听参加者的故事和情绪时，她有意识地训练倾听，逐步学会了如何理解、包容和尊重他人，如何给予对方肯定和赞扬，如何鼓励他人。

凯琳也期待，以助教角色主动伸出援手，借自己的经验和能量能够给予青年朋辈不一样的前进力量。

青春的雨，

传递伞的人永不停。

副团长及宣传部

部长

杨悦

“公益组织者的身份，让我看到了不一样的自己，将我带离单纯的象牙塔，提供了学习生活的喘息地，也给自己带来了前所未有的成就感。团队里每个孩子都会被分配任务，不因为年龄落下任何一个，推文也是按年龄一个个往下推，每人都要写。项目就像是自己的孩子，自己打造打磨，伴它成长。”

一

宣传部部长

周文德

“参与心理公益活动是我过去一年最珍贵的决定。这个旅程不仅让我为他人带去一丝温暖，更在其中找到了无尽的宝藏——当心理公益与人脉拓展相遇，生活变得更加丰富多彩。这个经历让我更加有动力去面对生活中的各种挑战。”

一

采购部长

杨诺施

“在参加活动的过程中我积累了实用的心理学知识，在我心情沮丧的时候，我用所学到的方法进行自我疗愈。另外，在团队成员的共同协作中，我锻炼了团队合作能力，增强了团队意识。”

一路走来，

启越青年团的成员和许多年轻人一样，

都是在跌跌撞撞中学会了坚强，

在起起落落中悟得了释然。

渐渐明白，

青春就一次，

轰轰烈烈才是最好的把握当下。

我们要在心里腾个空间，允许自己去容纳焦虑、悲伤和挫败，也允许自己去包容失落、担忧、痛苦和不安，然后需要反思，去承认，去看见，去理解，才会释然。

生命这卷书，落款应是亭亭长树。

启越青年团服务花絮

在“德益青年”公益行动的资助下，涌现了一个个优秀的青年组织和优秀项目。借助“学雷锋”月的春风，我们将从2024年3月开展，一连十周，每周推出一期“德益青年”优秀组织的故事，带领大家感受优秀组织的成长轨迹以及优秀青年骨干的蜕变心声，感受青年公益的力量。

来源 | 顺德启创

编辑 | 小德

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