女性“最佳生育年龄”出炉，医生提醒：过了这个年龄怀孕要谨慎

大家好，我是优米MaMa~

不知你有没有发现，身边高龄怀孕的妈妈们越来越多了。

今年过年回家时，三姨家的表姐42岁正在备孕二胎。以前表姐可是坚定地“要把独一无二的专宠留给女儿，坚决不要二胎！”，但短短几年竟然开始热火朝天的准备要老二了。

和表姐聊天才知道，去年他公公出了场严重的车祸，住了小半年医院。姐夫是独生子女，什么都得她俩亲自来，陪床、擦洗、和医生沟通、手术筹钱、事故鉴定等等。

两人都在上班又不好长时间请假，再加上婆婆已经去世了，不得已只能顾护工。

公公有些迷糊时还可以照顾，后来清醒后，公公作为一个一辈子都不想给别人添麻烦的人，对于一个陌生人的照顾很不习惯。没办法，姐夫只能请了1个多月的假陪着。

后来夫妻二人更是轮番请假，甚至有时周末连上高二的儿子都用上了。有次姐夫感慨：这要是有个兄弟姐妹，也不用这么累，好歹还能有人搭把手！

这不，后来两人就有了要二胎的心思。

前几天和优米姥姥打电话，听说表姐已经顺利怀孕，但不知是否因为高龄的原因，孕反很严重，医生给开了营养液输液呢！

听了之后，立马给表姐打了个视频，还好人虽有点蔫蔫的，但精神还不错。聊了几句，她就开始苦口婆心地劝：你如果要二胎就抓紧，我这年龄只能挂高危，这以后的罪估计还不少受呢！

中年反悔来得及吗，晚不晚？

很明显表姐有点后悔年轻时没生二胎，虽然已经顺利怀孕，但明显感觉身体不如一胎了，因此她其实内心一直有点担心，不知这样的决定晚不晚，会不会出问题。

其实表姐的担心不无道理，毕竟医生们普遍认为：25~35岁是女性最佳的生育年龄，超过这个年龄产妇的风险就增大了。

以“唐氏综合征”为例，有统计数据显示：准妈妈的年龄为35岁时，生出“唐宝”的概率为1/350，而当准妈妈的年龄大于42岁后，这个概率就增加到1/100.

不仅如此，临床统计发现，高龄生子还会增加妊娠难产率以及孩子早产的概率。比如，准妈妈超过40岁，早产的概率要比育龄期宝妈高1.25倍。

当然随着现在人类寿命的延长，人的身体素质也在逐渐提高，因此不少医生对产妇的最佳生育年龄也开始逐渐放松。

不过还是有不少产科医生建议：如果女性超过45岁，再要孩子就要慎重了！

生娃最好不要超过45岁

●首先，卵巢功能下降，受孕几率降低

之所以将最佳生育年龄定在25~35岁，是因为女性的卵巢功能能和卵子质量在这个年龄阶段都处于最佳状态，不仅“受孕”能力强，而且不容易出现并发症。

就以受孕能力来说，25左右的适龄女性，每个月怀孕的机会可达到25%。而超过35岁后，卵巢开始衰老，自然受孕的几率也开始随之降低。

到了35岁时，女性的受孕能力就会降低到20%。一旦超过42岁受孕能力就会断崖式下降，每个月仅剩5%。

这意味着，如果你是高龄备孕，就要放平心态，做好长期奋斗的准备。

●其次，孕期并发症风险增大

美国曾对全美7000多万住院人口做过一次统计，他们发现，孕产并发症的每1000人中，25~35岁之间的比率最少，35岁之后的并发症会逐渐升高。

与之相应，2013年巴西伯南布哥州的一家医院，对443名不同地区，不同种族，不同教育水平的超35岁女性，进行追踪调查，发现她们得妊娠并发症的概率高达77.7%。

威廉姆斯产科还公布过一组数据，孕妇超过35岁之后，不仅妈妈并发症的概率增加，胎儿染色体异常的风险同样会跟着增大。

●最后，孩子心理发展影响要重视

其实除了生理上的限制，高龄产子必须面临的另一大难题就是孩子的心理发展。

大学的一位舍友是“老来子”，她妈妈生她时已经能42岁了，明显感觉她很排斥父母对她的说教。

她曾吐槽，幼儿园、小学开家长会，别人的爸妈都很年轻，但自己的父母像爷爷奶奶，那时就很自卑。出门逛街深怕碰到同学，晚上放学也不想父母去接，深怕同学嘲笑她爸爸像爷爷！

后来长大懂事了，也理解父母的不容易，但还是发自内心地会排斥。

和这个同学相处时，明显感觉她内心很敏感。可能是和父母年龄差异太大，让孩子几乎找不到可以倾诉的亲人，才越来越自卑敏感。

所以你看，高龄备孕需要直面的三座大山：怀孕困难、生产风险、以及孩子心理健康，都迫使我们不得不谨慎。

超龄生育需要注意什么？

看到这，肯定会有不少人反驳：身边不少高龄产子的家庭，人家妈妈和孩子好的很！

确实，随着现在医学技术的发展，高龄产子这个难题肯定会逐步被攻克，但毕竟目前医学还处于发展阶段，这些数据带给我们的思考，还是需要正视。

所以如果你已经处于高龄产子的阶段，我们会建议准妈妈们在下面3个方面要注意。

●首先，孕前准备工作要仔细

由于高龄备孕会对身体素质的要求更为严格一些，所以建议高龄产妇在备孕前应进行全面的身体评估。

包括卵巢功能、子宫状况、心血管健康、血糖血压水平等。通过专业医生的评估，可以了解自己的生育能力和潜在风险。

同时，高龄产妇需要更加注重生活方式的调整。保持规律的作息、合理的饮食、适度的运动，都有助于提高身体素质和受孕几率。

此外，还应避免接触烟酒、药物、辐射等有害物质，为胎儿提供一个良好的生长环境。

●其次，孕期管理要精细

高龄产妇的孕期并发症风险增加，因此建议增加产检的频率和项目。

除了常规的血压、体重、宫高、腹围等测量外，还应关注胎儿的生长发育情况、胎盘功能、羊水量等指标。

除此以外，高龄产妇的营养需求相对较高，因此在备孕期间应注重叶酸、钙、铁等关键营养素的补充。

最后，注重心理调节

高龄产妇在备孕和孕期可能面临更大的心理压力和焦虑情绪。因此，进行心理调适和寻求家庭支持非常重要。

可以通过参加孕妇学校、咨询心理医生等方式来缓解焦虑和压力，学习应对孕期不适和分娩疼痛的技巧。

同时，家人也应该给予高龄产妇更多的关爱和理解，共同为母婴健康创造一个温馨和谐的家庭环境。

最后想要强调的是，女性怀孕生子并不仅仅是一个医学问题，还与经济状况、家庭条件、生活环境以及夫妻双方的工作状况等因素息息相关。

因此，如果你正值医学上推崇的最佳生育年纪且有生育的打算，那无疑是一件幸事。

然而，即便你错过了这个所谓的“最佳时期”，也大可不必过分担忧，因为年龄并非衡量生育能力的唯一尺度。只要做好孕前的各项检查，并在孕期保持定期的随访，便能够显著地降低潜在的风险。

今日话题：你会选择高龄产子吗？说说你对高龄产子的看法