35岁+的朋友们是如何高效脱单的？分享我身边的真人真事

都说三十岁找对象很难，结果年底的时候，我身边好几个35+的朋友带着对象回家见家长了！

还不是那种年纪到了将就的对象，而是互相中意的。

其中，有个男生35岁了，却找到小10岁的女友，女生还情愿千里迢迢跟着回家过年，确实有两下子。

2024年来了，许多读者也急着脱单，纷纷和我聊过老大难的问题，我自己也在认真找对象中，今天我把观察到的这些脱单要领，全盘分享给你。

如果你有脱单的想法，这一年赶忙行动起来~

春天来了，祝大家都能收获粉色泡泡的爱情

1、重视颜值与装扮，在优等生中脱颖而出

择偶第一件事看什么？当然是看外形啊，哪怕不是颜控也不例外，不说你长得和大明星一样，起码让人觉得带得出去。

很多朋友都知道要自我提升，但是往往都是提升学历和工作，却忽视了外表，结果第一眼就被自己心仪的对象PASS了，还不知道问题出在哪。

特别是在一线城市，大家学历，工作一般不会差，要不然也混不下去，结果因为外形原因被剔除出局了，是一件很吃亏的事情，因为外表是可以在短期内提升的，工作和学历可就难多了。

我第一次意识到颜值的重要性，是我读书的时候。

那时候我喜欢一个男生朋友，我本以为胜券在握，毕竟我成绩好，脾气也不差，有几分才华，文章经常登上学校的杂志与报刊，结果他一转眼找了个成绩倒数的女生谈恋爱，只因人家长得美丽。

我很长时间都不知道为什么？

多年后才明白啊，颜值才是谈恋爱的首位，和你家庭，性格，学历都没什么关系，后来我就开始留了长发，开始尝试穿裙子，装扮比较淑女知性。

加上毕业后我被聘请为证书培训的老师，也要给企业培训，对我的形象要求变高了，我开始自学了穿搭，那之后就经常收到内外兼修的夸赞了。

也是从那开始，我的异性缘开始旺起来，还被弟弟和前男友一见钟情过，你觉得人家看中什么？

也许他们通过谈吐可以感受到一个女生的内在，但是你太丑了，他们会见了一面就穷追猛打，为你放弃一整个森林吗？

不会，男生是看三观也看五官的，现在都知道要提升内在美，但是外在美也要跟上啊。

给大家展现一下，女生不装扮和装扮的区别，也是21与29岁的区别。

21岁时就是素面朝天，清汤挂面的感觉，看过了就没什么印象，29岁时摸索到自己的风格，相比之下就有了时尚度与记忆点。

很多学历高，工作好的人，外形都是非常朴素的，你略微打理一下外表，就足够在一群搞事业的优等生当中，脱颖而出了。

回到我那几个朋友身上，他们虽然35+了，但体型并不走样，发际线也稳稳保住，穿搭保持清新整洁，外型看起来和20多岁的年轻人并无区别。

反而他们的阅历，谈吐和心态成熟，很容易对年轻人产生降维打击，年纪之所以拖后腿，有时候都是因为内在的成熟没有展现出来，外表的短板反而先给你减分了。

过了三十岁，外表都是自己给的。需要减肥的赶忙减肥，需要提升穿搭的赶忙装扮，（欢迎付费找我把关），需要治理皮肤和发质的赶忙加强。

五官决定了会不会开始，三观决定了能不能幸福。

2、写下三个最重要的伴侣特质

第一次相亲，就找到合适的对象的，那算运气爆棚了，如果谈一次恋爱就走到结婚的，那属于人品大爆发了。

但是，绝大多数人并没有这种运气。

我参与过一个情感座谈会，在场的朋友有20多人，其中脱单的几个朋友都说过自己谈到第五段恋爱才结婚。

虽然是小样本测试，并不一定客观准确。

但也说明了，每个人都需要试错与探究，才知道自己喜欢什么，适合什么，慢慢摸索出一些择偶的标准，遇到符合理想的人，才能精准出击。

我身边那些30岁后还能脱单的朋友，深谙这个道理。

因此，只要有人介绍，他们就会去见面，去了解，去接触，慢慢就知道自己更喜欢什么类型，不能接受什么类型，也在实战中锻炼出与异性相处的能力与情商。

等到喜欢的人出现了，他们就像高级的猎手一样，一下子就能捕获猎物。

如果你希望今年脱单，可以找一张纸，把你最看重的异性的3个特质写下来，然后把它们告诉身边的人，让他们帮忙留意，这样找对象的效率会更快，更精准，幸免大海捞针一样的瞎忙活。

比如我最看重的伴侣特质是：

家庭关系和睦且每个成员都正直上进（黄DD统统不要、老人懒惰的，兄弟姐妹有啃老的也不要）、不抽烟酒品好、身材不肥胖。

那么不符合的人，哪怕他学历再高，再有钱，我都不会考虑了，符合这三条的，可以接触看看。

3、思索一下，你喜欢的人会在哪些场合出现

就好像抓鱼一样，你要知道去哪里，才能遇到你喜欢的鱼。

而不是随便跑去一个地方，撒了鱼饵，等了半天，终于有鱼儿咬钩了，结果一捞上来，发觉不是你等的那条鱼，那不是浪费时间吗？

通过第二步，搞清楚自己喜欢的类型之后，就可以去合适的地方寻找了。

喜欢身材平均的，那么去健身房找对象也许是个不错的挑选。

喜欢学历高的，那么去图书馆、行业峰会、读书会。

喜欢多才多艺的，那么去陶艺课、咖啡学习班、书法课比较容易找到中意的对象。

4、容易破圈的要领，在于工作与城市

我身边的朋友这么快找到对象，还是大龄脱单，有一个共同点就是他们都是换了工作，或者换了城市。

A朋友刚从深圳回家，一下子很难找到对口的工作，第一年的工作并不稳定，另一方面也迟迟找不到合适的结婚对象，一年的时间很快就过去了。

第二年他找到了一份稳定的新工作，还没两个月就遇到了合适的人。

他的新女友身材好，长得美丽，还能弹得一手钢琴，让我一个女生看了都直呼女神，谁说35+就找不到好对象的？

B朋友也是如此。

一开始他在老家做自由职业，圈子不窄，但也难找对象，相亲将近100个女嘉宾，就是觉得差点什么。

结果他换了城市开启了新生活，不但收入飞升，半年后就在那边遇到新对象。

如果你本身的工作很难找到对象，可以尝试两个方法获得突破：

第一，动员身边的同事帮你转介绍

如果这份工作没遇到合适的异性，可以把你的择偶标准告诉身边的人，发动他们的圈子帮忙物色一下，有活动的时候也要积极参加，提升自己的曝光度。

第二，尽量去一个人群密集且优质的城市

其实，条件越好的人，待在小城市越难脱单，想要找到学历与三观匹配的人，多数情况下是要失望的，因为优质单身的年轻人，一毕业就留在大城市了。

想要破局，不妨去大城市生活一段时间，多去参加活动，遇到合适的人，概率会提升很多。

以上，就是身边人教给我的大龄脱单秘籍！新的一年，祝大家都能遇到甜甜的爱情，有了成功的脱单案例，也欢迎一起交流探讨。

另外，接下来我会同步分享感情类话题，随着我马上迈入30大关，读者也差不多到该结婚的年纪了，大家除了职场问题，也会遇到社交关系与脱单或者感情经营的问题，希望能和大家共同成长。

而说到感情经营，我爸妈的婚姻称得上典型范本，他们是父母包办的旧式婚姻，结婚时还一穷二白，却活成了众人眼中的神仙夫妻。

婚后有车有房，有儿有女，年轻时一起考大学，进体制，买车买房，走过大半个中国，现在双双领着退休金，过着岁月静好的退休生活，有自己的圈子与爱好，两个人互相扶持走过半生。

下一篇我会分享父母的相处秘籍，放到如今也不会过时！希望能给你一点点启发。