“待人如己,你希望自己被怎么对待,就按这个方式去对待别人”的黄金法则。
也提醒你:
你如果愿意把自己的痛苦当作是为世人承担,甚至把别人的得救摆在自己之前,反而自然而然也从困难走出来了。
你如果希望怎么被对待,先这么去待人。这么做,你也就逐渐看穿有“你”有“我”分别的错觉,而活出内心的力量和丰盛。
然而,还有另一个观念,可能比黄金法则更为基本。甚至,你如果活不出这个观念,也不可能做到前面的黄金法则。这个观念也只是“让自己,轻轻松松存在”——你对自己可以接受、可以理解、可以原谅、可以放过。你可以爱自己,可以完全接纳自己,让自己轻轻松松存在。
这个观念很简单,但我明白,对大多数人并不容易。
坦白说,我们一般人对自己的要求,都比对别人更严格,看待自己的眼光也比看别人更苛刻。
也许,你就像大多数的朋友,平时更容易去责备自己。你也许希望自己好还要更好,也就不断地检讨,认为自己本来可以做得更好,认为自己刚刚、上次、以前没有到达应该有的水准,而为此不断地陷入懊恼和后悔的心情,还为此感到失落,不断地自责。
这些,不光是不需要,而本身就是你烦恼和痛苦的来源。我在这里,也只能提醒你,首先,要懂得包容自己。
有一个功课,可能是你我都需要学习的。我们平时待人处世,总是会面对各种状况,需要处理事情,要面对人。然而,事情过去了,你已经处理完了,也就提醒自己——是不是可以放下。
那个处理事情的瞬间,已经过去了。你可以放过瞬间,放过自己,不需要再检讨——当初是不是可以做得更好,当初是不是多注意一点、采用不同的做法,就可能会有不同的结果。
即使面对不好的后果,你也不需要再去追究前面的起因。毕竟,任何追究到最后也只是不断后悔,而让人难以原谅自己。如果只是一再地这么打击自己,你还有多少心力可以做得更好?
当然,我可以理解,你会一再地检讨自己,也不过是希望自己记取教训,下次可以更好。然而,你如果能放下对自己的要求,放下各种“早知道”的懊恼和检讨,你其实不用担心事情会做不好。
相反地,少检讨、少虐待自己,你反而可以不再担心事后的责备,而每次都能全心投入,不可能做得不好。
你如果能这么包容自己、善待自己,自然活出最高的丰盛。
你如果可以自在,无论在哪一个角落、哪一种场合,面对哪一种状况,都可以原谅自己、接受自己,可以轻轻松松让自己存在,这本身自然让你从心里感到快乐,而能够随时带着正向的心情。你不光是自己心怀希望,而且还能够带给别人希望。
想想,这样的人,是不是连你也会想去接触?我们心里都明白,这样的人,自然会让人注意到,而让人想跟他亲近。
我也常讲
Be as you are.
或是
Just be.
你最多只需要自在;
在,也就够了。
你现在的样子已经是刚刚好。
你如果对自己感到满意,对自己本来的样子心满意足,很自然,你会明白你现在的样子就是刚刚好,不需要多,也不需要少。
丰盛,最多也只是内外的平衡。假如你本来就是平衡,本来就是圆满,你其实完全是成熟,是刚刚好。该发生什么,你也就接受发生什么。你不需要再有一种弥补、改善、修正、追求或取得的观念。对你而言,一切该是什么,就是什么。这完全是理所当然。
其实,修行走到最后,也只是这样子,你也只是自在活出你,活出你本来的样子。真实的你,是一点也追加不了,也减少不了。最后,一切是刚刚好。你,也是刚刚好。
你,只需要做你自己,自在地成为你本来的样子。
你如果真正心满意足,知道自己是圆满,是完整,也就自然能够该接受时接受,该付出时付出。你会随时自在,知道自己和一切都是刚刚好,明白自己本来如此,而也只需要是如此。你什么都不缺,自然没再有什么期待和需要。
这种明白,就像你内心完全是满足的,而你也自然会表达“我已经什么都不缺,一切已经是刚刚好”。是这种时候,才真正和宇宙达到平衡,和一体、和生命完全达到同步。
你本来就是完整,本来就和宇宙完全达到平衡,没有什么别的会流进你,也没有什么你的会漏出去。你会包容生命,生命自然也包容你。你已经是圆满,再加上圆满,而最终只是圆满。你没有什么东西可以去得,你也只可能活出丰富,你已经在丰盛之中。
至于“待人如己,你希望自己被怎么对待,就按这个方式去对待别人”的黄金法则,我相信你已经体会到,如果你真正自在,真正接受自己,就连黄金法则的提醒也是多余的。如果还在提醒你怎么待人如己,这种提醒只是在更后端的结果着手。然而,你如果完全接受自己,完全满足,也就自然承担自己,自然跟整体和谐。那么,善待一切,对你只会是不费力的理所当然。
自在,轻轻松松让自己存在——这本身,其实也是最高的信仰。
你如果从内心完全满足,随时满足,你不会需要再从任何别的东西得到满足和完整。你自然已经完全和生命同步而接轨,不再有什么需要追求、取得、期待、完成。你原本就圆满,本来的样子已经是最完美的状态。不需要再多加一点一滴,来完成自己的完美。这一点,已经是最高的信仰。
自在,轻轻松松让自己存在——这本身,也是最高的丰盛。
你过去会认为要得到什么,要有一个动力来补充,才可以完成自己。但是,如果你已经是完整、是圆满、和一体分不开,那么还有什么流动可以来加持你?还有什么不好的要流出去才能完成你?这些变化,和真正的你,并不在同一个层面。
可以流进来或流出去的,其实还是人间。你真正的满足、圆满和丰盛,是在一个更深的全部的层面。
你既然是全部,和全部没有分手过,还有什么可以让你更满足?更有丰盛?
节选自《丰盛》/华龄出版社
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