山东
过节了，朋友亲人欢聚一堂大鱼大肉、美酒佳肴，面对琳琅满目美食的诱惑，许多甲亢患者却很难“管住嘴”。随着天气z逐渐回温，春节小长假也告一段落，而许多甲亢患者却在小长假过后身体出现了异常，这就是人们常说的节后综合症，那么，甲亢患者在饮食上应该注意什么呢？一起来看看张店区人民医院医生怎么说。
警惕这些健康隐患。在饮食上，对于患有甲亢、甲减的患者来说，春节期间串门时的大餐可能隐藏了一些健康隐患。一些患者在饮食上大意，每天大鱼大肉，烟酒茶糖，可能会导致甲状腺激素分泌的异常。由于碘是合成甲状腺激素的原料，因此患甲亢的患者需要忌碘饮食，但是生活中100%不摄取碘是不可能的，只需要记住常见的高碘食物并远离它。
在此要提醒，患有甲状腺疾病的朋友，切忌暴饮暴食，海鲜、肉类要适量，饮酒要适当。春节期间走亲访友的拜年，晚睡熬夜几乎无法避免，节后要及时调整、注意休息，尤其要避免熬夜，因为过度劳累是加重甲状腺疾病病情的重要因素之一。
注意饮食禁忌。在饮食上，主要记住这三点，忌碘、少热辣、多营养。忌碘是指不能吃含碘丰富的食物，比如海带、紫菜、海鲜、腌制品、鱼腥草等。少热辣是指不能吃辣的、上火的、狗肉、烟酒、浓茶、咖啡等。多营养是指补充富含各种营养素的肉类、蛋类、水果、蔬菜等。
大众日报淄博融媒体中心记者 翟咏雪 通讯员 吕小花
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