春节假期这几天
天气特别给力
晴空万里,气候温暖
为大家出游、探亲提供了方便
不过过两天
冷空气将返场
龙年首场寒潮要来了!
冷空气+降雨在路上
2月17日至22日
新一轮寒潮天气影响我国
带来大风降温及雨雪天气
据@广东天气 预报
初七初八冷空气将做客广东
气温略降1~3℃
初八西部有分散小雨
初九初十我省大部有分散小雨
具体预报
17日(初八),韶关、清远、珠江三角洲和粤西市县多云间阴天,有(轻)雾或分散性零星小雨,其余市县多云,早晚有轻雾。早晨最低气温:韶关、河源、梅州和粤东市县8~12℃,粤西和珠江三角洲西部市县15~18℃,其余市县12~15℃。
18-19日(初九-初十),我省大部市县多云间阴天,有分散小雨和(轻)雾,雾时能见度低于1公里。早晨最低气温:粤北和粤东市县11~15℃,其余大部市县15~19℃。
初七初八冷空气“做客”广东
预计,2月16日至19日,广东省云量增多,大部市县和粤西海面(包括琼州海峡)有(轻)雾和分散性零星小雨,部分时段雨雾时能见度低于1公里;其中16日至17日(初七到初八)受弱冷空气影响,气温略降1~3℃;18日至19日,气温回升,湿度加大。
具体预报:
16日(初七),全省多云。早晨最低气温:粤北偏北市县7~11℃,南部市县15~18℃,其余市县12~15℃。
17日(初八),韶关、清远、珠江三角洲和粤西市县多云间阴天,有(轻)雾或分散性零星小雨,其余市县多云,早晚有轻雾。早晨最低气温:韶关、河源、梅州和粤东市县8~12℃,粤西和珠江三角洲西部市县15~18℃,其余市县12~15℃。
18至19日(初九至初十),我省大部市县多云间阴天,有分散小雨和(轻)雾,雨雾时能见度低于1公里。早晨最低气温:粤北和粤东市县11~15℃,其余大部市县15~19℃。
重点关注:
① 昼夜温差大,早晚寒冷,注意适时增减衣物,注意家居用火用电安全。
② 雨雾时能见度低,注意海陆交通安全。
③ 春节假期期间我省总体较干燥,注意做好森林防火工作。
④ 16日粤东海面风力加大,海上交通和作业、海岛旅游注意安全。
龙年首场寒潮有两个显著特点
华南地区下周将有大风、降温及降雨
2月15日下午,中国气象局召开媒体通气会,聚焦17日至22日冷空气。
肇庆天气如何?
预计未来一周,肇庆市前期受弱冷空气影响,气温小幅下降;中后期天气暖湿,间中有小雨和(轻)雾。
具体天气预报:
▲16-17日,多云到阴天,局部有零星小雨,早晚有(轻)雾,最低气温13~15℃,最高气温22~24℃;
▲18日,阴天间多云,有零星小雨,早晚有(轻)雾,最低气温18~20℃,最高气温24~27℃;
▲19-20日,多云到阴天,偶有零星小雨,早晚有(轻)雾,最低气温20~22℃,最高气温28~29℃;
▲展望21-22日,阴天,有小雨。
目前,全市森林火险黄色预警信号正在生效。昼夜温差大,注意适时增减衣物;雨雾时能见度低,注意交通安全;天气干燥,需做好森林防火工作,注意家居用火用电安全和室内通风。
新一波冷空气
已经在赶来广东的路上了
即将返岗的不只是冷空气
还有正在看这篇推文的你
春节假期已经过半
还剩2天就要上班了
提前调整状态
避免“节后综合征”
01
改善睡眠作息
尽量坚持规律的作息时间,保证充足睡眠;睡前不喝咖啡和浓茶;拉上窗帘,放下手机,营造安静舒适的睡眠环境。
02
调整饮食
三餐规律,按时吃饭,选择易消化的食物;饮食清淡,在蛋白质足够的情况下多吃新鲜的蔬菜水果。
03
适度运动
适度进行体育活动,尽快恢复到原有的生活状态。每天1次,每次持续20-30分钟。当然也可以做做家务,不仅达到锻炼效果,还能增进家庭感情。
04
积极心态
返岗第一天,可以先整理办公桌,营造良好的办公环境,给予自我积极的心理暗示,拒绝emo。
来源:中国气象台、广东天气、肇庆天气
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