北京
过新年穿新鞋，传统的习俗寓意着赶走霉运，在新的一年里万象更新，步步美好！还有半个月就要过年了，您给长辈的新鞋准备好了吗？之前小足收到很多留言，不知道该给父母买什么样的鞋。虽然父母每次都嘴上说舒服合适，但其实他们“并不爱穿”。
那么问题来了，鞋选软底还是硬底？体重如何影响穿鞋？脚型如何影响穿鞋？鞋帮高好还是低好？
今天您花2分钟时间看完这篇，就会给父母买鞋了！
人到老年，脚会逐渐出现退变、足弓降低、足趾畸形、肌力减退、协调力差、容易摔倒等问题，脚的变化会影响鞋的舒适。所以以下三点必须要在日常生活中提醒家里长辈。
知道了不该做的，那么给老人买鞋，什么比较重要呢？以下4点很关键！
01、鞋子要防滑
老人出行，安全第一。买鞋的时候一定得看鞋底是不是防滑。但是千万注意，也不能太防滑，太防滑的鞋也容易摔倒。一般来说橡胶鞋底较为常见，不仅防滑效果好，也更加耐磨，而鞋底的花纹通常是折线纹、波浪纹的防滑性能较强。
02、穿上要合脚
现在给长辈买新鞋，一定要试试多走动走动，确保鞋子不挤脚也不过分宽松，为脚趾预留出适当的活动空间，合适的空间大小约为0.5至1cm。
03、方便易穿脱
长辈年纪大了，弯腰穿鞋脱鞋很危险，尤其是带鞋带的鞋，走路过程中鞋带开了，自己没有意识到，被绊倒摔倒了，那麻烦就更大了！
所以给长辈买鞋最好选择免系鞋带的一脚蹬，这样穿脱起来会更方便，平时运动锻炼、散步遛弯的过程中也不怕鞋带开，稳稳的安全感！
04、鞋底软硬厚度适中
一定不是越软的鞋越舒服！过于软的鞋底，不能给足底足够的支撑，走路时间长了会越走越累。可以选择有足弓支撑作用的鞋子，或带有减震技术，这样可延缓关节退变，减轻疼痛，防跌倒。 鞋底尽量在2-3厘米为宜，不能太高也不能太平，可减轻足弓压力,起到一定保护作用。
您学会了吗？给老人买鞋，一定可不能马虎！快检查一下长辈的鞋有没有注意这些点吧～如果您在买鞋过程中还有任何困扰，欢迎您在评论区留言，我们一起来讨论，帮更多人解决问题！
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