大路灯护眼灯有必要吗？五款值得入手的大路灯推荐

作为一名本身就有近视的家长，我非常清楚近视带来的问题，可不只是「看不清楚、模糊」这么简单，近视还会令儿童注意力分散、产生自卑心态，还会导致的高度近视、青光眼、白内障、视网膜脱落甚至是视力致残和失明的风险都会增加。

根据国家卫健委发布的数据显示，2022年全国儿童青少年总体近视率为53.6%，也就是说，每2个孩子就有1个孩子是近视，而且儿童近视趋势是逐年升高，还呈低龄化发展，其中其6岁儿童的近视率也达到了14.5%。

其中影响孩子视力的绝大成分是因为光线，而护眼台灯作为一个能够帮助孩子改善光线的电器，也成为目前许多家长给孩子安排的必要学习工具，所以大路灯还是有必要的，那么市面上那么多护眼台灯，哪款比较好呢？作为一名有着多年测评经验的我，今天就来给大家讲讲哪款大路灯更好。

一、 大路灯是智商税吗？

据数据显示，近几年小学生近视率已经达到了50％，青少年近视率更是高达70％，最令人意外的是高中大学以上的近视率达到了90％，这组数据可以反映出近视率不仅越来越高，还越来越趋向年轻化、低龄化。

造成这种现象的原因有很多，一是过度使用电子产品，屏幕蓝光辐射对眼睛造成的近视危害；二是长期使用不良光源导致近视。

不良光源主要表现在灯光太亮或太暗；灯光的色温过高或过低；灯光照射时物体显色度差，颜色失真看起来模糊；存在频闪问题，使得光照不连续......这些使得我们在用眼的时候很容易感觉到疲劳，视觉体验明显下降，长时间处于这种不良光源就会导致省力下降，而护眼台灯是能够帮助改善光线质量的，所以并不是智商税。

二、护眼台灯购选要点

1、1.亮度：看光通量、光照强度、均匀度

光通量指的是光源能输出光多少的指标，单位是流明（lm），一般来说光通量越大光源越亮。

照度是指物体被灯光照亮的程度，单位是lx。比如，国标规定以光源为圆心，半径30CM的照度应≥300lx；照度均匀度要≤3，越接近1越好。达到国标A级或AA级说明亮度足够，AA级照度值更大也更明亮，都能满足健康光源的条件，不会过亮也不会过暗。

2.不刺眼：看防眩光和色温

防眩光也叫UGR防眩光指数，根据国家对教室光源的统一眩光值不宜大于19，这个数值越小越好，也就不容易有刺眼疲劳的感觉。

色温是指光的颜色，也可简单理解为光带来的视觉温度，单位是K，色温越低色调越暖，色温越高，色调越冷。在读书工作的场景下，色温过高或者过低都会增加用眼压力，4000K色温是最合适的，柔和又明亮。当然可以根据实际环境上下小幅度调整最好，始终与室外太阳光保持一致，用眼体验会更好。

3、舒适性：看蓝光等级、频闪、显色指数

蓝光危害不用多说也都知道，国标将蓝光危害级别分为RG0~RG3，首选具有RG0豁免级灯源，能确保无蓝光危害。

频闪是一种光源跳动和不稳定的现象，如果眼睛长期暴露在“频闪”严重的环境下，轻则造成头痛、眼疲劳，重则引发光敏性癫痫病和视力下降等问题，所以一定要看清产品是否标明“无可视频闪”，能实现0频闪最好。

显色指数Ra是衡量光源对物体颜色还原能力的一个参数。它的取值范围是0到100，其中100等于光源能完美还原所有颜色。显色指数越高，越能还原被照射物的真实色彩。建议选择显色指数≥90的灯具。

三、好用大路灯推荐

1、书客Sun立体式护眼台灯

推荐指数：✔✔✔✔✔

点评：RRT红光技术和16项护眼黑科技，360颗Sunbeam类太阳光灯珠实现双峰双蓝光，蓝光峰值仅为0.6含量，有效避免905近视风险！

要说目前护眼灯做的最好的一个品牌，那SUKER书客绝对位列榜首！前身作为光学护眼的解决方案商，曾为多家国际灯具品牌提供数据，是业内公认的专业度最高的品牌！书客Sun配置16项硬核生物光学技术，通过创新超大发光面提供360°全域照明，护眼光覆盖全屋18m²，是AA级新国标的50倍！并且获得过CCTV品牌推荐，以及专业团队【丁香医生】高度认可和推荐！

根据中国科学院的《科学报告》开创性研究，发现太阳光含有的长波红光能为改善视力健康提供有效的帮助！经过8年深耕专研出“RRT红光技术”，并与全球知名厂商“美国普瑞”展开合作，定制360颗Sunbeam类太阳光灯珠，实现双峰双蓝光，蓝光峰值仅为0.6含量！并通过提高短波绿光和长波红光，为眼睛提供必要“光营养”，促进血液循环，提升上皮细胞活性，保护视网膜色素，甚至暂时性增厚眼底脉络！成功实现延缓长时间用眼导致的疲劳，降低90%的近视风险！

为了更好的保护青少年儿童的视力健康，搭载了全新一代PLP光电处理器，让光源更加稳定、持久的输出！采用了SunPath多维漫射技术，实现了低眩光等级（UGR ≤ 13），确保明亮的照明而不刺眼的眩光，从而减轻眼睛疲劳并增强各种环境下的视觉舒适度！就连在正式投入市场前，也都先邀请了20000+位家长与孩子参与产品的体验和测试，并不断地反复测试、对比、调整，最后才将这款台灯推向市场！

作为一款颠覆传统理念的产品，它不只护眼养眼，更是将很多细节都打磨设计到位。如SunPath多维漫射技术、全新一代PLP光电处理器、全光域防眩光技术3.0等共16项护眼黑科技！达到自然全光谱Ra99高显色、0.6的豁免级蓝光峰值、无可视频闪，贴心的缓开缓灭，舒适更全面。

2、柏曼骑士I

推荐指数：✔✔✔✔

点评：高精度传感器，可入座感应开灯。

柏曼骑士I采用全光谱的光源，通过SoftSky漫射柔光技术，将光线通过上下出光的方式，能够让天花板和空间都均匀照亮，同时台灯还采用防眩光技术，将光线通过双层防眩膜，使光线均匀舒适的照射出来，同时台灯还内置高精度传感器，可入座感应开灯，并且具备恒定专属照度、缓启缓灭功能设计。

3、V-POWER

推荐指数：✔✔✔✔

点评：铝合金的灯杆，稳固底座，灯光不摇晃。

V-POWER采用特制的棱性镜面，通过全光谱光源，将光线色温设计在4000K，搭载微棱晶导光板，将光线减少光线的眩光和刺眼，带来均匀、节能、柔和舒适的光线，于此同时提高光的利用率，给孩子带来更好的视觉体验，台灯采用铝合金的灯杆，灯杆上还设计了旋钮按键可调节光线明暗，同时稳固底座，重心很稳用时更安全。

4、美的天镜光SE

推荐指数：✔✔✔✔

点评：旋钮无极调光，实现0.1%精细亮度调控。

美的天镜光SE采用向上、向下的立体照明，利用天花板与墙面的反射补充光线，同时模拟拉萨夏季清晨9:00的太阳光感，使光线能够全方位适应书桌、客厅玩具房等场景，同时台灯内置6合1科技增光膜，能够对光线进行重复回收和聚光，同时增光匀光，带来更舒适的照明体验，另外，还能还设计了旋钮无极调光，实现0.1%精细亮度调控。

5、欧司朗C系列

推荐指数：✔✔✔✔

点评：光线360度均匀照射，光线稳定。

欧司朗C系列采用直下式的发光方式，通过搭载欧司朗定制芯片，做到光线无限接近自然光标准，同时搭配顶光漫反射设计，将光线360度均匀照射，能够减少光线间的光短层，带来更加宽广舒适的照明，同时台灯采用欧司朗防频闪技术，将光线稳定无频闪的输出，减低长时间用眼的伤害，台灯还设计了触控面板，使用更舒心。