你知道哪些因素，可以尽量避免骑行风险的发生？

骑行是一种具有一定的风险的户外运动。自行车不论作为运动工具还是交通工具，一旦发生风险都是造成不同程度的伤害，轻则影响运动计划，重则影响我们的生活。外出骑行的我们避免骑行意外的发生，才能让我们能更加享受骑行带给我们的快乐和自由。

今天小编就带大家看看有哪些方面因素，可以避免骑行风险或让风险降到最低。

佩戴头盔

头盔是骑行时最重要的安全装备，只要外出骑行，佩戴合适正规的头盔是一定不能少的。千万不要小看头盔，一旦在意外发生的时候，它可以大大减少我们头部受伤的风险严重时它是我们保命的重要部件。

遵守交通规则

从小幼儿园就学“过马路左右看”让我们遵守交通规则，骑行在荒郊野外的情况毕竟是少数，尤其是公路车骑行都是在公共道路上骑行刷街，这样遵守当地的交通规则是避免安全事故发生的关键。要注意交通信号灯、标志和标线，并避免闯红灯、逆行等危险行为。

注意天气状况

恶劣的天气条件骑行会大大增加我们骑行的风险。在恶劣天气下骑行时要格外小心，如在强风、暴雨、雷电或雾气等天气张开状况下骑行，可能会影响大家骑行的视线和操控能力，也会造成我们骑行的困难和风险，如有必要，尽量不要考虑在这样恶劣天气中骑行。

周围环境

骑行是一项需要保持高度警觉的运动之一，骑行过程中，我们需要注意观察周围环境，一旦发生突发状况需要及时地做出应对才行。骑行时除了能够注意机动车辆的动态之外，还要注意身边的人或物，例如遛狗的绳索，车队骑行中，后面方骑来的骑友等等都会造成意外的发生。

车辆检查

每次骑行开始之前，除了骑行适合自己身高的车辆之外，必须要详细检查车辆的状况，尤其是车辆的刹车状况，确认刹车是“左前右后”还是“左后右前”的装配，另外，刹车的灵敏度要做个适应，否则让你当众人面来来个前空翻也不是不可能。其他易磨损或易损坏的部件都要保证一个良好的状态才行。

控制车速

骑车时一定要控制好你的骑行速度，一旦超速行驶容易导致车辆出现失控的状况，从而导致骑行事故的发生。要根据道路和交通情况控制车速，并避免在弯道、坡道等危险路段超速行驶。

提高骑行技巧

熟练掌握骑行技巧可以提高我们骑行的安全性。一旦骑行危险发生，我们能够减少危险的程度，除了学会正确使用刹车、变速器等部件之外，练习并掌握骑行的各种平衡、转向等基本控车技能，也许会在危险中让你逃离险境。

保持充分体能

在高度骑行或长时间骑行过程中是很容易导致我们身体疲劳的。一旦我们身体处于疲劳的状况，我们的反应速度和判断力会随之下降。所以我们要合理规划和安排骑行路线和时间长短，不可以在身体疲劳状况下强力支撑。

总之，骑行风险的发生往往是由于大家的疏忽大意或操作不当引起的。只要我们保持警惕、遵守交通规则、注意车辆状况和骑行技巧，就可以有效避免骑行的风险的发生，这样才能保护好自己和他人的生命财产安全。

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