大部人不知道它叫“洗肠草”，经常吃能排出体内垃圾！正当季

今天闲暇的时候在网上看了一个视频，讲的是真实发生的一个故事，是一个清华的学生，在大二的时候被同学投毒导致重金属超标是他的智力景象，六岁小孩，这位被投毒的学生也在同学投毒导致重金属超标，导致她的智力仅六岁小孩，这位被投毒的学生也在去年的12月去世了，然而真凶却还未被逮捕。视频中提到这位被投毒的学生家里都是高知家庭，共有两个女儿一个女儿在考上清华大二的时候意外死亡而另外一位也就是我们今天故事的主角在大三的时候被人投毒，导致全身酸痛、头发脱光：智力变得低下。

谁能想到一位考上清华的优秀学生竟然会遭到如此的待遇，通过这样的事情，那我也开始思考出门在外凡事还是需要警惕些，即使是旁边很亲近的同学朋友，必要时也是要加以防范的。给大家分享，今天看到的一个视频，接下来给大家分享一道有助于消化、排毒养颜的食物。

之所以想分享这样的一道食物，是因为我的同事，最近吃了非常多辛辣、重口味的食物，导致他这两天排便非常的不畅。不知道，各位朋友会不会像我同事一样，进入冬天之后，味道更重的食物来增加我们的味觉感受。如果你也出现和我同事类似的情况，那接下来您就跟着一起来学习一道非常家常、有助于排便的食谱吧，一起来看看怎么做吧。

【韭黄炒鸡蛋】

准备食材：鸡蛋、韭黄、蚝油、食用油、食盐

具体做法：

1.首先，我们要先准备一把新鲜的韭黄韭黄菜，我都比较喜欢到菜市场购买，因为菜市场很多都是农家自己种的，比较原汁原味。而且购买回来的新鲜韭黄，其实很多都是处理比较干净了，我们只需要用清水清洗两三遍就可以了。把韭黄清洗干净之后，我们用手甩一下韭黄中的水分，然后将韭黄放在案板上将其切成段，放在盘中备用。

2.拿出一个碗，在碗中打入两三个鸡蛋，喜欢吃比较多，朋友可以再多打一点，但如果喜欢还多一些的，那就多清洗点韭黄即可。蛋打好了之后，我们用筷子将鸡蛋搅拌成蛋液。

3.接下来，我们就要将蛋液煎成型。起锅烧油，等油热了之后，我们在锅中倒入适量的食用盐，我们可以先用手摇一下锅，让充分和锅底的内壁均匀分布。接下来我们将搅拌好的蛋液，慢慢地倒进锅中，这时候不要开大火，不然蛋液很容易溅出来，会伤了我们的手。蛋液的底布已经凝固成新之后，我们再用铲子将鸡蛋翻面。鸡蛋煎好之后，我们再将其盛出来，放在一旁备用。

4.另外，再起锅烧油等油热了之后，我们把韭黄放进去放进去之后最好开大火，大火可以更快地让快速熟了，这时候我们要用铲子快速地翻动一下韭黄，不然韭黄很容易就焦了。

5.等到韭黄菜已经被炒到发软的时候，我们就往锅中倒入刚刚煎好的鸡蛋，用铲子将它们翻炒均匀，然后在锅中加入适量的蚝油和食用盐，再用铲子翻炒均匀，这道菜就完成了。

这就是今天给大家分享的韭黄炒鸡蛋的做法，多吃韭黄才有助于消化排便，毕竟它还被称为“洗肠草”，感兴趣的朋友，快去试试看吧。