北京的秋天，用骑行的方式打开

伴随着国庆假期的结束，北京又迎来了一年当中最舒适的天气。国庆后，霜降前，短暂的几周时间，是最适合用“秋高气爽”来形容的时段。就连太阳也一改夏日的暴晒，用金灿灿又温柔的光影，照射这座城市。

对于骑行发烧友们来说，这也是一年当中骑行最舒适的时间。无论是城中心还是京郊，无论是公路还是乡间小路，秋骑正当时，一起做追赶秋天的骑士。

Part.01

主题骑行

边逛边骑

CYCLING

北京作为骑行友好城市，骑行条件优越，路面平坦且直，即便是初学者也能轻松掌握的方向感，有很多骑行专用道路，没有自行车也不用担心，因为随处就能扫到一辆共享单车。城六区作为骑行日常的“主阵地”，最适合主题性质的边逛边骑。

胡同骑行

以骑行的方式欣赏北京最美的秋天，一定是从胡同开始。胡同里的京味儿，传递着北京岁月变迁的味道，各式各样的小店散落在胡同的每个角落，随时停下来打卡，刚刚好的感觉大概就是如此。

东城胡同骑行，可首选东四地区，这里保留着北京旧城最典型的院落，东四三条至八条的胡同肌理自元代形成至今几乎完整保存，并留存着大量名人故居等珍贵历史遗迹，是第一批中国历史文化街区。（）

东四胡同博物馆位于东四四条，馆内还有免费的印章打卡点。穿行胡同间，有诸多特色主题咖啡馆和京味儿餐馆，择上半天，骑行1-2个小时，欣赏秋天胡同的风景。也可以装扮上民国服饰，租一辆复古自行车，来一场国风骑行。

图片来自公众号@东四胡同博物馆

胡同也适合亲子骑行。悠悠球的妈妈带着两个娃骑行东四，毫不费力。大宝一台儿童车，二宝跟着妈妈，一台共享单车+一个网购来的座椅神器轻松解决。

图片来源 小红书@悠悠球的妈妈

东城区经典的胡同骑行线路还有五道营和北锣鼓巷。关于这两条线路的骑行攻略，已经数不胜数，体力好的骑友，可以考虑五道营-国子监-方家胡同-北锣鼓巷一次性骑完，文艺属性强，可探的小店也是目不暇接。

同样胡同文化浓郁的西城区，可选择环后海骑行。从钟鼓楼出发，向什刹海方向骑行，沿途经过北京最古老的商业街烟袋斜街，骑到银锭桥上，可以停下来打卡著名的“银锭观山”，如果河中碰巧有小船划过，更加完美。也可以从后海公园附近出发，最终以银锭桥为终点。

骑行过程中，宋庆龄故居、荷花市场、郭沫若故居、恭王府、梅兰芳纪念馆都是不错的停留打卡点。

同样位于西城的杨梅竹斜街，也是一个不错的胡同骑行线，步行逛完北京坊之后，就可以骑上单车，一路向西，沿杨梅竹斜街-桐梓胡同-陕西巷-韩家胡同-琉璃厂古文化街线路骑行，边吃边喝，边逛边看。沿途应接不暇的咖啡小馆，还有书店、非遗手作体验店和建筑旧址，商业气息反而没那么浓郁，居民倚门而坐，享受着秋日的凉爽。

经典中的经典-中轴线

秋日骑行，不妨再来一次中轴线骑行吧！

这条成功申遗的线路，堪称经典中的经典。全长7.8公里的线路上，拥有十多处文化遗产点位，贯穿历史悠久的特色胡同和现代商圈，新潮的生活方式同沧桑历史互相交织碰撞。

推荐点位：永定门-天坛西门-天桥-珠市口-前门东路-三里河公园-前门城楼箭楼-天安门广场-长安街-南池子大街-东华门大街-东安门遗址-嘉德艺术中心-五四大街-皇城根遗址公园

一条中轴线，从老北京市井生活气息的天桥地区，到商贾聚集的前门大街，再到新思潮阵地的五四大街，串联起古都历史名建，在秋日里重温这条经典线路，也是北京古今文化交汇碰撞的魅力所在。

河岸绿道骑行

秋日骑行，追逐秋天的美景自然也是骑行的重点。沿着河流、树荫下绿道骑行，稍纵即逝的秋日美景，都将定格为永恒的记忆。

通州打卡千年大运河，可以选择35公里滨水环线，时长3至4小时，是一条老少皆宜的探寻大运河骑行线路。面对秋日下的水岸景观，再沮丧的心情也能瞬间豁然开朗。

推荐点位：柳荫码头-运河西岸向北-月岛观景平台-Infini小镇-潞阳桥-运通桥-东关大桥-燃灯塔及周边古建筑群-大光楼-千荷泻露桥-二号码头-漕运码头-京杭大运河书院-柳荫码头

千荷泻露桥上有专门的自行车道和步道，分为三层，每一层人行道还设有观景平台，游人可扶栏远眺，感受运河之畔的人间烟火。

图片来自公众号@文旅通州

经过治理的亮马河，如今变成了骑行圈夜骑的热门线路目的地。亮马河风情水岸也是第一批国家级夜间文化和旅游消费集聚区。18公里滨水绿道贯通，岸上是骑行一组，河中还有浆板、皮划艇爱好者的身影。

公园骑行

北京城区周边有很多适合骑行的公园，一家人在公园里既可以散步，遛娃，又能慢骑闲逛，风景如画近在眼前。

东郊湿地公园内有116公里长的绿道系统；凉水河公园有不同难度的骑行专用道，可以满足不同骑行者的喜好；妫河森林公园有穿梭于树林间的骑行道，秋日的妫河，风景如画，仿佛自然童话；还有今年新开放的温榆河公园清河下段全长10公里的滨水慢行系统，途中设有休闲服务驿站、厕所等便民服务设施，让骑行体验更舒适……

滨水慢行系统 图片来自公众号@北京朝阳

双奥之区石景山，如今成为骑行爱好者必打卡目的地。“北京冬奥公园—新首钢大桥—首钢三高炉—首钢高线公园”一线，集齐了山水、人文、景观、休闲等元素，昔日的工业遗存，在今天变得更加耀眼。

首钢大桥 图片来源：小红书@MaXLei

乡野骑行

远离尘嚣的乡野骑行，与公路、胡同、公园完全不同。乡野骑行不在速度，而是如何放慢节奏，农田，山川，小溪，乡野的路充满未知，但沿途尽是美景。五官接收的均是自然给与的第一感官，卸下疲惫后的快乐尽是自由和安宁。

延庆康庄镇 图片来自公众号@BRYCE LODGE

提到山路就不得不提骑行界的终级之路：潭王路。极其耗费体力的路程，却是跑山+骑手的最爱。很多人选择骑行经典线路“小老鼠”，也有人选择骑行潭王路往返，不管怎样，秋日里值得留下这穿山的快乐。

潭王路的前身是京西古道，沿线有不少无人的古村落，从戒台寺出发，途径潭柘寺，之后来到檀谷漫闪公园，可以选择在骑行友好品牌HK+Burger歇脚，吃一份特色汉堡，之后再一路向上骑行到潭王路旧线，抵达精品酒店紫旸山庄，在Snow Peak Cafe喝杯手冲，从露台上远眺群山，来自四面八方的骑友们在这里成为“一路人”。

图片由品牌授权

Part.02

骑行者们

故事在路上

CYCLIST

骑行有什么好处？骑行者们爱上骑行的理由是什么？我们和几位骑友聊了聊。听听他们骑行的故事。

小明：骑车带给我更多可能性

三好坏男孩主播之一、ReturnTheTruth乐队成员小明，骑龄近3年。爱上骑车，缘于一件骑行服。因为刷帖子看见了一件Milltag和Motorhead乐队联名的骑行服，几经周折托人带回国，为了配这身衣服开始了骑行，此后一发不可收拾。

图片由受访者提供

现在小明每个月平均骑行700公里左右，非雨雪天气基本每天都骑，周末还会与骑友约着去京郊骑行。前面提到的京西小老鼠，也是小明最喜欢的线路，景观佳。作为发烧友，现在小明拥有小轮车、公路车各一辆。

小明在怀柔范崎路骑行 图片由受访者提供

“骑行可以从各个方面提升自己，包括知识涉猎，处理问题的能力，眼观的开拓，潜能的开发……解锁从来没去过的地方，也是另一种层面的给自己更多的可能性。”

Max：无论去哪儿都会考虑能不能骑车

如果不是因为一场重病，Max可能还没有审视过健康对人生的重要性。ICU度过了5天，Max重新思考了重生后的生活。健康离不开运动，但因为旧伤在身，无法进行跑步、爬山这类运动，又是命运把骑车带到他的视线里。

现在Max不光自己骑，还带着妻子和女儿一起骑。他很开心能让家人也体会到绿色低碳、健康骑行的意义。现在他已经实现了通勤、出差、吃喝玩乐各种场景把车带在身边随时随地骑行。地铁、高铁都可以携带上车，也让Max有机会在更多城市骑行，从不一样的视角来领略当地的风土人情。

从北京到济南带车上高铁 图片来自小红书@MaXLei

在北京，Max最喜欢长安街和二环骑行。经常在故宫角楼打卡，逐渐形成习惯。平日里Max会和家人一起骑行打卡，去探店，去集印章；到了假期，一家三口把三辆折叠车塞进汽车，开到郊区再骑行。生活健康了，心情也愉悦了。女儿如果提出去哪儿，一家子都会优先考虑能不能骑车前往。此外，Max还有2辆公路车。

东城文化月骑行打卡 图片来自小红书@MaXLei

“最重要的不是成就感，而是会渐渐发现以前忽略的美好的事物。”

Nikita Fang：骑行让我爱上北京

新疆姑娘Nikita，三年前在北京经营开咖啡店时结识了几位“布友”，之后被成功种草。“入坑”后，从偶尔骑，到最后变成了日常通勤都要骑。

工作不忙时，Nikita会一个人漫无目的骑骑停停，穿梭在城市里、胡同里，对她来说，这是一个极佳的放松方式。有时候，她会从国贸出发穿长安街一直骑进首钢园，或者从三里屯出发，一直骑到东四，沿途有哪些咖啡馆已经不能再熟悉。开车的时候Nikita也会带着单车，不放过任何可以骑车的机会。

图片由受访者提供

骑行带给Nikita最大的意义，就是让她有更多的时间，认真感受北京这座硕大的城市。身体变得健康了，朋友变多了，也会有更多时间放空、思考。

图片由受访者提供

“骑车让我能够换个角度看北京，更加热爱这里，骑行已经成为我生活里重要的一部分。”

骑行者们爱上骑行的原因各不相同，但他们都对骑行这件事愈加深爱，只有自己知道，坚持骑行能够带来什么。在这个代表丰收的秋天，骑行这件事，也一定会带来意想不到的收获与成长。让生活慢一点，也让自己松弛一点。

如果是你，你会选择去哪里骑行？欢迎在评论区分享你的秘密花园。

作者&编辑：琳大

图：封面©小明 头图©BRYCE 其他见注解

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