俗话说“人有三急”，尤其是尿急，大多数人都是忍不了的。不过，由于种种原因，还是有人会“憋尿”。比如上班很忙，眼前的事要紧，就先憋着；走到路上，找不到厕所，很多人也会选择憋着；还有晚上睡觉，很多人懒得起床，也会憋着。
总之，“憋尿”是一种司空见惯的坏习惯，而且，很多人还不以为然。但当你知道经常“憋尿”，会给身体带来的危害后，估计你就会立即改掉了。尤其是女性朋友若养成了动不动就“憋尿”的习惯，结果会怎样？接下来就让小编具体给你讲一讲吧。
经常“憋尿”的女人，若身体出现这6个“变化”，请立即改掉吧
1、尿失禁
女性的生理结构是比较特殊的，尿道只有一个括约肌，这个肌肉是尿液从膀胱进入尿道后，重要的控制肌肉。这点不同于男人，男人有两个这样的括约肌。如果女人经常憋尿，会导致这仅有的一个括约肌无力、疲劳，功能减弱。这样就会发生尿失禁的变化。女人一旦发现，出现这种情况，除了及时就医外，要立刻改掉憋尿的坏习惯。
2、严重痛经
女人经常憋尿，子宫则会出现后倾，而且很难复位。这样膀胱就会严重的压迫到子宫，进而阻碍了经血的正常流通，便会出现严重的痛经。
3、尿频，尿急，尿痛
我们人体的尿道口的周围会存在大量的细菌，我们排尿除了可以排掉身体的代谢物，还可以冲去尿道口的细菌。但若是经常憋尿，尿道口的细菌就堆积的越来越多，便很容易引起尿路感染。进而出现，尿频，尿急，尿痛的表现。
4、腰痛
经常憋尿，导致子宫倾斜，有可能造成子宫“挤压”到骶骨前面的神经丛，这样便会出现腰骶部疼痛。女性朋友，若是你经常出现腰痛，就要想想自己有没有经常憋尿的坏习惯吧，希望你尽早的就诊，立即改掉憋尿的坏习惯。
5、情绪变得急躁
憋尿时，大家都有这样的体会吧。就是小腹胀痛，尿道不适，憋的时间越长，心情就越急躁，让人坐立不安。这主要是因为憋尿会造成膀胱充盈，交感神经就过于兴奋。如果经常憋尿，交感神经就会长期处在兴奋状态中，这样你的情绪也会变成经常性暴躁。
6、出现排尿性晕厥
女人经常憋尿，还容易导致出现排尿性晕厥。尤其是20-30岁年龄段的女人，憋尿后，又突然用力排尿，会导致胸腔内的压力骤然上升，进而造成脑供血不足，再加上憋尿后，突然用力排尿，会引起迷走神经反射，导致心动过缓，这样也会在排尿时，发生晕厥的现象。
综上所述，憋尿虽然不是个大毛病，但却是一个坏习惯。尽管，我们很多人，都有憋尿的时候，但是也只能偶尔为之，若是养成了习惯，那危害是很大的。除了我上面提到的一些“变化”外，经常憋尿还会导致女性不孕，这是因为，憋尿时，子宫发生倾斜，造成月经紊乱，影响生育，严重者便会出现不孕。
憋尿还会导致，大量的尿液长期在膀胱内滞留，这样很容易给细菌带来滋生的条件。细菌大量的侵入身体各组织，加上在憋尿的过程中，细菌有足够的压力和时间，向上游入肾盂，进而导致肾盂肾炎，严重者还会出现肾衰竭。
总之，一定别憋尿，有些时候尿急不得已，又找不到厕所，也只能暂时为之。如果在车上出现尿急的情况，小编建议你准备个便携式的尿壶，可以解你燃眉之急。
再是不光是女人要注意别憋尿，男人也一样，憋不好，不仅影响肾功能，还会导致生育问题。
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