胃病不再撒野！老胃病患者的福音，多吃这3种食物，守护胃健康

在我们每个人的肠胃里都会有胃酸的存在，胃酸不仅可以帮助我们更好的消化食物，同时也可以防止细菌病毒的入侵，但唯独有一种细菌不惧怕胃酸的强腐蚀性，那就是幽门螺杆菌，这种细菌能够寄居在我们的胃中并且长期的繁衍，不仅破坏我们自身健康，而且还会传染给身边亲近的人。当我们身上出现这三种症状的时候，就应该及时的警惕了。

1.经常打嗝。经常出现打嗝的情况，并且在吃完饭后出现明显的胃胀气，这就是消化不良消化能力弱的典型代表。

2.出现腹痛的情况。如果无缘无故就会出现腹痛，那么可能是我们的胃黏膜受损，导致胃酸反噬出现的疼痛。

3.口气重。有的人早晚坚持刷牙，而且还坚持漱口，但是依然会有很隆重的口气问题，这就是因为幽门螺杆菌的感染导致释放出大量的难闻气味。

老胃病的人注意：这3种食物，尽量多吃，抑菌消炎，胃病不敢撒野

这3种食物，就是常说的丁香，沙棘，佛手，用来配制三联渭青茶，辅以砂仁，橘皮，山药等养胃药材，效果更上一层楼，药材经过灭菌处理以后，装到滤袋里面冲泡即可，每天饭后喝两杯，可以帮助清理滞留在胃肠道中的病菌。

三联渭青茶含有大量的类黄酮物质和花青素，可以使幽门螺杆菌转阴，溃疡面愈合、疼痛停止。中医认为丁香能够有效地杀死细菌，尤其是含有丰富的丁香酚，能够帮助我们进一步的赶走体内的幽门螺杆菌。佛手能够进一步的修复肠胃受损的部位，帮助我们更进一步的提高消化功能，沙棘含有丰富的原花青素，对于细菌来说是一位天然的抑制细菌的药物。

想要更好的抑制细菌，平时可以多吃以下三种食物。

1.西兰花。新鲜的西兰花含有丰富的益菌物质，能够有效的减少胃酸分泌，同时抑制细菌。

2.紫花苦菜。多数人知道苦菜能养胃，但用的人并不多，“谁谓荼苦，其甘如荠”。苦菜味苦性凉，苦入心补火生土，故能健脾胃，辅之红糖，甘能缓急，能清热解毒，疏肝利胆，灭菌养胃，降低脂肪，通便秘。做法是取干苦菜15克，加水1000ml，煮好后，取汤50ml-100ml饮用，饮用前必须加红糖，红糖要深颜色的老红糖，其余放入冰箱或暖瓶备用，苏北灌南一带的人们会用其充饥当饭吃。

3.卷心菜。卷心菜是公认的杀菌蔬菜，能够有效地养护胃溃疡。