相信不少家长听说过这样一句话:“小孩咳嗽老不好多半是肺热”。这句话不无道理。秋天气候干燥,昼夜温差大,一半以上的孩子生病是感冒发烧,而咳嗽则是秋季发生频率最高的儿童病症之一。咳嗽分为热咳和寒咳两种:热咳是由肺热造成的反复咳嗽,表现为喉咙干痒、干咳少痰或痰色黄质黏稠;寒咳多由受寒引起,表现为咽痒咳频,痰液稀薄如泡沫状。宝宝干咳就是热咳的一种。除了气温变化大、室内空气不流通等,肺热也是干咳的“元凶”之一。
关于孩子咳嗽的治疗,家长普遍存在一个误区,急于止咳。自己到药店买一堆止咳糖浆等,孩子喝完后病不仅不见好,反而可能更严重。所以在处理孩子咳嗽的问题上,家长不要着急止咳。咳嗽就像发烧,是一种自我防御反应。如果孩子咳嗽。说明他的身体有将细菌或者不好的东西排出体外的能力,同时防止异物或不好的东西由口鼻进入下呼吸道。治疗咳嗽,查明是什么原因让孩子咳嗽才是最重要的。所以,孩子干咳时,清肺润燥是关键。
现代医学并没有“润肺”“清肺”的概念,这里的“润”通俗理解为“滋润”。中医认为,肺乃娇脏,润肺有助于肺部的保健;而中医上“清肺”也不是“清理肺部”的意思,其意思是滋养阴液,清除肺热、肺火。
家长应多从饮食方面着手,给孩子吃些清肺润燥的食物,以预防和缓解干咳,可选择木耳、胡萝卜、葡萄、百合、炒杏仁、白果、核桃仁、芦笋、罗汉果、枇杷、梨、豆浆、蜂蜜等。
内容来源:《小儿秋季保健食谱》
图片来源:包图网
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