这两本提升人生格局的书，35岁前看懂你将受益终生

• 面对新机会，是该保证稳妥还是勇于尝试？

• 接手新工作，阶段性目标和方向如何建立？

• 遇到瓶颈期，是换个新环境还是换个新团队，或者该从自己身上做改变？

• 事业发展，是深耕老赛道还是另辟新天地？

• 快退休了，接下来不用工作的人生将要如何度过？

很多时候，当我们的人生面临这些重要而艰难的抉择，所有理论都是失效的。但人生就一定是无常的、不可控的、无法掌握的吗？

你之所以被这些问题困扰，是因为你在“规划”人生而不是“设计”人生。

「设计人生」的理念来自斯坦福大学。2007年，斯坦福大学工程学院创新教育教授比尔·博内特联合戴夫·伊万斯在斯坦福大学校园首次开设了一门以“设计人生”为主题的全新课程，时至今日，这门课在全校同学的评价中排名始终稳居第一。

他们把斯坦福大学70年以来的创新教育体系design thinking和积极心理学融为一体，并尝试把这种新的体系应用到人生中需要选择或者解决问题的场景中去。

“设计”与“规划”不同，它更主动前瞻，是一种真正的未雨绸缪，让焦虑后置，让我们走在人生曲线的前面。“设计”是一种思维——当专注于当下时，自己到底想要什么，需要什么，今天应该做什么，以至于如何设计出更加有意义、有价值的工作和人生。

在这场设计中，设计师是你，客户也是你，而产品是你的人生。是你为自己的毕生所追求，设计一条抵达的路径。

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这套方法经过很多人的验证，其中就包括这门课程的主讲人，也是斯坦福创新创业导师项目中国创始合伙人，中国设计人生发起人王成老师。

今天，我们邀请他来一起聊聊，到底什么是设计人生，你可以用设计人生做什么，怎么帮你用斯坦福大学的设计思维做出正确的决策。

你好，我是王成，欢迎来到《如何设计你的工作和人生》书单课，和我一起开启这段设计人生的学习之旅。我们一起练习如何用设计思维作正确的决策，让人生的每一步都可控。

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设计人生的实践者和受益者

●我的两次人生低谷

我不仅仅是设计人生的参与者，更是设计人生的实践者和受益者。通过我的故事，你或许会发现能科学地设计人生，是一件多么重要且幸运的事情。

先简单介绍一下我自己，我是DT.School创始人、中国设计人生发起人。我拥有20多年的企业管理经验，给世界500强企业的高管们做过很多创新及培训咨询，在企业产品、服务创新、跨文化管理和快速成长领域有非常丰富的实战经验。

我是一个人生经历简单却丰富的人。2006年之前，我的人生基本上可以说是心想事成。我从读小学到出国找工作、创业，一切都非常顺利。但是在2006年8月的一天，我经历了人生中的第一次至暗时刻。

那一天，我的公司濒临破产。在法庭上，我要面对无数的债权人和法官的质问。同天，我的孩子出生，却不能呼吸，只能靠氧气罐来维持。孩子的母亲发高烧，剖腹产又不能降温，也在急救室里。我自己处于一种浑浑噩噩中，不知所措。

虽然现在回头看，这些挑战都过去了。最终孩子活了下来，家人恢复了健康，企业也挽救了回来。但是在那段时间，我内心深处却从之前高昂、自豪的心态跌到了谷底。

一个人在黑暗中前行的时候，是非常孤单和无助的。只是我没有想到的是，我花了将近10年的时间，才真正走出心中的恐惧。10年，对很多人来说，尤其是对那些还在人生中最黄金时刻的人来说，真的不短。

2020年年底，我遇到了人生当中的第二次至暗时刻。

我新创办的企业资金耗尽，核心员工离职，投资人要求我退股，客户突然停止再购买我们的产品。而2020年的整体社会环境又是那样低迷的状态。我又一次绝望，又一次不知所措。好在，这次我很快就重拾信心，重新上路。

●为什么要学会设计人生？

两次走出低谷的区别在于哪里呢？是因为这次我有了自己的人生设计团队，是我的合伙人、好朋友保罗·马卡和比尔·博内特，他们也是《斯坦福大学的人生设计课》《设计你的工作和人生》这两本书的作者。

他们在我最孤独、最绝望的时候给了我很多的提示，让我在面对困境的时刻，获得了巨大的力量，快速地找到了方向。

截止到今天，我已经创业过 5 次，有两次濒临破产，也有一次公司成功上市，我成为联合创始人。我身上有很多标签，但是我最喜欢的标签是“我是设计人生的受益者、实践者和传播者”。

我不是第一眼就爱上了设计人生的人，我是设计人生的亲历者。设计人生思维真正帮助我走出人生最大的困境。我也因此才意识到，设计人生思维对那些正在面对人生困境，感到无能为力，甚至想放弃的人来说，有巨大的价值，这时我才真心地为设计人生所折服。

从2017 年开始，我引入了斯坦福大学创新创业的导师培养项目，服务中国的政府、高校、企业以及个人市场。我也是斯坦福大学创新创业导师培养项目的中国创始合伙人，也是大中华区设计思维中国首席讲师、设计人生Master Trainer。

今天，我想把设计人生这套理念和方法跟你一起分享。我也希望在未来的人生路上，能够成为可以伴你左右的跟你一起走出困境的陪伴者，我们一起创造出有无限可能的，有意义的每一天。

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这门课在讲什么？

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那么，这次的课程我到底在讲什么呢？

➠如何解决6大人生问题

到目前为止，设计人生就是不断地帮大家在最艰难的时刻去回答那几个最根本的问题，我把它总结为是设计人生中的6大问题。

• 第一个问题是，我是谁？

• 第二个问题是，我在哪？

• 第三个问题是，我遇到了什么难题？

• 第四个问题是，我的未来在哪里？

• 第五个问题是，我如何抉择？

• 第六个问题是，我如何到达？如何迅速地实现那个结果？

这6个问题看起来好像很简单，实际上在我们人生中的很多最挑战、最艰难的时刻，你都很难回答出来。

我们人生当中会遇到无数个第一次，你会发现别人的经验、别人的阅历、别人的思路，好像对我们自己并不那么有效。如何在没有路的情况下，没有导航、没有信号、没有司机、没有地图的情况下，打造出通向我们更美好人生的未来之路呢？

但是，别担心，这也是我要在这门课中帮你解决的问题，我会带你做自己人生的设计师，用设计思维，重拾人生的掌控权。

➠如何从5个部分建立人生设计模型

我会通过《斯坦福大学的人生设计课》和《设计你的工作和人生》两本书带你来解答这6个问题。

在第一模块，我会给你讲讲《斯坦福大学人生设计课》这本书，我们先从自己出发，我会带你从同理心、定义问题、生成想法、制作原型、测试这5个部分建立一个人生设计的模型。你可以通过人生设计模型，重新定义问题，找到自己的热爱。

你可以找到尽可能多的选项，选择一个进行快速尝试，灵活地适应变化中的世界。

➠如何用已经验证的方法和工具箱设计人生

在第二个模块，我想通过《设计你的工作和人生》这本书，给你一套行之有效，并且得到很多人验证过的方法和工具箱，带你更深一步地探索如何能通过设计思维创造出有意义的、有多种可能的人生，帮你系统化地捕获好运，实现更佳的人生设计和职场设计，从而让你人生的每一步都可控。

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这门课适合谁学？

最后我想跟你说说到底谁在学习设计人生，谁应该学习设计人生？

其实过去的三年给了我很大的意外，我一直以为学习设计人生的人应该是那些人生当中遇到了最大的挑战、遇到了过不去的坎、遇到了急切地需要支持和帮助的人。

但实际上，我发现真正热衷学习和实践设计人生的人，不光是这群人，还有另外一群人。

他们并不觉得自己有问题亟待解决，而是觉得这是一个好奇和终身成长的机会，能够追求自己的成长，做到真正的未雨绸缪，提前避开最大的坑，让自己少经历些挫败。

并非只有低谷才需要“重启人生”，未来的每一天都值得好好设计。

●如果你是处于迷茫期的职场新人，你可以用设计人生的智慧方法，拿回人生掌控权；

●如果你是渴望转型的职场人，这门课可以帮你打破瓶颈和限制，让你的人生有更多选择；

●如果你是企业高管，设计人生体系可以在成就赋能你的同时，助你带领团队成长，带领组织不断变革、突破困境，成功创新转型；

●如果你是企业创始人，这门课可以让你具有创新能力，带领企业对抗所有不确定性。

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我希望在我的这门课程里，可以找到更多的人，帮助更多的人持续认清自己想做什么，现在应该做什么，设计出更加有意义的、快乐的、幸福的工作和人生。

也非常期待你加入设计人生的大家庭，与你一起开启设计人生之旅！

我是王成，我在湛庐阅读等你！

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