海太代表队代表海淀区荣获北京市第十一届民运会太极八法五步冠军

由北京市民族宗教事务局、市体育局、市教育局共同主办的北京市第十一届民族传统体育运动会于8月21日至8月25日在延庆区举行。8月23日上午，在延庆区全民健身中心室内副馆举行的太极八法五步集体规定项目比赛中，海淀区太极拳协会代表海淀区荣获冠军，为300多万海淀区人民争了光，充分展示了海淀区开展全民健身运动的丰硕成果。

海淀区体育局和民宗办对北京市第十一届民族传统体育运动会非常重视，给予了强有力的领导和服务保障。8月15日上午，海淀区体育局党组书记、局长白雪罡专门来到局综合训练馆，对正在开展赛前培训的海太协会太极拳队、健身气功队进行赛前动员，勉励大家刻苦训练、赛出水平，为海淀区人民争光。

协会王雁元会长对此次比赛非常重视，逢训必到，从参赛队员选拔、场地协调和训练组织，到参赛队员编排调整都亲力亲为，既当教练员、又当陪训员，还负责队员的心理辅导，对队员既严格要求又关爱呵护，使参训队员深受感动和鼓舞。

教练世界冠军邱慧芳老师，虽然出差在厦门无法亲临现场指导，王会长及时将拍摄的训练视频传给她，邱老师对存在的关键性技术问题，及时提出切实可行的解决办法。

领队刘万成副会长，严训细抠，不厌其烦，狠抓动作规范和排面整齐，依据标准教材采用文字、截图和视频的方法，从每个动作的起点、落点、力点、方向和角度，音乐踩点的节奏都毫无保留地给队员们讲解示范。

参加比赛训练的姜波、白淑凤、王丽琼、段利仙、谭锡玲、闫凤君、王艳萍、王义、姜敏、徐显梅、周计平、曾献青、白冬梅、刘洁、吕萍英、蒋立敏、练芳、袁秀梅18名队员，非常珍惜这次代表海淀区参赛的学习展示机会，始终以强烈的集体荣誉感和一丝不苟的态度，听从指挥，克服困难，刻苦训练，互帮互学，确保动作音乐协调一致，整体效果整齐优美。

上场比赛前，16名参赛队员牢记海淀区体育局白局长的出征勉励，按照协会王会长“大家放松心情，大胆发挥，打出水平，打出海太人的精气神”的鼓励，相互击掌加油，在铿锵有力的“一二一”口令声中进场，在音乐声中精神饱满地一招一势进行了完美展示，不负众望，以8.95高分勇夺太极八法五步集体项目冠军，海太协会自2019年开始连续五年在政府举办的各种比赛中荣获冠军，充分展示了海太协会的精湛技术技能水平和过硬团队作风。

后排左起：王义、徐显梅、白冬梅、周计平、段利仙、王雁元、刘万成、姜波、王艳萍、谭锡玲、白淑凤、刘洁

前排左起：曾献青、蒋立敏、练芳、吕萍英、闫凤君、袁秀梅、姜敏、王丽琼

附：太极八法五步介绍

太极八法五步是国家体育总局为了更好地宣传、推广、普及太极拳，弘扬中华优秀传统文化，本着科学化、规范化、简易化的原则，在现有24式太极拳的基础上，从各式太极拳中具有共性的、最为核心的“八法五步”技术（即掤、捊、挤、按、採、挒、肘、靠八种“劲法”，以及进、退、顾、盼、定五种“步法”）入手，进行系统的提炼和整理，从而形成的一套具有文化性、健身性和简易性的太极拳普及套路。它动作结构简单，数量合理，内涵丰富，易学易练，是继24式简化太极拳之后，国家推出的又一个更加简单的、较为理想的太极拳入门套路。