演员陈瑾：20年不吃米饭，与亲哥约定不婚不孕，如今58岁过得怎样

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她，是热播剧《我的人间烟火》霸道总裁孟宴臣的母亲付闻樱；她，是《都挺好》里事业女强人苏明玉严厉苛刻的母亲；她，是《知否知否应是绿肥红瘦》为齐衡操碎了心的平宁郡主。她——就是演员陈瑾。

在剧中，陈瑾培养了众多优秀的孩子，在剧外，她把人生寄托放在自己身上。“吃演员这碗饭就不要吃那碗饭”演员陈瑾在一次采访中认真说道。在乱象丛生的演艺圈里，陈瑾不可不谓是德艺双馨的老艺术家。

为了握好演员这碗饭，陈瑾虚心听取了他人意见，坚决不整容，靠不吃米饭来减肥变美。反观近年来，不少明星未能洁身自好，搬起石头砸了自己的脚，“塌墙”、“人设崩塌”，毁了自己的事业不说，甚至有些明星锒铛入狱，亲自断送了自己的后半生。而陈瑾却出淤泥而不染。她和亲哥定下不婚不育的约定，专注事业，在30岁之后事业终于到了最高峰。

那么，是什么让陈瑾下定决心和哥哥相伴一生？无夫无子的她如今58岁又过得怎么样了呢？

01.

1964年，陈瑾出生在济南的一个军人家庭，出于职业原因，陈瑾的父母很忙碌，更加糟糕的是，父亲因为工作被调到了新疆，所以都是哥哥陈准一个人照顾妹妹陈瑾。在陈瑾的眼里，哥哥是这个世界上最让她在意的人。

小时候的陈瑾，有什么心事都会和陈准倾诉。哥哥陈准比较早熟，性格孤僻，不愿意和幼稚的同龄人玩在一起，只愿意和妹妹待着，而陈瑾在哥哥的影响下，也越发地独来独往，他们从来没想过要融入其他小团体。

而在军区大院其他小伙伴看来，这无疑是怪异的行为。他们联合排挤、欺负陈瑾陈准兄妹俩，经常抢兄妹俩的玩具，甚至公开嘲笑他们。

长久以往，陈瑾陈准愈发孤僻，只沉浸在自己的世界。兄妹俩的感情更加浓厚甜蜜，他们是彼此的精神支柱，相互牵扶着对方一起长大。

·慢慢地，进入青春期后，陈瑾的思想和行为更加叛逆。虽然家境中上，但为了表现自己的独一无二，陈瑾还是喜欢穿着带着补丁的破烂衣服，甚至故意将完好的衣物撕烂再穿上。

陈瑾后来回忆此事，言语间并不提倡这种行为。她发自内心感慨道，当时的自己只想着特立独行，却完全忽略了周边是怎么看待她的。

长大后，不随主流的思想仍然在影响着她。陈瑾意识到她只想享受生活中精彩的点点滴滴，而不想承担结婚生子后的油盐酱醋。这一想法促使她做出了不婚不育的决定。陈瑾惴惴不安地将自己的决定告诉了哥哥，毕竟结婚生子是大部分人的必经之路。

然而，哥哥却很支持妹妹陈瑾的想法。在他看来，妹妹的话永远是正确的。害怕妹妹陈瑾老年无人照顾，陈准也打算不婚不育。有一次，他对陈瑾说：“瑾瑾，我希望我能活的长一点，这样我能永远照顾你。”就这样，为了彼此，兄妹俩做出了对人生有着重大影响的约定。

父母得知此事着了急，多次流着眼泪苦口婆心不住劝诫道：“瑾瑾，以后你们可怎么办啊？膝下无子没人替你们养老啊”，陈瑾和陈准多次耐心劝导让父母理解自己的想法，兄妹俩商量着打算好好发展自己的事业，好以后给自己留下一笔积蓄。

然而，不婚不育的约定差点被一个叫巫刚的男人打破。巫刚和陈瑾是同行，相识于《生死十七天》。巫刚和陈瑾在戏中是夫妻关系，有不少亲热情结，还被多次拍到一起去吃饭散步。渐渐地，外界就传出了陈瑾和巫刚的绯闻。恰好在这个时间段，巫刚离婚了。

于是，巫刚和陈瑾的关系再次引发了热议，大众纷纷猜测是陈瑾破坏了巫刚的婚姻，对于流言，陈瑾选择保持沉默。

她依旧和巫刚保持着原有的关系，大众更加摸不着头脑，陈瑾和巫刚的关系变得扑朔迷离，更有传闻宣称，陈瑾和巫刚已经同居20年。

02.

常言道，种瓜得瓜种豆得豆，陈瑾也不例外。她深受话剧演员母亲的影响，从小就立志当一名演员。高考结束之后，如她所愿，陈瑾考上了山东艺术学院。

在大学就读期间，陈瑾成绩优异，常常拿到全系第一名。她很多时候凌晨两三点才睡着，为的就是丰富自己对角色心理的精确把握。

大学毕业后，陈瑾靠着自己的努力成功进入了人人羡慕的好单位——空政话剧团。短短一年时间，陈瑾在单位里就获得了好几次一等奖。

然而，习惯自由的陈瑾却不想继续过这种一眼望不到尽头的生活。陈瑾最终体在制内辞职，想去演艺圈闯荡出自己的一份事业。演艺圈美女如云，陈瑾在毛遂自荐时常常遭受不少导演的打击。他们认为，陈瑾的长相和身材没有竞争力，并不适合走演员这条道路。

在日复一日的打击中陈瑾没有放弃自己的演员梦。她没有自卑自怜选择去整容。相反地，她立刻采取行动，每天节食，比如每天只吃一个桃子或者一杯咖啡，并且坚持跑步、练瑜伽、游泳，慢慢地，她培养出了自己独特的气质。有不少人称，陈瑾身上有股精明能干的气息。为了这些好评，20多年来，陈瑾没碰过一粒米。

而跑剧组面试的期间，陈瑾频频被拒。闲着也是空着，陈瑾并不想家里蹲。她再次深造，去一所大学读了服装设计，每天去图书馆刻苦学习，勤勤恳恳，打算发展自己的第二事业。

最后，陈瑾的努力终于得到了回报。在读书期间，陈瑾接到了导演石学海的电话。原来石学海在筹备电视剧挑人选的期间无意间看到了陈瑾在电影的精彩表演。她的专业演技让石学海留下了深刻印象，他想邀请陈瑾成为他电视剧的女主角。陈瑾不负众望，最终这部电视剧获得了“五个一工程”奖。

此后，陈瑾靠着自己，逐渐在演艺圈崭露头角，有了女版陈道明的美称。1999年，她凭借《横空出世》获得奖项；2001年，她参演的电视剧《大法官》在电视台的黄金时间段播放。

随着年龄逐渐逼近中年，不温不火的陈瑾并没有产生太多年龄焦虑。她认为一切都会自然而然地发生。就这样，陈瑾心甘情愿退出了当女主的行列，换了条赛道，当起了“苦情专业户”。

她在这期间逐渐积累起对生活丰富的观察，30岁之后陈瑾的事业达到了高峰。越来越多的热播剧好角色开始找上她。

2017年参演《欢乐颂》；2018年参演《北京女子图鉴》。据说，冯小刚在看过《满城尽带黄金甲》后非常欣赏陈瑾，想邀请陈瑾来参演《唐山大地震》。可能是出于不想轧戏的考虑，陈瑾拒绝了冯小刚。

冯小刚却不想放弃这枚好苗子，他邀请陈瑾的好朋友陈道明对她进行极力的劝说。费了九牛二虎之力，陈瑾才参演了。可以这么说，陈瑾的潜伏期是在年轻时，而越到后期，陈瑾能够发挥的潜力就越来越大，到了中年，她获得无数奖项，成为了大满贯影后，用实力证明了她演技的出彩：百花奖、好演员奖......

其实，对于普通人来说也是一样的。如今“年龄焦虑”被广泛认同，在社会的普遍认知里，年龄的增长意味着不中用。而陈瑾的例子告诉了我们：生活的沉淀能让我们在人生中更加出彩。我们更应该像陈瑾一样，踏踏实实走下去，只有这样，路才会走得越来越广。

03.

陈瑾彻底火了，在《我的人间烟火》里，她将高贵优雅的付闻樱诠释得淋漓尽致，每个镜头都让人觉得付闻樱真实存在。比如这一段付闻樱和孟宴臣的对峙很好展示出了一个母亲对孩子的控制欲。

当孟宴臣急切想说服付闻樱放许沁自由时，付闻樱并没有回应，她只是淡淡地修剪了一下白色玫瑰花，用力嗅了一下，才不紧不慢地道：“儿子，你是说她还是说你呢”。

被母亲说中心事的孟宴臣也没有慌张，低头微微一笑表示反对：“我有什么不可满意的”。付闻樱不再看着孟宴臣，她转头看向其他地方，她精准地把孟宴臣渴望的自由比作玩具，说：“儿子，得不到玩具都是终归要闹一闹的，虽然只有三分钟热度。”

随后付闻樱皱眉表示对宋焰家庭背景的反对，摇摇头说：“那是什么家庭啊，肯定不可以”。仅仅49秒，陈瑾就将付闻樱的精通人性、对许沁的疼爱发挥到了极致。

而凭借着付闻樱角色的出圈，陈瑾的自由孤独论也受到了关注，登上了热搜，被无数年轻人点赞收藏。

陈瑾已经58岁了，作为个体，陈瑾活出了自己的精彩。如今自由给了她丰厚的回报，58岁的她，丰富的情感支持让人羡慕不已：有哥哥陈准的支持，更有蓝颜知己巫刚的陪伴。

她在事业上获得了丰收，并用自己的收入支持自己的爱好，收藏了好几套价值不菲的翡翠。翡翠挂在陈瑾身上显得优雅从容，凸显了优雅女性的独特气质。

陈瑾的工作态度值得我们学习，而陈瑾超前的不婚不育的观点在今天也颇为盛行。不少年轻人很恐婚，还有年轻人宣称就算结婚了也不会生孩子。

看看东亚三兄弟之一的日本，其老龄社会已经持续了相当长的一段时间，有专家悲观认为，日本之所以经济低迷是因为出生率低下造成了人才缺失，长此以往，中国社会也将会有这样的趋势。

小编作为年轻人，这样认为，我们年轻人有责任阻止这种趋势的发生。对父母而言，生孩子意味着香火的延续，也意味着一支宗族不会断代。着急让孩子结婚生子也是出于好意，不想让孩子以后面临老后无人照顾的悲惨窘境。做孩子的，要孝顺父母，不应该为了相亲话题和父母吵架，而更应该听从父母的意见，父母劳累了一辈子，就让父母安心度过晚年吧。

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