想要“睡得好”，就别选这4种床垫，只会让你“越睡越累”

卧室的布局以及我们所使用的床上用品、包括床铺和床垫，都会在一定程度上影响到我们的睡眠质量。

如果大家现在都想好好睡一觉的话，那么不仅在装修的时候需要多用心，在选择卧室用品的时候同样也需要多花费一点心思。

今天想和大家分享的就是关于选择床垫需要注意的一些问题。

想要“睡得好”，就别选这4种床垫，只会让你“越睡越累”！

大家赶紧一起来看一看吧。

①不要选择太厚的床垫

有的朋友觉得薄的床垫看上去特别单薄，睡着肯定不舒服，而厚一点的床垫似乎看上去就更加的结实耐用。

但其实选择床垫也并不是越厚越好，有的时候太厚，反而会影响到我们的睡眠质量。

在选择床垫的时候，我们要考虑的不仅仅是床垫本身的厚度，还要考虑一下床铺本身的高度问题。

一般情况下床铺加上床垫，距离地面能够达到40~55厘米左右，是最为合适的一个高度。

如果我们所选择的床垫太厚的话，那么放在床上之后，床铺加上床垫的高度就太高了，平时起床或者是准备躺下来的时候，都会让人觉得不太舒服，要是晚上翻身的时候不小心掉下来一会，给我们造成更严重的伤害。

如果床垫太厚的话，那么本身的透气性也会受到一定的影响，会让人觉得闷闷的不舒服，特别是在天气特别潮湿的情况下，会让人觉得更难受，睡觉的时候也会觉得不舒服。

所以在选择床垫的时候，大家不要盲目地选择厚床垫，要考虑一下自己家里床铺本身的高度和平时睡觉的习惯，床垫并不是越厚越好。

②不要选择太便宜的床垫

可能贵的床垫不一定就是好的，但价格太便宜的床垫使用的材料一定不好，所以在买床垫的时候大家一定要注意尽量不要选择过于便宜的床垫。

有的床垫可能售价就只有几百元钱，甚至有的是直接买床就赠送床垫，有的朋友可能觉得这样就是捡到了便宜，但大家也要知道便宜没好货。

不管床垫的售价多么低就算是免费赠送的床垫，商家肯定也需要获取一定的利润，不可能做赔本的生意。

如果床垫的价格太便宜的话，那么使用的材料肯定很差，制作的成本也很低，在制作的过程当中所使用的胶水或者是其他的成分会更多，在床垫当中所含有的甲醛等有害气体也会更多，这样的床垫真的不适合长期使用。

如果是买床免费赠送的床垫，那么大家也需要谨慎一些，看上去是免费赠送给我们的，但床垫本身的成本肯定也会加到买床的费用当中，大家不要为了赠送的一个床垫就盲目的购买。

③不要选择太软的床垫

有的朋友可能觉得软一点的床垫躺上去会更加地舒服一些，但床垫并不是越软越好，软一点的床垫可能刚开始使用的时候很舒服，但时间长了就会让人觉得特别的难受了。

如果床垫太软的话，床垫本身的支撑性就会很差，睡觉的时候身体也没有得到支撑，会无法得到充分的放松，很多肌肉依然是处于紧绷的状态，就会让人越睡越累。

所以大家在购买床垫的时候，也需要注意一下床垫的软硬程度，要根据自己的睡眠习惯，选择一个软硬适中的床垫，最好能够自己到商场里面去试一试，方便我们做出选择。

④不要选整网弹簧床垫

床垫的弹簧是很重要的一个因素，在选择的时候大家需要注意一下，现在市面上有独立袋的弹簧，也有整网弹簧，建议大家选择独立袋的弹簧床垫。

如果是整网弹簧的话，那么在我们睡觉的时候噪音可能会比较大，可能起身或者是翻身的时候就会发出很大的声音。

这样就会影响到身边家人的休息，就算是只有我们自己一个人居住，翻身的时候就发出声音也会让人觉得特别心烦。

比较建议大家选择独立袋的弹簧，这种弹簧能够做到互不干扰，噪音比较少，而且也不容易出现发霉和生虫的问题，使用寿命也会更长一些。

总结：

选择一个好的床垫，能够让我们睡得更舒服一点，大家在选择床垫之前可以多做一些功课，在挑选床垫的时候可以到市场上面去试一试，选择一个自己认为最舒服的床垫。