网红暴汗服：是“减重神器”？还是智商税陷阱？

暴汗服是智商税吗？

来源 | ATP便利店

编辑 | 加贺

暴汗服，一款从明星到普罗大众都在使用的“新减肥神器”，即便到了炎炎夏日，减肥人群依然对其爱不释手，穿着它爬楼、跑步，汗如雨下。

同时网络上也存在着许多质疑的声音，暴汗服是什么，能不能有效健康减肥？该如何使用暴汗服？

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明星效应带火「暴汗服」，

成为流行爆款

暴汗服，近年来新晋的减肥产品，“暴出好身材，燃爆卡路里”是暴汗服的产品宣言，也是吸引消费者的核心特色。

就连大家十分熟悉的影视作品和明星日常生活中都能够看到“暴汗服”的身影。

像是演员刘涛、欧美歌星布兰妮等明星都在穿着暴汗服，在明星效应之下，暴汗服的关注度不断提高。

在电商平台搜索相关品类，月销售量在几百上千的比比皆是。在小红书上搜索"暴汗服"，可以看到在相关笔记6000+篇，相关商品10000多种。

通过浏览笔记能够发现，暴汗服在不少消费者的口中有着不错的反响。

大多数消费者觉得暴汗后的感觉“特别过瘾、特别爽”，“穿着暴汗服运动后体重确实下降了”。

在国人的心智中存在这样一种误区，出汗是减肥也是排毒的，是一件非常具有“性价比”的事情。

暴汗服也成为了健身市场中快速增长的品类之一，许多品牌都在推出暴汗服产品。

但暴汗服也深陷争议，关于其是不是减肥智商税一事一直被人们讨论。

其实暴汗服并不是什么新兴高科技产品，早在1976年时，该品类就已经出现。

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暴汗服：曾经的桑拿服，

运动员脱水过秤的最爱

在1932年时，就有摔跤运动员通过蒸桑拿来让自己减重，以此来参加不同重量级别的比赛。

这样的减重方式彻底带火了桑拿房，桑拿成为了运动员和减肥人群的宝藏场所。大家是不是也更容易理解为什么很多健身房都会配备桑拿房了吧。

直到1967年，曼努埃尔·格林沃尔德在佛罗里达州诞生推出了第一套暴汗服，由于是模仿蒸桑拿的方式来达到减重的效果，被称之为瑞典桑拿服。

桑拿服是由防水面料制成的服饰，目的就是为了让穿着者大量出汗。

早期主要是由橡胶或者橡胶布制作而成，采用运动服饰风格，设计夹克、运动裤等单品。

由于穿着桑拿服能够大量出汗，导致体重下降，不少商家趁机而入，宣称自家的桑拿服能够有效减肥，“融化体重”，即使是普通运动或者是做家务也能够燃烧卡路里。

如此“高效”的减肥模式，受到了当时美容编辑的追捧，同时也开始存在质疑者，有报社的记者在穿着暴汗服后，并没有瘦下来，只有一身难闻的汗臭味。

这样对于产品的过度宣传以及夸大，让联邦贸易委员会开始打击穿着桑拿服可以消耗脂肪的虚假宣传。

并开始禁止使用橡胶或者是塑胶服饰来快速减肥，并且联邦贸易委对桑拿服作出了裁决：“除非伴随着节食或者锻炼，否则桑拿服除了暂时性的减重，对于减肥没有任何帮助。”

但即便如此，桑拿服、暴汗服依然深受摔跤运动员的喜爱，曾有摔跤队队员通过穿着桑拿服跑步再去蒸桑拿，在称重日的那天，成功减重20磅。

即便NCAA在2013年开始明令禁止运动员使用桑拿服进行减重，但暴汗服至今依旧被格斗界所使用，也再次成为了大众减肥的“神器”。

像是Everlast、Title Boxing和UFC都推出了暴汗服以供各种年龄的选手使用。

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暴汗服可以快速减重，

但使用不当会影响健康

如今，市面上的暴汗服也早已不是橡胶或者塑胶材质，通常由PVC或者是涂层聚酯纤维尼龙布等不抬头器的面料制作而成。

品牌还会在内衬处使用一些银色纳米或银膜热辐射技术。

这种银色的涂层是用来反射人体的热量，就像是平日中外卖使用的保温袋，在我们人体和暴汗服之间形成热循环，温度升高促使穿着者不断排汗。

虽然在从小的观念中认为出汗是减肥的象征，诞生了一系列像是排汗腰带、保鲜膜减肥等奇葩方式，但是出汗≠减肥。

排汗是人体体温升高，机体通过出汗达到降低体温的目的，保证体内细胞的“正常工作”的一种机制。

而减肥的原理则是能量的消耗大于能量的摄入，通过运动方式增加体内脂肪的分解。

当身体摄入的热量满足不了身体消耗时，身体内的脂肪就会通过氧化还原反应释放热量来满足身体消耗，身体内的多余脂肪便减少了。

虽然国外运动和运动科学教授 Lance Dalleck博士在谈及暴汗服和减肥可能的潜在关系时，认为暴汗服除了流汗能够促使核心体温升高，提供更持久的新陈代谢以及提高心率，增加热量消耗量，从而减轻体重，但目前这些研究还处于初步阶段。

穿暴汗服大量流汗，确实是能够导致减重，许多拳击、格斗运动员都靠着快速脱水的方式来在短期内控制体重，但减重和减脂是截然不同的两种概念。

流失的汗液，失去的重量在补水之后就会迅速“反弹”，所以这样的减重方式是快速且暂时的。

同时，若不明确自身身体基础情况和没有指导下使用暴汗服进行快速减重存在一定的安全隐患。

据澎湃新闻报道，40岁的林女士穿着“暴汗服”大跳健身操，一周至少跳4次，一次跳一个小时，开始一个星期减了4斤，大受鼓舞。第二周在运动时觉得心悸胸闷，最终晕倒。

林女士因短时间内大量出汗，造成严重电解质紊乱，中枢神经受损引发晕倒。

当在高温环境下运动时，尤其是高湿度时，穿“暴汗服”产生的热蓄积更严重，十分容易造成中暑、脱水、头晕、中枢神经损害，甚至引发猝死。

早在1997年就出现多起运动员通过暴汗服快速减重身亡的事故，其中比较典型的有密歇根大学摔跤手杰夫里斯试图穿着桑拿服迅速减重17磅，因为代谢紊乱身亡；威斯康星大学的摔跤手约瑟夫拉罗萨也因快速减重，死于中暑。

出于安全考虑，如今的暴汗服商家不仅会在商品详情页给出穿着建议：“每次运动时长0.5-1小时，运动过程中请及时补水。”，“禁止孕妇、老弱者、心脏病患者等身体虚弱的人群使用”。

商家也开发设计出了短袖样式的暴汗服以及束腰类型款式，来满足消费者在不同气候和不同场景的使用需求，更完善地引导消费者使用暴汗服来帮助自身运动。

那么暴汗服到底是不是智商税呢？关于这点还是得看每个人使用暴汗服的目的。

在网上也分为了两大阵营，一种阵营则是不易流汗的运动人群。

他们并不在乎暴汗服是智商税与否，单纯认为暴汗服能够让他们大量出汗，不仅觉得十分痛快，也让运动有了成就感，变得能够坚持下去。

同时还有那种特别容易水肿的小伙伴，通过暴汗服运动出汗来消除水肿。

而另一种阵营则是打心里唾弃暴汗服过度宣传穿着既能减肥的功效，不仅要钱，甚至要命。

网友的吐槽虽话糙却理不糙，但暴汗服，其实也不是一无是处，需要我们从辩证的角度去看待。

除了去水肿、让人更容易流汗，暴汗服还可以在气温较低时用来热身。

也可以作为健身健美爱好者在参加健美比赛前的脱水装备，来让身体肌肉线条更加清晰。

而对于那些想要依赖暴汗服，不想通过运动和控制饮食达成减肥目标的人群而言，那就是实打实的“智商税”。

即便是穿着了暴汗服成功减重或者减脂的人，其背后一定是以规律、规范的运动习惯为基本条件。

出汗虽不一定减肥，但暴汗的解压感却让许多消费者上瘾，只不过在使用暴汗服时，大家一定要遵循注意事项，及时补充水分，切勿因小失大。

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