经常有人把水比作是“最佳最廉的保健饮品”，这丝毫不夸张。喝水是我们每天必不可少的，于是很多人就会认为喝水越多，对身体越好。尤其是有尿路感染的人，医生都会叮嘱要多喝水，勤排尿。那么，水是喝得越多越好吗？“多喝水”这个法则适用于所有人吗？
过量饮水可致命！曾有人喝水过多进了ICU
深圳的林女士，因为尿路感染，医生告知她回去要多喝水，于是她每天就大量喝水，用“灌水”来形容都不为过。可过了几天后，就开始出现恶心的上吐下泻，手脚抽搐，一开始以为是低血糖，喝了一杯糖水。但并未好转，反而意识越来越模糊，家人急忙送至医院，被诊断为“水中毒”。
检查发现，林女士低钾、低钠、低氯、电解质紊乱，颅脑CT提示脑组织轻度水肿，典型的水中毒指征。经过几个小时的积极抢救，林女士终于脱离危险，8小时后神志清醒。
医生提醒：短时间内过量饮水会产生利尿效果，导致尿量过多，易出现严重的低钠、低钾、低氯症状，出现严重的并发症。甚至身体的摄入水总量超过了排出水量，以致水分在体内潴留，引发水中毒。
因为人体水分一旦过多，肾脏来不及排出，结果积蓄在细胞外液中，人体渗透压便下降，使水分进入细胞，产生细胞间隙水肿。如果是脑细胞发生了水肿，则危险性就会非常大，因为脑组织被颅骨完整保护着，当脑细胞水肿后，多余的脑脊液一时无处排放，轻者出现头晕眼花、恶心、呕吐、无力；重者出现痉挛、意识丧失甚至危及生命。因此，不管是在什么情况下，喝水不能一次性狂喝，要适可而止。
得了尿路感染需要多喝水，但也要适量
得过尿路感染的人都知道，在治疗尿路感染时，医生或护士常常会告知患者要多喝水。因为多喝水一方面有助于稀释尿液，降低微生物浓度；另一方面，多喝水可以使尿量增加，这样就可起到冲洗尿道的作用，从而促进细菌及毒素的排出。每天大量饮水、及时排尿，能避免细菌在尿路的繁殖，可降低尿路感染的发病率。
然而，水也并非是喝得越多越好。一般来说，正常人每天的排尿量大约是在1500-2500ml左右，适量喝水对肾脏有好处，有利于维持正常的尿量，保证肾脏的排泄功能，有利于体内代谢产物的排出。
因此，建议患者每天的饮水量达到2000ml左右，并保持每两小时左右排尿一次，若有尿意，应赶快排尿，避免憋尿，这样可有助于尿路感染的治疗和预防。
得了尿路感染，只喝水是不够的
临床中，女性是尿路感染的高发人群，夏季也是尿路感染的高发季节。尿路感染之所以爱在夏季找女性的麻烦，与女性的生理结构有一定关系，因为女性的尿道短、宽、直，细菌容易侵入尿道。如果女性因为天气热、着装不适、久坐等导致私处太过湿热，则会有利于细菌在尿路繁殖从而引起尿路感染。
专家提醒：一旦出现尿频、尿急、尿痛等症状，要警惕尿路感染的发生，除了要注意多喝水，别憋尿以外，还要尽早去正规医院进行及时、规范的治疗，切莫自行服用抗菌药，近年来细菌性尿路感染的耐药性升高与患者院外自行购买服药有一定关系。
如果前往正规医院治疗，医生会规范抗菌药的使用，尽量根据药敏试验选择合适的抗菌药物，用药必须吃足疗程，治疗时别随便停药。
除外，很多医生还会在处方抗菌药的同时，给患者处方一些清热燥湿、利尿通淋的药物，比如复方石韦片。可增强疗效，缩短抗菌药物的使用周期，大大减少抗菌药的副作用，减少耐药性的发生。且这类中药可长时间服用，用于巩固疗效，防止症状的反复。
治疗期间，还应进行饮食的调节，注意祛湿祛热。从中医讲，此病多因体内有湿热，蕴结于下焦所致。这类人往往爱吃肉，喜欢吃味重的东西，很少吃蔬菜和水果。那么根据这一特性，就要适当地调节饮食，祛湿祛热，避免尿路感染的发生。
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