北京
大咖书单·魏知超
华东师范大学心理学博士、独立研究者
美国加州大学访问学者、科普作家
影评界绝无仅有的心理学者
心理学界首屈一指的影评人
累计观看4000+部优秀影片，著有《迷人的假象：光影中的心理学秘密》等畅销书，师从实验心理学泰斗杨治良，在大学讲授10年心理学知识，讲遍了从通识到专业的心理学课程。
1
《锻炼》
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利伯曼大概是这个星球上最懂（不是最会）锻炼这件事的人。融合了进化生物学、进化人类学视角，讲透了“锻炼”的前世今生。
作者丹尼尔·利伯曼非常有意思，他是人类学家，经常会跑到世界各地去研究那些原始部落里面的人——他们是吃什么东西的，他们是怎么样生活的，他们是怎么样劳动以及怎么样锻炼的。
另外一方面，他也很善于在实验室里面做那种现代化科学实验。他发明了可以把猪绑在跑步机上的仪器，然后去观察猪跑步的时候身体形态是怎么样的，然后还去分析猪跑步的姿态和数据……
他分析了锻炼这件事情到底怎么回事，人最合适的这种锻炼的这种频率是怎么样的，不同的人适合什么样的一些锻炼，锻炼跟健康之间的关系是怎么样？我们对这种锻炼这个事情有哪些误解？
利伯曼教授的研究表明，“锻炼确实不是保持健康和长寿的灵丹妙药，但是，透过人类的进化史我们可以看出，伴随一生的身体活动能够显著提升人们在70岁之后健康离世的概率”。
2
《隐谷路》
读得百感交集的优秀纪实文学。⅔篇幅记录了一个精神分裂症家族的绝望与希望；⅓篇幅记录了科学家对精神分裂症探索的曲折、无奈和坚韧。
书名就是一个路名，副标题叫做一个精神分裂症家族的绝望与希望。本书记述了一个非常罕见的家族，家族的孩子全部都是精神分裂症患者。这个家庭就成了过去半个多世纪以来，全世界范围内研究精神分裂症的最最罕见的一个样本。
精神分裂症家族的绝望与希望……在整个过程中，全世界的科学家对于精神分裂症这种疾病的探索，也是有各种的曲折，也是有各种绝望与希望。
本书既是纪实文学，也是一本科普书——关于精神病学的好书。
3
《隐藏的自我》
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论证意识\无意识框架最好的科普书之一。
作者大卫·伊格曼是美国家喻户晓级别的神经科学家，是我所知的最会写书的神经科学家之一。本书的核心观点，就是说人的自我的感觉是怎么样形成的。
这本书中向我们说明了：生活中我们自己无法解释的很多问题，其实都与我们的认知有关。比如在意识到前方有危险之前，你的脚已经踩上了刹车；有的人心直口快；有的人优柔寡断；为什么我们晚上更容易情绪化，从而在社交平台上发布一些感性文字。
作者通过这些方面的讨论认为，我们对于自己的了解有限。通过阅读这本书，帮我们认识到我们所看、所听、所想的局限甚至谬误，从而帮我们开辟更广阔的认知进阶空间，让我们重新认识自己、了解自己、发现隐藏的自己。
这是一本提高自我认知的绝佳读物。
4
《影响力》
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“心灵操控”的圣经。
自出版以来，《影响力》就一直是畅销佳作。由于它的影响，说服得以成为一门科学。无论你是普通人还是为某一产品或事业观点游说的人，这都是一本基本的必读书，是你理解他人心理的基石。
心理学家罗伯特·西奥迪尼为我们解释了为什么有些人具有说服力，而我们总是容易上当受骗。隐藏在冲动地顺从他人行为背后的6大心理武器，正是这一切的根源。那些劝说高手们，总是熟练地运用它们，让我们就范。
本书被引述率高居社会心理学之冠，曾获得美国心理学会、美国心理学基金会年度大奖提名。职场人士，尤其是从事营销相关工作的人士，都非常受益于这本书。
经典就是经典，我惯常会给大家推荐最新的心理学研究成果的书籍，但是《影响力》的确常读常新，它是一个例外，至今不过时。
5
《心智探奇》
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别人写书都是300页里可以删掉200页灌水的内容，平克是600页里的每一段文字都言之有物，连最后的结语（对照英文版才发现本来的确是独立的一章）稍微拓展一下度可以直接当做一本完整的书。读得又累又服气。
这本书的作者史蒂芬·平克，比尔·盖茨赞其“才华横溢”，投资大师查理·芒格用“极富智慧”来形容其作品中的论断。
认知神经科学之父迈克尔·加扎尼加称其作品“值得一读再读”，著名进化生物学家理查德·道金斯甚至表示，如果诺贝尔文学奖有朝一日准备发给科学家，平克就是最佳人选。
平克曾被《时代周刊》评为“全球100位最有影响力人物”，并曾两度被《外交政策》杂志评选为“全球顶尖思想家”。在《前景》杂志“最伟大思想家”的评选中，平克名列第三。
我特别喜欢的平克这本《心智探奇》，你可以把它当成一本最好的心理学入门科普书来看。在本书中，平克结合了认知科学、进化生物学、人工智能等多个领域的知识，向我们解释了人类的思维是如何运作的。
是什么引发我们产生高兴、害怕、生气、厌恶的情绪？我们为什么会坠入爱河？什么是心智？通过详细剖析了心智的四大能力：视觉感知、推理、情感和社会关系，平克为读者开启了一扇窥视人类心智活动神奇与奥秘的窗户。
我自己读这本书是读得又累又服气……但书中的好东西太多了，你翻几页就能得到启迪。
6
《脑与意识》
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别人顶级科普，文笔晓畅，逻辑严谨，意涵深邃。大神写书就是霸气，书里引用的突破性研究有一大半都是自己的成果。
法国著名认知神经科学家斯坦尼斯拉斯·迪昂的重要著作！其法文版曾于2014年被法国《阅读》杂志评为优秀科学书籍。
本书中绝大多数的参考文献都是他自己做的研究。可能有⅓的成果都是在顶级期刊上发表了，这简直一边读一边膜拜这本书。可以说，《脑与意识》是科普书界的最强配置。
意识从何而来？亘古至今，这一问题迷人而深奥。迪昂的这部著作总结了近20年来人类对意识的探索，涵盖了经典的科学实验以及前沿的研究进展，为读者展现了一幅绚烂的意识画卷，是难得的佳作。
在我的关于“意识”的知识结构中，本书占据了很重要的部分。
7
《生命3.0》
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最后一章简直爽到飞起！
作者泰格马克，功勋级的研究宇宙学的物理学教授，但是他现在更关心人类的命运，宇宙的命运这样的一些比较“星辰大海”的问题了。你看本书副标题叫做人工智能时代人类的进化与重生。
泰格马克作为一位顶尖的物理学家，基于最严密的逻辑推理和最大尺度的想象力，对人类的终极未来进行了全方位的畅想。从我们能活到的近未来穿行至1万年乃至10 亿年及其以后，从可见的智能潜入不可见的意识，重新定义了“生命”“智能”“目标”“意识”，并澄清了常见的对人工智能的误解，将帮你构建起应对人工智能时代动态的全新思维框架，抓住人类与人工智能共生演化的焦点。
泰格马克把生命分成三个阶段， 人类只能算第二阶段，叫“ 生命2.0”。我们能学习新知识，但不能随便升级自己的身体，因而受到了很大的限制。而人工智能则是“生命3.0”，它们将可以随意升级软件和硬件，它们终将超过我们。
本书在最后，作者就提出一个非常重要的问题，就是人工智能到底有没有意识？如果人工智能只是所谓的“聪明”，人类干的事情他都全部都可以干……但假如人工智能没有意识，那它再聪明，宇宙都是一片寂静的。
8
《正义之心》
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道德心理学扛鼎之作。
作者乔纳森·海特，应该是当下道德心理学领域的排名第一的心理学家。这本书叫做副标题叫做为什么人们总是坚持我对你错，我是对的，你是错的——这涉及到道德判断问题。
这本书讲的就是，人们的道德判断是怎么样形成的。它里面的一个很核心的观点，道德实际上是一种直觉，也就是说道德实际上是一个进化出来，来帮助人们解决生存问题的心理机制。
作者利用其社会心理学背景和25年来的突破性研究成果，向我们阐释了道德是如何既约束我们，又使我们产生分歧的，以及宗教和政治如何在同样的道德的基础上，构建了社会。
道德判断源于我们的直觉，因为人类从根本上是直觉动物，而非理性动物。此外，理性思考引导我们拥有更加清晰的道德智慧,证明我们对自己和他人道德判断的合理性,维护我们的声誉和自身利益。
好书会让我们产生一种敬畏感，帮我们打开一个新世界，或者其中的思想让我们叹为观止，《正义之心》就是这样一本书，我喜欢这种感觉。
动机就像是我们心中熊熊燃烧的一团火，为我们提供前进的动力。
工作缺好方法，只是技术问题，但工作没有动力，那就麻烦了；增进亲密关系，有N种小窍门，但如果你已经不想维护那段关系，没有动机了，那再多的窍门你也不会去用。
我们特邀华东师范大学心理学博士、知名心理学科普作家魏知超，领读前沿动机科学的集大成者《动机心理学》，带你探索人类动机的奥秘，成为一个能掌控自己目标，也能激励他人的人。
CHEERS CHEERS CHEERS
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