清明冲剂：有些人一吃东西就拉肚子，是咋回事儿？中医来告诉你

有些人一吃东西过会儿就会拉肚子，这是怎么回事呢？有人会开玩笑说是“直肠子”，其实不然。从中医的角度来说，跟以下几个方面有关。点到你的话就赶紧关注收藏一下~

第一个也是最常见的跟脾胃虚弱有关。

我们吃的食物都要经过一系列的转化变成精微物质被人体所吸收，然后转化为身体的能量，而一些糟粕之物则会被排出。脾主运化，假使脾胃运化不好，精微物质就运化不利，导致吸收不好。人体的水液糟粕等就会排到肠道之中，导致拉肚子的情况。根本原因就是脾胃虚弱了，运化功能跟不上。

这类患者表现状况为拉肚子，腹泻，大便不成形或有便溏。平时没什么胃口，吃一点就腹胀，沾不得油腻，一吃就拉。整个人就呈现出一副面黄肌瘦的状态，时间长了，则会中气下陷，胃下垂，子宫脱垂

第二个就是体内有虚寒。

人体运化的过程中需要阳气的参与，有个温煦的作用才能达到好的吸收消化。

然而当人体内阳气不足的时候，温煦力量就不够，就会导致腹泻。最典型的就是不敢吃凉的东西，稍微吃一点凉的东西就会拉肚子，再就是手脚冰凉；小肚肚还会怕冷怕凉，注意在疼的时候用热水捂一下，揉一揉，就会好很多哟。

第三个就是肝出现问题

说到底还是脾胃的关系，中医上叫做肝郁脾虚。肝气过旺，肝木克脾土，导致脾胃功能出现异常，出现拉肚子的情况。

此外还有一部分患者会有肝郁的表现，像老是抑郁、情绪不好、肚子痛，上完厕所就好了等。针对这种情况，我们调理脾胃的同时一定要把肝脏也调理好，肝气顺，脾胃才会好。

最后就是水湿过多

便秘是肠道中水分过少，而水分过多也会出现问题。水分多就会稀释糟粕，出现便溏的情况。同时肠道里也有一些没有消化的胃液，积聚在肠道上肚子发出咕噜咕噜的声音。
如果水饮上走，走到头面部，一些人就会出现头晕呕吐的状况；向下走就会出现下肢水肿，肿胀的情况。像这个时候就要进行排水湿的治疗。

日常生活中可以进行哪些辅助性调理呢？

首先可以进行艾灸，像上篇文章我们提到的按摩神阙穴，还有点按足三里，都是很好的保健穴位。

我国中医自古以来就有“药食同源”理论，认为很多食物既是食物也是药物，一样能够防治疾病。
党参：补中益气 健脾益肺
莲子：补脾益气 养心安神
鸡内金：健胃消食
山药：改善体质 健脾益胃

另外在日常生活中，肠道不好的人要注意，少吃生冷、油腻的食物，每时每刻都保持心情舒畅，由要重视调理自己的气血哟~