极简主义者的旅行，不止是少带行李

只带一个登机箱出行，可以生活多久？

不知道从事什么时候开始，我彻底放弃了“托运”这件事，或许是编辑的职业属性，太多次的出差，不论长途短途，只想尽量减少耗在路程上的时间，而托运这件事却总是耗时的，需要提前很久到机场，下飞机之后又需要排着长队等待取行李。

而更重要的一点是，在大量的出差经验中发现，我根本不需要那么多东西。

在物质极度丰富之下，我们早已习惯每时每刻都有途径获取任何东西的可能性，网上购物、外卖、各种服务，而习惯的养成，不仅仅是消费主义不停地将需求塞给我们，我们自己在做选择的时候也有一些所谓的“软弱的时刻”，本可以自己做饭的时间会选择外卖，本可以顺路去超市买日用品，也选择网购……在形成这样的思维模式之后，我们好像对便利性、可得性的要求也更高了，我们希望任何时候任何地点都能拥有任何想要的东西。而这样的思维，好像也带到了我们的旅行中。

博主Emma Chamberlain在自己的播客《anything goes with emma chamberlain》中，分享了自己对极简主义的认识，以及普通人如何将极简主义融入自己的生活。其中有一集讲到她去欧洲出差一个月，而她的爸爸在她出行前给她发起了一项挑战，挑战她能否只带一件手提行李出差一个月。她一听到这个挑战，第一反应是绝对不可能，或许很多人听到这个提议，第一反应都是跟她一样。

但是不是有这种时刻：一趟旅程结束，归置行李的时候发现，箱子里一半的衣服根本没拿出来过，有些本以为的必需品也完全没被消耗，甚至回程的箱子比出行前更满了，原因是在旅行途中又买了衣服和纪念品。

Emma接受了挑战，而她也做到了，在只带一个登机箱出门之后，她感受到了无比的轻松，因为可以选择的衣服有限，起床后她也不会在挑选衣服上花费太多时间，甚至在旅程中也没有购物，原因很简单——箱子放不下。她从没想到轻装出行会给她带来这么多的时间和快乐，没想到自己真的可以做到一个行李箱生活一个月，而完成这项挑战之后，她开始反思，一个人的生活中，真的需要那么多物品吗？

说到“极简主义”这个概念，很多人都被“极”这个字眼误导，认为是一种极端的生活方式。实际上，极简主义注重的是生命的本质，即摆脱繁琐和无用的复杂性，追求简单和真正令人满足的东西。

“简洁”是极简主义的中心思想。极简主义者会尽量减小他们的物品或生活方式中不必要的元素，以保持只有必需品和关键元素，令他们的生活更加清晰、有条理、自由和精简。

我们要关心的是每分每秒的生活体验，而不是把时间和精力浪费在无用的事情上，如翻箱倒柜查找东西，或是站在处处充斥的浮华雕梁、华美繁缛的物品面前，视若无睹。

极简主义是一种有益的生活方式，可以使人们更加专注于最重要的元素。它可以通过放弃不必要的占用时间、空间或资源的物品或习惯，让自己有更多的时间和精力，在工作和休息方面更加有效和得意，同时可以帮助人们减轻心理负担、释放精神压力和焦虑情绪。

极简主义是一种认真审视生活中不必要元素和表达简洁、关键和精简的信念。它可以帮助我们更好地在现代社会生活中找到自己的平衡点，同时有益于人们的健康和环境保护。

《The Minimalists: Less Is Now》是Netflix推出的一部纪录片，它由美国著名的极简主义者组合“The Minimalists”制作，旨在讲述极简主义在当今社会中的理念和实践方式，并分享他们、专家和支持者们的经验和见解。

在纪录片中，“The Minimalists”分享了如何通过拥有更少，做更多的反思和体验，感受生活的真正价值，如何通过放弃冗余的材料占据空间和时间等来获得更多的自由、关注和使命感。他们强调了，通过领悟自己的真正需要，结构化生活，可以帮助我们在现代生活中找到平衡，从而实现更加意义深远的生活。

除了“The Minimalists”，该纪录片还访问了一些著名的极简主义践行者和支持者，如Callie妈妈、垃圾堆艺术家Barbara和常识性生活理念者Caitlin等。他们分享了如何通过尝试极简主义的生活方式来深化自己和家庭生活的质量，并创造令人惊喜和启发的经验和想法。

“The Minimalists”在这部纪录片中向观众提供了许多有用的建议和实践来发展极简主义的生活方式。或许能从中受到一些启发。

判断物品价值：

问问自己，这件物品真正带给你多大的价值？是否真正需要它？如果不需要，就考虑把它卖掉或者捐赠掉。

清理物品：

根据需要、受欢迎程度或生活中真正使用的原则，只保留每种物品的基本件数，淘汰掉无用或冗余的物品。

珍惜生活：

找到使自己感到满足和幸福的事情，避免过度消费和物质主义的影响。

设定目标：

找到自己的内心愿望，并设定具体的、可实行的行动计划。如果想要旅行，就计划一下自己的旅行目的地，而不是无限购买旅行用品。

合理使用数字产品：

减少浪费肾上腺素和花费大量时间泡在社交媒体上，有效利用数字产品帮助自己提高效率、学习知识和拥有更加有意义的人际关系。

这些都是“The Minimalists”所推荐的极简主义生活方式，他们认为这些方法可以帮助人们变得更加简单、精简和快乐。彻底拥抱极简主义可以减少浪费的时间、资源和金钱，帮助我们在生活中获得更多而不是更少的体验。

就像Emma只用一个登机箱出行一样，旅行作为生活方式之一，处处可以融入极简主义的精神。

在旅行中，极简主义意味着脱颖而出的体验，而非物质实物。你可以做到“最少行李，最多的乐趣”，选择真正的核心体验，让你更全面地体验旅行中的独特魅力，而不是为了拥有物质主义的面具而奉承自己的虚荣。

在这个过程中，极简主义可以帮助我们更好地利用所拥有的时间和资源。当我们放弃一些无关紧要的杂质后，会有更多的时间来体验旅行的真正美好和挑战。当我们减少物品和拥有太多的负担，会得到更多的机会去深入体验当地的文化，并充分利用我们的感受与身份体验。这一切都可以通过极简主义的精神去实现。

极简主义可以让我们关注旅游的本质，而非被生活的无谓细节和超量化的决策所蒙蔽。当我们意识到我们真正需要的东西时，旅行就可以成为寻找重要的人情感受、自我体验和内省的过程。这些由极简主义所带来的相互补充的体验，让我们在旅行的历程中获得比目标本身更加值得珍惜和永久的回忆。

极简主义通过减少不必要的材料和行为的理念，让我们把时间和精力放在真正有意义、令人满意的方面。这些简单明了的生活方式不仅让我们更加有意识地过上舒适的生活，同时也让我们更加负责地对待生态环境。

Britomart酒店是一座用手工黏土砖打造的10层楼高的建筑，位于奥克兰市中心9个街区的遗产区中心，粗糙的表面点缀着一系列光滑的玻璃窗，室内设计则充满了侘寂风。

设计师Cheshire Architects 致力于创造一种深度的工艺感，这通常与这种规模的当代建筑不相关。其目的是让建筑、室内和传统建筑无缝地融入绿色之星建筑生态系统。Britomart酒店是新西兰第一家也是唯一的一家获得新西兰绿色建筑委员会认证的绿色之星酒店。

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图片来源：agoda

Casa Luum度假酒店坐落在葡萄牙法鲁的自然之间，这里橄榄树、杏树、软橡木密布。整体建筑为纯白色的现代别墅，与热闹的旅游区域隔离开来。

Casa Luum由里斯本设计工作室Pedro Domingos Arquitectos操刀，完美融合本地建筑的语境，将极简主义美学发挥得淋漓尽致。保有原始雅致与柔和色调，在避世氛围下，凸显出家一样的温馨自在。别墅所在地是一个由白色村庄、砂湾和岩石悬崖所构成的乡村，也是Ria Formosa自然保护区的所在地。

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图片来源：yatzer

酒店坐落在美丽的米诺斯岛上，设计上融合了现代极简主义和古希腊文明，整体采用灰色和米色作为基本色调，纯粹的色彩质感带来神秘优雅的艺术气息,让人主动去探寻古老的秘密。酒店的室内设计以高贵简洁为主。室内大多数家具都是由希腊工匠和个别艺术家定制而成的，以达到一种独一无二的感觉。原始的感官材料，丰富的精神，创造永恒的空间，让游客可以时刻感受到这里的真正精髓所在，不禁让人流连忘返。

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图片来源：屋研

整个酒店主打简约工业风，以木、石、混凝土、黑铁、玻璃为主材质，风格清冷。房间内以黑、白、灰和木色为主，最值得一提的是立方体折叠“木箱”，打开后藏了写字台、电话、椅子、垃圾桶、mini bar等。包括穿衣镜也是隐藏式设计并带有挂钩。床边桌则完全简化处理。

图片来源：agoda

酒店大部分的外墙设计原材料，来自于回收的物品，比如三亚海边废弃船木、铁轨枕木、铁皮、海口火山岩石和湖北老宅青砖黑瓦，对已有或者废弃的材料进行二次利用，减少对生态的污染。房间里的水杯，是用回收的酒瓶进行二次切割加工而成，精致的工艺赋予了物品第二次生命。浴室一次性用品如浴帽、棉签、棉片包装上有贴心的提示，提醒住客发挥想象力让这些小物件也拥有二次生命，以减少一次性用品的使用。

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图片来源：海棠湾阳光壹酒店

不大酒店位于中国成都，被视为设计精致和极简宁静的灵魂避难所。酒店的室内设计事务所ARCHETYPE对现有的三层建筑进行了彻底的翻新，酒店低调的室内设计，包括酒吧、餐厅、健身房和会议室，采用了温暖、朴实的色调、自然纹理和几何形式，以简洁的线条、整洁的空间和柔和的土色色调(如棕褐色、米色和棕色)为基础，室内设计的简单性呼应了包豪斯式的功能，以及传统的中国室内设计和世纪灵感的精致，前者体现在主要使用天然材料，如深色木材、石材和陶瓷，以及世纪灵感的精致，后者则体现在温和的有机曲线和对比纹理中。

图片来源：yatzer

芬兰航空和基地所处的赫尔辛基一样，不论是机场还是飞机，甚至是我们今天聊到的Air Lounge，都无时无刻不彰显着北欧人“极简”的设计理念。弧形的一体式座舱有些类似于“诺亚方舟”的概念，巨大的横纵向空间使得即使侧卧在座位上看电影也非常宽松，为了更充分地营造“窝在家里沙发上看电视”的氛围，芬兰航空还贴心地配置了Marimekko羽绒被套装和两个记忆海绵枕。

作为北欧领先的长途机场，赫尔辛基万塔国际机场在2021年完成了扩建，随之而来的是一系列惊艳的设计：机场不再有T1和T2航站楼之分，芬兰木材制成的完全环保天花板，由网红电梯连接的地下30m火车站，新一代安检设施不再需要旅客将电子设备拿出，对狗狗超级友好的宠物卫生间。

图片来源：沐昂航旅

碳中和航班

航班选用更高燃效、更低能耗、更低噪声的环保飞机，通过优化飞行轨迹、减轻机上重量、减少APU使用、减少塑料制品等举措，大幅降低航班飞行过程中排放的温室气体。

航班提供的餐食实现源头可追溯，不仅食材原料选用助农产品，餐盒使用100%可再生、可降解的天然竹浆制成，吸管也选用可生物降解的PLA环保材料制成。

绿色飞行按需用餐

在飞机上不需要用餐的旅客可以提前选择绿色飞行，并享受里程奖励。

推广电子飞行包

电子飞行包在成为波音787飞机的标配后所带来的好处显而易见，一个iPad只有0.5kg左右的重量，而借此可以替代的飞机上的纸质航图、手册等资料的重量达20kg以上。

选购轻型机上设备

如汉莎航空选购的新型轻薄座椅，不仅增大了乘客的腿部空间，还实现30%的减重，全年可减少碳排放21万吨。

3D打印节约原材料消耗

空客将3D打印技术应用于A350XWB零部件的制造中，这些采用传统加工工艺生产的零部件可能会有85%~95%的原材料损耗。

极简主义理念里的一个重要目标是减少浪费，例如能源、时间和金钱等。而减少与环保主义和可持续性发展的理念联系在一起，让我们在生活中更加注重自然和生态环境的保护，减少浪费和污染等负面影响。

The Green Box是一套由可堆肥塑料制成的洗护套件，里面配有一个可堆肥垃圾箱。“可堆肥材质”保证它可以在受控的环境中进行工业堆肥和有机回收。配带的“垃圾箱”双头双色——绿色代表可堆肥，白色代表一般垃圾（被细菌感染的部件）。客人们会将物品部件拆下来丢进对应颜色的垃圾箱里。在绿色部件和白色部件物归其所后，其中的绿色部分会和酒店餐厅的其他有机废物在一个工业设施中进行堆肥处理。经过10周的甲烷化过程，剩下的土壤和沼气可以用来发电。剩余的有机质可以用作土壤肥料。

这一套The Green Box旨在帮助酒店向循环经济转型，避免连锁酒店扔掉数千万的塑料洗护套件。同时，它也具备教育意义。由绿白双色组成的简单颜色系统很容易遵循，通过自己操作，客人可以看到产生了多少垃圾，也可以看到产生的垃圾会如何经过新型的废物流得以处理。这为酒店创造了一个美丽的循环设计和商业模式，以实现生物塑料的有效使用。

极简主义的理念正在促成我们拥有更持续且更快乐的生活方式。

策划 / 悦游编辑部

编辑 / 任翀、叶晗灵

撰文 / Sally

图片/ 标注外均源于视觉中国

版式设计 / CNT ARTROOM