北京
智能手表、手环作为数码设备的一类，不断与时俱进，功能和特点也不断扩展和升级。现在，实时心率监测已成为智能手表手环最重要的功能之一。
心率是指人体心脏每分钟搏动的次数，为人的基本生命体征之一。我们生活的许多行为都会对心率产生影响，比如运动的时候，身体需要的供氧量增加，为了维持身体正常运转，心脏就需要输送更多血液来保证供氧量，心率就会提高。在体积比较小的智能手表、智能手环中，是如何实现心率监测的呢？
智能手表、手环通常会使用ECG和PPG两种技术进行心率监测。
ECG（心电图：心电监测技术）
ECG就是心电图，我们在医院进行体检的时候，通常会进行心电图检查。心电图是利用在人体皮肤表面贴上的电极，可以侦测到心脏的电位传动，生成心电图波形。
在智能手表中，会在智能手表中添加两处电极片，一处位于手表背面，直接接触手背皮肤；另一处一般会添加在智能手表表侧或者表面，通过手指按压接触皮肤。人的心脏在每个心动周期中，心房、心室相继兴奋，伴随着无数心肌细胞的相继运作，从而会引起电位变化，通过检测心电的周期性变化就可以检测到心率。
PPG（光电容积描记技术）
PPG是一种将光照射到皮肤并测量因血液流动而产生的光散射的方法。使用PPG监测，会在手表背面看到“光束”（一般是绿光），智能手表手环向手腕发射一道绿光，当心脏跳动时，血管中的血红细胞会随着心脏泵血而改变浓度，从而影响对绿光的吸收和反射，对反射/折射的光进行算法计算，就可以得出心率数据。
不过这种监测方式的缺点是耗电量大，而且容易受到环境光的干扰。
在健康管理领域，智能手表、手环已经成为了不可或缺的助手。它可以监测用户的运动量、心率、睡眠状况等多个健康指标，并根据用户的数据进行分析和反馈，提供健康建议和指导。
智能手表在生活中的影响也越来越大，通过智能手表的实时心率监测功能，用户可以更好地了解自己的身体状况，及时调整自己的生活方式，并避免某些健康问题的出现。
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