广东
近日
关于嗓子不舒服的话题
接二连三地冲上了微博热搜榜
#咽喉炎#
#全国都在咽喉炎吗#
无数网友纷纷参与热议
@网友甲
这几天喉咙跟卡了核桃一样。
真的，半夜都会因为嗓子疼醒。
@网友乙
@网友丙
半个月的咽喉炎了，咳得我肋骨痛。
我真的要崩溃，再次喉咙吞刀片。
@网友丁
@网友戊
昨天下午开始嗓子疼，浑身没劲儿。
不少网友十分害怕自己“阳了”
其实，大家完全没必要过度惊慌！
5月正值春夏之交，气温多变。换季过敏，流感，普通感冒，感染新冠，急、慢性咽炎等都可能引发咽喉不适。甚至你辛辣食物吃多了，熬夜上火都可能会导致嗓子出现不适症状。
所以，在嗓子出现不适症状时，大家不要胡乱猜测。应及时就医，明确病因，并遵医嘱用药。
同时，大家也可以采取以下5种方法缓解咽喉不适：
1. 要休声。可以讲话，但不要一直不停地反复讲话。
2. 通过多喝水、吃润喉糖等方式润嗓子。
3. 戒烟戒酒，远离“二手烟”，减少咽部刺激。
4. 嗓子不适，尽量清淡饮食，不吃辛辣刺激的食物。
5. 如出现“刀割喉”情况，可尝试局部冷敷。
比起事后缓解，事前预防，才是应对嗓子不适的最有效方法。
日常生活中，大家一定要做好相关防护措施，预防各种可能导致喉咙出现疼痛、干痒等症状的疾病。
当下尤其要特别警惕流感、新冠等呼吸道疾病对儿童的侵袭。目前，这些呼吸道疾病传播的风险仍然较大，未成年人的抵抗力相对成年人来说比较弱，更易中招。
预防呼吸道疾病
家长和孩子一定要做好以下预防措施
愿大家远离病痛
健健康康！
注：
您的每一次鼓励，都将是我们前进的动力。
中山市妇联编辑
来源：人民网、南京市疾病预防控制中心、学生安全教育平台等
编辑：卢章梅
校审：李紫昭
一审：卢启昊
二审：林泳雨
三审：张家明
特别声明：以上内容(如有图片或视频亦包括在内)为自媒体平台“网易号”用户上传并发布，本平台仅提供信息存储服务。
Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.
