在今天的内容分享开始之前,小果想问问大家,你有多久没好好运动过了呢?
尤其是学习和工作压力与日俱增的当下,对于许多小伙伴来说,高强度的运动的确很难长久地坚持下来。
相对而言,其实日常多走走路,养成习惯后,也能达到不错的锻炼效果。
不过目前来看,无论是微信运动的步数排行,或是 iPhone 和 Apple Watch 自带的步数记录,都需要进入 App 内才能正常使用。
即便 iOS 16 中支持了更加方便的锁屏小组件,这些 App 也并未提供小组件功能。
正巧,最近小果就为大家找到了这样一款计步 App,可以将步数通过小组件的形式显示在锁屏上,手机一抬就能看到,非常实用。
操作方法也很简单,只需要用到一款名为 Pedometer++ 的计步 App 即可。
感兴趣的小伙伴,可以进入果粉俱乐部公众号,点击右侧下方的「发消息」,回复关键词「计步」获取下载链接。
进入Pedometer++ 后,我们首先要为其开放体能训练记录的权限,才能正常获取你的日常步行数据。
随后,我们需要设定好每日步行的目标步数。
有 Apple Watch 的小伙伴,可以点击「合并数据」将运动数据合并。
最后在下方为 App 选择好配色主题后,点击「开始」,就可以退出 App,开始设置锁屏小组件了。
已经升级至 iOS 16 的小伙伴,可以长按锁屏界面进入编辑模式,点击「自定」,选择左侧的锁定屏幕。
然后我们点击屏幕中央的「添加小组件」,选择「计步器」,就能看到与之对应的计步小组件了。
除了默认显示每日步数和公里数的锁屏小组件之外,还有查看目标进度的健身圆环,以及显示攀爬楼层数的小组件。
每个小组件占用的屏幕区域不同,大家可以根据自己的需求和喜好,对锁屏区域进行设计。
除了锁屏小组件之外,Pedometer++ 本身也是一款功能丰富的健身 App。
进入 App 后,可以查看一周内完成的步数情况。
同时,Pedometer++ 也有奖章成就系统。
坚持步行的时间越久,就能获得更多成就奖章。
需要注意的是,Pedometer++ 的基础功能都可免费使用,付费版则需要每月 15 元,可以体验更多专业功能。
首次使用的小伙伴可以免费体验 7 天的会员服务,再决定是否购买,大家根据自己的需求选择即可。
总之,五一假期马上到了,希望大家能在工作学习的间隙,多出去走一走,对健康还是非常有好处的。
以上就是小果为大家带来的步数小组件的使用技巧了。
学会的小伙伴,现在就可以去用起来了。
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