肝火旺的人，常有这4个异常表现！中医：去肝火，从3个方面下手

肝火旺的人，常有这4个异常表现！中医：去肝火，从3个方面下手

王阿姨年满今年刚60岁，刚刚从市实验小学退休，退休后，他天天锻炼身体，和大爷大妈们跳跳广场舞，出去旅旅游，过得十分充实和开心。

可最近他的脾气变得十分暴躁，心情也变得十分压抑，遇见一些小事就心急、心烦，常常喜欢唉声叹气，稍微有一点风吹草动，就急躁不安，经常吵孙子和儿子。天天晚上睡觉后做噩梦，谁和他顶一句嘴，她会气的饭也吃不下去。

本来一个温文尔雅的语文老师，怎么会变成这样呢？

原来是三个月前，王阿姨的母亲因为癌症晚期去世，又赶上儿媳要上班，孙子没有人照看，所以给他打电话，让他去北京看孩子。自从到了北京，她谁也不认识，天天就在家里待着，一天中只有早上买菜才可以出去转转，心情十分压抑。

而因为母亲的去世，她还没有从悲痛中走出来，加上孙子年纪小，天天必须得有人看着，一会儿摔倒了，一会儿把花瓶打碎了，晚上还得定时间喂奶，王阿姨这段时间也特别辛苦。

她经常吵完孙子或者和儿子吵架后也特别后悔，本来也不是什么大事？怎么会生那么大气呢？

有一天，他突然感觉胸部胀痛，两肋也痛，忍无可忍地才就去了中医院，找了一位副主任医师。

大夫问：“平时是不是就有两肋胀痛的感觉。”

王阿姨回答：“是的。”

大夫问：”平时是不是也口干、口苦、口臭。”

王阿姨回答“您说的对，特别是早上起来口干口苦特别严重，得喝两杯子水。”

“脉弦细，舌边、舌尖红，苔黄厚，”主任告诉她：“你这是肝郁化火了！”

王阿姨感到很疑惑，什么是肝郁化火呢？

不要急，且听听中医讲解肝的生理特性。

肝在人体右侧胁肋部，与胆互为表里。肝主疏泄，主藏血，在体合筋，其华在爪，开窍于目;胆主贮存和排泄胆汁以助消化，并与情志活动有关。

一：肝火旺的人，通常有4个异常表现！1、情绪方面

容易生气。肝为肝脏，为将军之官，肝火旺则多易急躁、易怒、易生气。

焦虑、喜怒无常，很多时候本来不想吵架，可是就是因为别人的一句话就会导致生一天的气，也有的人会出现本来心情很好，突然就会心情低落的情况。这是因为肝主情志，肝气舒畅则心情舒畅，肝气不舒则会导致心情压抑等不适。

2、躯体方面

失眠多梦，心情烦躁，总是心里憋着一股火，烦躁不堪，看什么都不顺眼。这是因为肝火旺会引发心火，导致心火亢盛，则会出现口舌生疮，胡思乱想，难入睡的情况。

易咳嗽，这是因为肝火易引发会肺火，肺火上炎，肺气不降引起咳嗽。

目赤肿痛。因为肝开窍于目，肝火旺盛则火传于目引发眼睛痒、白睛红赤等现象。肝火灼伤肝阴，肝阴不能濡养眼睛，则会出现眼睛干涩、视力下降的情况。

两侧肋骨部胀痛，因为肝胆居于两肋，肝火旺盛、肝气不舒则会导致气滞血瘀，引发疼痛。

一生气就不想吃饭，吃完饭胃酸过多，这是因为肝气不舒或者肝火盛则导致木克土，脾的功能失常则不欲饮食。

胆汁分泌过多会出现口中苦，肝火旺灼伤津液出现口中干的情况。

肝主筋，肝气不舒会感觉全身的筋脉紧束，总有不顺畅的感觉。

肝血虚，肝血不能濡养全身经脉则会导致全身经筋短缩，屈伸不利。

二：为什么你会肝火旺？1、肝郁化火

遇见事情想不开，爱钻牛角尖或者喜欢的东西经常与自己失之交臂，爱待在家里不愿与大自然接触，常常感到心情抑郁。多发于女性。

此种症型多焦虑、喜怒无常，容易生气，两侧肋骨部胀痛，一生气就不想吃饭，吃完饭胃酸过多，全身的筋脉紧束的症状。

2、肝血虚化火

很多人整天愁容满面，操心的事太多，耗伤了血液，肝藏血，肝中之血减少，血液无法营养肝脏，则会导致肝火上炎。

此种症型多目赤肿痛。眼睛痒、白睛红赤眼睛干涩、视力下降、口舌生疮，胡思乱想，难入睡、容易抽筋的情况。

3、肝阴虚化火

很多人烦恼过度、睡眠不规律或者过食辛辣损伤了肝阴，而肝阴不能制约肝火则会导致肝火上炎。

此种证型多会出现眼睛干涩、视力下降，经筋短缩，屈伸不利的症状。肝阴不足，不能濡养心神，则会出现每天想东想西，睡眠梦多等情况，形成恶性循环。

那我们知道了，引起肝火的几种原因和肝火所表现出的症状，那么我们怎么样解决呢？

三：灭肝火，从3个方面下手1、对于肝郁气滞所产生的肝火，我们要疏肝理气，清泻肝火。

临床上多用龙胆泻肝汤，其中由龙胆草、车前子、木通、黄芩、栀子、当归、生地、泽泻、柴胡、甘草十味药组成。

其中龙胆草清泻肝火，车前子清热、利水消肿，将肝火从小便排出，泽泻泄下焦热还助车前子利水消肿，木通利小便，黄芩清上焦中焦之热，治疗肝火所引起的肺火或者心火。当归养血活血，柔肝；生地滋肝阴，清阴热；柴胡为疏肝理气第一药，其疏肝理气的作用极强，栀子清泻三焦火热，并能凉血；甘草调和诸药。

2、对于肝阴不足所导致的肝火，我们要养滋阴清热。

此时我们应该用杞菊地黄丸。杞菊地黄丸由山药、山茱萸、生地黄、牡丹皮、泽泻、茯苓、枸杞、菊花组成。

其中枸杞补血之功甚强，血入肝则能滋肝阴，菊花入肝经，可清肝热，明目。生地黄养阴清热。山药补脾肾，补脾能提供化血之源，古有“肝肾同源”之说，补肾亦能补肝。山茱萸补肝益肾，丹皮清泄虚热，茯苓和泽泻利水消肿能将肝火从小便排出。

3、对于肝血不足所导致的肝火，我们要养血柔肝，清泄肝火。

在临床上，我们多使用四物汤，其中由熟地，芍药，当归，川芎组成。

熟地滋补肾精、养血，肝肾同源，则血入肝能补益肝血。当归补血之力甚强，兼能活血，使补而不滞。芍药主入肝经，能清热柔肝养血，川穹行气，气行则血行，以防补血雍滞。

四：该如何预防肝火产生呢？一：首先要时刻保持舒畅的心情，不要老是在家里呆着，这样太过于压抑。同时要多在大自然中游玩，不要对什么事都斤斤计较。

二：要在日常的饮食中吃一些养血柔肝的药物，比如芍药，当归。也可以吃一些疏肝理气的药物，比如柴胡，陈皮，川芎等。

三：要学习八段锦、易筋经等传统健身气功，达到活血行血，柔肝柔筋的目的。平时要注意日常锻炼，比如跑步，跳绳，这些运动可以让身身的血液循环加快，这样全身的筋都能得到伸展，肝主筋，筋通过拉伸可以达到疏肝气的作用。俗话说“筋长一寸，寿长十年，”这也是讲述的肝主筋的作用。

但同时，我们一定要在感觉身体不舒服时及时去医院就医，因为医生会根据四诊合参诊断出具体症型，针对具体情况具体用药。

包括一些特殊情况就要特殊对待，比如有人出现阴囊潮湿，大便粘腻，下肢沉重等症状，在此基础上又出现肝郁化火的情况这是不可以直接疏肝解郁、清泻肝火的。

因为阴囊潮湿、大便粘腻、下肢沉重的症状多是湿热下注，肝经湿热，此时若直接用泄火药清泄火热则会伤及脾胃，导致湿气更重。

若有肝血虚化火的，我们本该用四物汤加减来治疗，但是此时患者出现食欲不振，食后腹胀，四肢无力的情况就不适用于四物汤。

脾主运化，脾气虚弱后则食欲不振，食后腹胀，脾主四肢，脾气虚后不能散精于四肢出现四肢无力的情况，此时若食用四物汤，只会滋腻脾胃使脾运化能力减弱，出现虚不受补的情况，出现口舌生疮，腹胀，不欲饮食的症状。

还需要注意泻肝火要中病即止，不可以一直大泄肝火，当身体没有肝火上炎的症状了以后就要停止服药，因为多食用苦寒的药会损伤人体的正气。

通过上文得知，王阿姨是由于长时间在家中呆着，心中压抑过度，加上家人过世悲痛万分所产生的肝郁化火的证型，医生告诉她现在症状还不算太明显，而肝郁化火时间久了会耗伤肝阴，就会出现视力减退、眼睛干涩等症状，从而形成一个恶性循环。

五：总结肝为肝脏，为将军之官，易郁而化火，肝火盛后多耗伤津液，肝肾同源则损伤肾精，还易克脾土，引发食欲减退，四肢疲软的症状，还会有木火刑金的情况，出现咳嗽，气喘的症状。还会引发心火，出现口腔溃疡的情况。

肝火会引发多种脏腑，引发各种症状，所以我们一定要保护好我们的肝脏。