浙江
有跑友问老王：我就是平时慢跑健康跑，跑了也有好几年了，跑团的跑友一直叫我去跑马拉松，他们说不跑个全马谈不上是“真正的跑者”。但是我真的没有那么多时间去堆跑量、备战全马。我跑步就是为了身体健康点，状态好一点，马拉松真的没有想法。不一定非要跑马才能成为跑者吧？
老王认为只要你喜欢跑步、坚持跑步，就是一名“真正的跑者”，这与跑步的距离无关，也和去不去参加马拉松无关。
能够跑完全程马拉松的人，顶多再加个定语——“全程马拉松跑者”。
然而，如果一个人只是为了保持健康，没有必要非要去跑全马。那些跑全马的人，除了追求健康，还可能追求其他的东西。
跑步不等于跑马拉松，如果有人说跑了全马才算“真正的跑者”，那么参加100公里的跑者怎么算？100英里呢？330公里巨人之旅呢？……
因此，跑步的含义和标准因人而异，应该根据每个人的体能和能力来决定。
对于一些人来说，跑了全程马拉松就已经是挑战，是一种成就；而对于一些更为有经验的跑者来说，他们可能会挑战更长的距离。
我相信，只要愿意，就可以一直跑下去，长距离跑步只有更长没有最长。
喜欢跑步、坚持跑步的人才是真正的跑者，距离并非决定因素。
跑者的英文是runner，而不是marathoner，从字面来理解已经很清楚了。
每个人跑步的初心各不相同，有可能是为了身体健康、减压减脂、挑战自我等等。
在跑步的道路上，逐渐增加里程，不断挑战自己，可以让我们感受到自己的进步和成长，也可以让我们更加坚定地走下去。
无论是跑得快还是跑得慢，只要能够坚持跑步，并将跑步融入到自己的生活中，就可以被称为真正的跑者。
跑步不仅可以让我们保持健康和活力，还可以让我们在人生的旅程中不断前行，迎接更多的挑战和机遇。
我早上跑步的时候经常会遇到一些晨跑的大爷大妈，跑得不快，距离也不长，三五公里，悠然自得，也从不参加什么比赛。
他们算不算真正的跑者？
我觉得，不但算，而且是活到老跑到老的“真跑者”！
我认为，每个人对“真正的跑者”的定义都不尽相同。在我看来，其中最重要的是，他们喜欢跑步，享受跑步的乐趣。
村上春树曾写道：跑得再远，也逃不过自己。
所以至于是跑三五公里还是还是跑全马，这些都不重要，重要的是自己的心理感受。
喜欢跑步，并享受跑步，这并不容易。
有多少人在跑步初期就因为跑得气喘吁吁、腰酸腿疼而半路劝退。
只有那些能够坚持下去，才可以慢慢地感受到跑步带来的愉悦和快感。
随着跑龄的增长和跑步的距离逐渐增加，体内会分泌出多巴胺等快乐激素，让人感受到无比的愉悦和满足。
跑步也让我们变得更加专注和自律，让身体和心灵都变得更加健康和强大。
在享受跑步的过程中，原本以为的那些很多身外之物的重要性就变得不那么重要了，我们可以更加专注和深入地体验自己的内心世界，找到真正属于自己的意义和价值。
英国越野跑者Lizzy Hawker曾在《跑者》一书中写道：你不需要到另一个世界寻找自由，因为自由存在于你自己的身体、心灵、思想和灵魂之中。
这才是“真正的跑者”的内涵吧。
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