网易首页 > 网易号 > 正文 申请入驻

人老了一定要保持好以下二点,不然余生会很无趣。

0
分享至

我老爸今年80岁了,每天的事情就是打开电视机,戴上老花镜,坐在沙发上阅读老干局送来的20大读本,老年之友等等。电视打开并不看,主要是热闹气氛,因为他耳朵不好,几乎听不见声音。

老爸很小的时候父母双亡,只好寄养在亲戚家给人家放牛。他17岁就出来当兵,还是在部队上学的文化知识,并入党提干,后来转到地方武装部工作,任武装干事,政工科长,副政委,部长。84年百万大裁军,因为文化水平不高,转业到林业局当书记,直至退休。

纵观他的一生,年幼时双亲早逝,小小年纪就寄人篱下,跟着叔叔生活,生活异常艰辛,因为叔叔家也很贫穷。入伍后参加过中甸剿匪,拉萨平叛。每天辗转行军,跑很多路,在冰天雪地中追剿残匪,留下了风湿的毛病。后来分到了县武装部,生活才算是安定了下来。

上世纪六、七十年代,物资还相当匮乏,但部队的生活待遇要比地方好。那时的人没有保健意识,爱喝酒,又爱灌酒,老爸不会喝酒,因为他对酒精过敏,但他有个爱好,爱吃肥肉。他是领导干部,经常会有应酬。人家敬酒他不能喝,怎么办呢?他就吃肥肉,人家喝一杯酒,他吃一碗肥肉。后来我问他:“你吃那么多的肥肉,不会腻吗?”他说:“根本不腻,吃着香喷喷的。”而且还爱喝骨头汤,排骨汤,鸡汤,这些浓肉汤都爱喝,每次吃完饭都要喝一小碗汤。

这个习惯延续了一辈子。造成老了以后身体出现诸多毛病,高血压,糖尿病,高血脂。因为长期喝骨头汤,还患上了严重的痛风,经常痛得脚落不了地,走不成路,手指关节肿得很大。看了很多医生,吃了很多药,却没有什么效果。现在老爸几乎走不了路,每天做的事情就是看书,挥舞着苍蝇拍打打苍蝇。天气晴好的时候,我们会推着轮椅带他出来逛逛。疼痛难忍的时候,他就唉声叹气说:“这个日子过不下去了,人活着没意思了,我活不了几天了。”让人听了很不是滋味,老妈听了心里难过。

他也没有什么爱好。不爱下棋打牌,不爱唱歌,不爱去公园散步。也没有什么老朋友。有些跟老妈外出买菜,看到老妈跟熟人打招呼唠嗑,他都很反感:“有什么好说的,还不快走。”

看到老爸这个样子,我就想着将来怎样避免成为他现在这样。

首先要有一个好身体。

我是近视眼,又爱玩手机,眼睛肯定是不好的,但我不希望耳朵也聋。耳聋的话跟人交流有障碍,又听不清电视上说什么,长此以往智力就会退化。所以我接电话尽量开免提,看电视声音尽量放小,睡觉时不把手机放在耳边听歌。每天坚持锻炼身体,每星期跑3到5次步,每晚坚持在瑜伽垫上做卷腹运动,几乎不喝肉汤,饮料也很少喝,晚上只吃蔬菜,不吃主粮。1米8的身高,身材保持在76kg左右,自我感觉还算满意。

第二,要有个人的兴趣爱好和一两个知心朋友。

我的朋友不多,经常在一起的只有三四个人,我觉得朋友不要太多,知心的有一两个足矣。我想等老了退休以后,每天我跟他们一起去钓钓鱼,去公园里散步,打打双扣,在手机上码码字。爬山肯定是不会的,因为伤膝盖。多去外面走走,不要像老爸这样,一天只能待在屋子里,哪里也去不了,什么也吃不了,只能吃点青菜白菜。

特别声明:以上内容(如有图片或视频亦包括在内)为自媒体平台“网易号”用户上传并发布,本平台仅提供信息存储服务。

Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.

相关推荐
热点推荐
油价“一夜骤降”!6月1日调价后92/95号汽油价格,猪价如何

油价“一夜骤降”!6月1日调价后92/95号汽油价格,猪价如何

猪友巴巴
2024-05-31 13:57:29
上海一老汉,利用风水布局,让三十多名妇女主动爱上自己

上海一老汉,利用风水布局,让三十多名妇女主动爱上自己

神奇的锤子
2024-05-17 21:20:43
网传浙江一KTV查出158个艾滋病的小姐?警方回应来了

网传浙江一KTV查出158个艾滋病的小姐?警方回应来了

网易号社区管理员
2024-05-31 12:20:02
沙王冠巨大争议!新月3分钟连吃两红,恶人遭惩罚,比分被追平

沙王冠巨大争议!新月3分钟连吃两红,恶人遭惩罚,比分被追平

奥拜尔
2024-06-01 04:08:19
无药可救!*ST公司大股东反对重整,铁了心期待退市吗?

无药可救!*ST公司大股东反对重整,铁了心期待退市吗?

股海风云大作手
2024-05-31 20:07:07
省政府秘书长任上被查!半个月前还在参加督导

省政府秘书长任上被查!半个月前还在参加督导

政知新媒体
2024-05-31 20:51:39
C罗哭成泪人!从世界杯到沙王冠,两年败给同一人,已3年无冠

C罗哭成泪人!从世界杯到沙王冠,两年败给同一人,已3年无冠

奥拜尔
2024-06-01 05:35:30
一母亲炫耀两儿子考上重庆四金刚,被举报取消了资格,40W打水漂

一母亲炫耀两儿子考上重庆四金刚,被举报取消了资格,40W打水漂

东东趣谈
2024-05-31 19:40:38
实探关联滁河污染的花园水库:水体发黑气味刺鼻,多台机器正在作业

实探关联滁河污染的花园水库:水体发黑气味刺鼻,多台机器正在作业

极目新闻
2024-05-31 21:45:30
丹麦批准了:乌可用所获F-16攻击俄境内目标

丹麦批准了:乌可用所获F-16攻击俄境内目标

参考消息
2024-05-31 10:42:11
失业潮还在持续:这四大重灾区行业你在不在

失业潮还在持续:这四大重灾区行业你在不在

侃故事的阿庆
2024-06-01 00:30:50
离谱!女子应聘董事长秘书,月薪45000,被要求解决老板生理需求

离谱!女子应聘董事长秘书,月薪45000,被要求解决老板生理需求

看晓天下事
2024-05-30 18:29:45
无布朗尼+崔永熙!93名球员宣布退出NBA选秀

无布朗尼+崔永熙!93名球员宣布退出NBA选秀

直播吧
2024-05-31 07:52:09
异性交往中,女人若对你坦白以下几个隐私,说明爱你入骨了

异性交往中,女人若对你坦白以下几个隐私,说明爱你入骨了

落叶玫瑰
2024-05-31 13:40:18
一女子正在做饭,儿子指着电视大喊:妈妈快来看,弟弟少半个脑袋

一女子正在做饭,儿子指着电视大喊:妈妈快来看,弟弟少半个脑袋

华人星光
2024-05-31 16:20:07
我国跌为美国第四大进口国,对美出口1519亿美元。前三名是这三国

我国跌为美国第四大进口国,对美出口1519亿美元。前三名是这三国

山股长
2024-05-31 09:10:02
8岁伊朗女孩因为长相太美,父亲不放心辞职当保镖,如今长成这般

8岁伊朗女孩因为长相太美,父亲不放心辞职当保镖,如今长成这般

荷兰豆爱健康
2024-05-29 16:13:42
美军司令看完解放军围台,大陆真实的战备水平,让美军大感意外

美军司令看完解放军围台,大陆真实的战备水平,让美军大感意外

莫将离
2024-05-31 23:28:47
黄永胜证实:徐向前曾被俘,揭秘真实经历!

黄永胜证实:徐向前曾被俘,揭秘真实经历!

阅史明今
2024-05-31 21:02:36
巴黎世家&支付宝联名T恤高达4700元 网友:最贵工服

巴黎世家&支付宝联名T恤高达4700元 网友:最贵工服

手机中国
2024-05-31 11:49:11
2024-06-01 07:54:44
常山龙786
常山龙786
喜好人文历史,喜欢户外跑步,爱畅游青山绿水
64文章数 54关注度
往期回顾 全部

健康要闻

晚餐不吃or吃七分饱,哪种更减肥?

头条要闻

媒体:中美防长"香会"见面 两个关键细节最值得说

头条要闻

媒体:中美防长"香会"见面 两个关键细节最值得说

体育要闻

欧文:当老二怎么了?硬就行了!

娱乐要闻

白玉兰提名:胡歌、范伟争视帝

财经要闻

证监会:对恒大地产罚款41.75亿

科技要闻

业务不卖了,字节跳动重新做游戏

汽车要闻

外观内饰升级/六项权益 全新哈弗H6开启预售

态度原创

艺术
时尚
亲子
房产
公开课

艺术要闻

穿越时空的艺术:《马可·波罗》AI沉浸影片探索人类文明

今年夏天,穿得越放松越时髦!

亲子要闻

她居然还是跳的最好的一个

房产要闻

重磅!琼海出台楼市新政:住房出租、挂牌计划出售,都可减套数!

公开课

近视只是视力差?小心并发症

无障碍浏览 进入关怀版